Installée dans l’archipel préservé de la côte ouest suédoise, cette retraite de 10 jours dédiée au jeûne aux jus et à la détox propose une parenthèse profondément régénérante pour le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Le programme associe un jeûne mono-juice encadré à du yoga, des protocoles de détox guidés, des nettoyages du côlon et des parasites, du breathwork ainsi qu’une analyse du sang vivant, le tout accompagné par des praticiens expérimentés dans un environnement naturel et paisible.
Du pré-nettoyage optionnel de 30 jours jusqu’à l’intégration après la retraite, vous bénéficiez d’un accompagnement à chaque étape. Le format en petit groupe, limité à 8 participants, permet une prise en charge très personnalisée. Ateliers quotidiens, protocoles à base de plantes et pratiques de mouvement sont pensés pour soutenir le processus de guérison à plusieurs niveaux. Cette retraite s’adresse particulièrement aux personnes confrontées à une fatigue chronique, à l’inflammation, au stress ou à un épuisement émotionnel, et qui souhaitent se recentrer, retrouver de la clarté et se reconnecter à elles-mêmes.
“Sweden is a natural health remedy” Forbes, 24 September 2025
Ce qui est inclus
Programme principal
- 7 à 10 jours de jeûne aux jus sous supervision
- Pré-nettoyage guidé de 30 jours
- Nettoyage intestinal / côlon et foie disponible
- Yoga, breathwork Wim Hof, massage thaï
- Conférences sur la détox et le jeûne, démonstration de cuisine crue
- Protocoles de nettoyage des parasites et du côlon
- Tisanes détox à base de plantes et compléments naturels
- Excursions en groupe et randonnées dans la nature
Accompagnement et suivi
- Consultation santé individuelle + microscopie du sang vivant
- Iridologie lymphatique certifiée
- Suivi continu avant, pendant et après
- Petits groupes (max. 10 personnes) pour un soin personnalisé
Hébergement et extras
- 9 nuits en suites privées de luxe
- Accès aux saunas vapeur, vélos et Wi-Fi haut débit
- En option : bain de glace, PEMF, sauna FIR, thérapie à l’ozone, oxygène hyperbare
Politique d’annulation flexible
- Remboursement de 100 % de l’acompte – plus de 30 jours avant le début de la retraite
- Remboursement de 50 % de l’acompte – entre 15 et 29 jours avant le début de la retraite
- Remboursement de 0 % de l’acompte – entre 0 et 14 jours avant le début de la retraite
Solde restant
- Le solde restant est dû 4 semaines avant l’arrivée.
- Si le paiement est effectué au moment de la réservation, un remboursement intégral du solde restant est possible jusqu’à la veille du début de la retraite.
- Paiement accepté par carte de crédit/débit ou virement bancaire
Bénéfices transformationnels
Bénéfices physiques :
- Diminution des ballonnements et de l’inflammation
- Digestion et santé intestinale améliorées
- Perte de poids (3 à 6 kg en moyenne)
- Plus d’énergie et davantage de clarté mentale
Bénéfices émotionnels et mentaux :
- Pensées plus nettes et brouillard mental réduit
- Meilleur équilibre émotionnel et plus de calme
- Qualité du sommeil améliorée
- Reconnexion au corps
Évolutions du mode de vie :
- Rompre avec les habitudes alimentaires peu saines
- Lancer une nouvelle routine bien-être
- Retrouver motivation et direction de vie
- Emporter chez soi des techniques de détox durables
- Pensées plus nettes et brouillard mental réduit
Pourquoi cette retraite est différente
Plus qu’une simple détox, il s’agit d’une expérience de guérison soigneusement guidée, construite autour de vos besoins et nourrie par plus de 20 ans d’expérience pratique.
Encadrement expert et personnalisé
- Plus de 20 ans d’expérience en jeûne et détox pour vous guider
- Appel Zoom individuel avant la retraite pour adapter votre plan
- Suivi quotidien par des experts et accompagnement privé
Outils de détox avancés
- Microscopie du sang vivant (comparaison avant et après)
- Nettoyages signature du côlon et du foie
- Mélanges détox aux plantes sauvages
- Interventions éducatives et conférences
Cadre premium et esprit de communauté
- Groupes intimistes (<8) pour une attention personnalisée
- Participants venus de plusieurs pays
- Cadre naturel isolé sur la côte ouest suédoise
L’espace de guérison
Le lieu de la retraite a été pensé pour favoriser une restauration profonde tout au long du processus de détox. Des chambres privées apaisantes aux espaces bien-être dédiés, chaque environnement vise à encourager la guérison physique, l’ancrage émotionnel et la régulation du système nerveux. Que vous écriviez dans le jardin, vous reposiez au sauna ou savouriez une tisane entre deux séances, tout est conçu pour laisser au corps l’espace nécessaire pour relâcher et se réinitialiser.
Vue d’ensemble / itinéraire
- Pré-nettoyage de 30 jours avant l’arrivée (optionnel)
- Jour 1 : arrivée et installation
- Jour 2 : nettoyage du côlon (optionnel). Analyse du sang vivant.
- Jours 2 à 9 : protocole de jeûne aux jus, méditation quotidienne à 8h, cours de yoga
- Jour 3 : breathwork Wim Hof et bain de glace
- Jours 3 à 9 : yoga, massage thaï, sorties en groupe
- Jours 3 à 9 : conférences détox, cours de cuisine crue (optionnel)
- Jours 3 à 9 : sauna vapeur et bain de glace (optionnel)
- Jour 8 : conférence Breaking the Fast
- Jour 9 : dîner Breaking the Fast
- Jour 10 : intégration, images du sang vivant (après), départ
À qui s’adresse cette retraite ?
- Vous vous sentez fatigué(e), lourd(e) ou enflammé(e) et cherchez un reset complet
- Vous traversez un épuisement professionnel
- Vous avez essayé des régimes ou des détox sans parvenir à les maintenir
- Vous souhaitez vous libérer du sucre, de l’alcool ou de l’alimentation émotionnelle
- Vous êtes prêt(e) à vous engager dans une transformation puissante de 10 jours
- Vous êtes ouvert(e) à apprendre, ralentir et vous tourner vers l’intérieur
- Vous accordez de la valeur à la santé holistique, au repos profond et à un accompagnement expert
Rencontrez l’équipe de la retraite
Malcolm — Co-fondateur, directeur du jeûne et spécialiste en détoxification Dr Morse niveau II
Christina — Co-fondatrice, directrice des opérations
Cecilia — Professeure de yoga
Ranuga — Praticien de massage thaï
Patrick — Instructeur Wim Hof et bain de glace
