29e journée annuelle gratuite de yoga d’Austin

Rejoignez cet atelier transformateur pour affiner les bases de la respiration et découvrir des techniques de pranayama telles que la Respiration du Feu et la respiration alternée par les narines, afin de développer davantage concentration et énergie. Vous explorerez également, en toute sécurité, des approches plus avancées, dont la méthode Wim Hof et les pratiques de rétention du souffle. Au-delà du simple contrôle, la séance vous invite à approfondir votre respiration ondulatoire naturelle et à soutenir votre santé ainsi que votre vitalité. Elle s’adresse idéalement aux yogis qui souhaitent enrichir leur pratique et découvrir tout ce que le souffle peut offrir, entre tradition et innovation.

Beyond Pranayama – Exploring Breath & Beyond

Heure du cours : 11 h 45 - 13 h

Le jour de Labor Day, des professeurs de yoga et des studios d’Austin ouvrent leurs portes au public et proposent des cours de yoga gratuits. Ce geste de service est aussi une manière de remercier la communauté yoga d’Austin pour son soutien continu. Il permet également de faire connaître la richesse et la qualité de l’enseignement disponible dans la ville, tout en accueillant de nouveaux élèves vers le yoga.

Lancé par Charles en 1998 avec le soutien du Southwest Yoga Conference, de Sharon Moon et de Donna Belk, cet événement s’est développé au fil des années et est désormais proposé dans de nombreuses villes du Texas et à travers les États-Unis, notamment à Dallas, Houston et Los Angeles.

Pour consulter le programme complet des cours gratuits en présentiel et en ligne disponibles pour Labor Day, rendez-vous sur notre site.

Lieu : Cafe Dance Studio [3307 Hancock Dr B, Austin, TX 78731]