




Vivez une expérience profondément régénérante de 7 jours, pensée pour accompagner un changement durable grâce au breathwork, au lien humain et à la découverte de soi.
Rejoignez l’une des écoles de breathwork les mieux notées au monde, retrouvez une communauté engagée et explorez des approches de guérison traditionnelles éclairées par les neurosciences modernes.
Un voyage capable d’éveiller et de transformer votre vie
Tout au long de cette semaine immersive en Toscane, chaque journée ouvre un nouvel espace de compréhension, de pratique et de connexion, dans une rencontre harmonieuse entre science, spiritualité et évolution personnelle.
Une guérison en profondeur
Le souffle devient ici un véritable chemin de transformation intérieure. La respiration consciente et connectée s’associe à des pratiques intégratives pour libérer d’anciens schémas, rétablir l’équilibre émotionnel et faire place à une paix intérieure durable.
Une vraie connexion
Guérir ensemble. Grandir ensemble. Respirer vers une nouvelle version de soi. Entouré d’une communauté internationale de personnes ouvertes et bienveillantes, vous partagerez des échanges, des rires et des instants de calme au cœur des paysages toscans, dans un cadre propice au sentiment d’appartenance.
Guidé par des maîtres
Vous apprendrez auprès des fondateurs d’Alchemy of Breath et d’ASHA, Anthony Abbagnano et Amy Rachelle, accompagnés de leur équipe de formateurs. Ils vous guideront dans un processus puissant mêlant breathwork, intuition et autres approches naturelles de guérison.
Ce que vous explorerez
L’expérience de 7 jours à ASHA
Jour 1 : Arrivée au ASHA Retreat & Community Center, connexion via l’application, trajet partagé ou en train, puis installation au cœur de la Toscane. Vous serez accueilli par Anthony, Amy, les formateurs, l’équipe et d’anciens participants, avant une soirée rythmée par un cercle de tambours.
Jour 2 : Ancrage dans le breathwork, des bases aux pratiques avancées, avec un accompagnement à la fois technique et personnel.
Jour 3 : Soutien personnel et professionnel, avec de nouveaux outils simples mais profonds pour enrichir votre transformation. Le soir, place à la danse.
Jour 4 : Approfondissement de la pratique grâce au processus signature The Bridge d’Anthony, dédié à la guérison des traumatismes de l’enfance à aujourd’hui.
Jour 5 : Exploration des schémas respiratoires informés par le trauma et des Breath Solutions, suivie d’une séance de breathwork au bord de la piscine et d’un bain sonore. Le soir, chant et danse avec Amy.
Jour 6 : Être porté, porter l’espace pour les autres et vivre le Mandala Breathwork d’Anthony. La journée se termine par un dîner italien de clôture sous les étoiles.
Jour 7 : Clôture par l’intégration et un rituel, pour repartir revitalisé, rechargé et soutenu dans la suite de votre chemin.
Programme quotidien type
Pratique corporelle du matin, petit-déjeuner, breathwork / ateliers, partage en groupe, déjeuner, breathwork / ateliers, dîner, temps libre / événements du soir.
Tarifs et hébergement
Les options d’hébergement comprennent des chambres privées, des cottages partagés, des tentes de glamping, des emplacements pour camper et des emplacements isolés pour tente. Tous les tarifs sont indiqués par personne sauf mention contraire.
Votre retraite BreathCamp comprend :
Cette retraite est-elle faite pour vous ?
Si vous avez déjà exploré la médecine traditionnelle, la méditation ou d’autres voies de guérison sans avoir le sentiment d’avoir trouvé ce qui vous manque, cette retraite propose une autre direction. Elle s’adresse à celles et ceux qui recherchent une connexion authentique, une transformation durable et un sens plus profond à leur parcours.
Venez aller au-delà des symptômes, identifier les causes profondes des tensions physiques et émotionnelles, et vous immerger dans une approche holistique de la guérison grâce au breathwork conscient et à des outils intégratifs. Repartez de Toscane rééquilibré, revitalisé et prêt à vivre avec plus de joie, de clarté et d’intention.
août 16-22, 2026
7 day event
Daily Schedule:

Conçue pour les voyageurs en quête d’intimité et d’une immersion plus profonde dans la nature, cette tente glamping individuelle offre un cadre paisible, idéal pour un séjour en solo ou pour vivre une expérience plus personnelle au cœur d’un environnement naturel. Son aménagement soigné favorise le confort tout en créant une atmosphère douce, calme et ressourçante, propice au repos et à la déconnexion.
Faisant partie d’un ensemble de seulement cinq tentes sur le site, elle garantit une expérience plus exclusive qu’un hébergement de type dortoir partagé. Pensée pour allier l’esprit du plein air au confort d’un séjour glamping, elle permet de profiter pleinement du cadre alentour sans renoncer à la simplicité d’un espace accueillant. C’est un choix serein pour ralentir, bien dormir et savourer la beauté tranquille des lieux.

Conçue pour accueillir deux personnes, cette tente de glamping twin offre un cadre à la fois spacieux et confortable, idéal pour partager un séjour en toute simplicité. Installée au cœur de la forêt, elle invite à vivre une parenthèse paisible, rythmée par les sons doux du bois et les parfums naturels de l’environnement.
Son aménagement soigné favorise une ambiance détendue, propice au repos comme aux moments de complicité. Que vous voyagiez entre amis, en famille ou avec un autre compagnon de route, vous profitez ici d’un hébergement chaleureux qui allie confort et proximité avec la nature. L’atmosphère enveloppante des arbres alentour renforce cette sensation d’évasion, tout en restant dans un esprit authentique et apaisant.
Parfait pour :

Installée au cœur du Glamping Village, cette hébergement offre une manière conviviale et confortable de profiter de l’environnement naturel, tout en partageant l’expérience à plusieurs. Pensée pour les voyageurs qui souhaitent séjourner ensemble, la Triple Tent propose une organisation pratique avec 3 lits, idéale pour des amis ou un petit groupe en quête d’un séjour commun.
Avec son ambiance glamping singulière et son accès facile aux charmes du village, elle constitue un point de départ agréable pour des journées passées en plein air, suivies de soirées paisibles dans un espace partagé. Cette tente convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent un séjour simple mais marquant, où confort, convivialité et atmosphère de retraite villageoise se rencontrent naturellement.

Conçues pour les voyageurs en quête de calme et d’intimité, ces chambres simples avec salle de bain privative offrent un cadre reposant, propice à la détente. Situées à l’étage de The Ark, la maison principale, elles invitent à profiter d’une atmosphère paisible et confortable, idéale pour se ressourcer en toute tranquillité.
Parfaites pour une personne seule, elles conviennent à celles et ceux qui souhaitent disposer d’un espace sobre et serein entre deux activités de bien-être, un temps de réflexion ou une découverte des environs. Leur emplacement à l’étage renforce cette impression de retrait, tout en apportant une sensation d’espace personnel et de quiétude.
Ce que vous pouvez attendre :

Installée dans les cottages qui entourent le domaine principal, cette catégorie de chambre offre une ambiance paisible et intimiste, très appréciée des voyageurs en quête de calme. Son emplacement permet de profiter d’un véritable sentiment d’évasion, tout en restant à proximité du cœur de la propriété. L’ensemble crée une atmosphère douce et reposante, idéale pour se ressourcer en toute tranquillité.
Pensée pour accueillir deux personnes, la chambre dispose de deux lits séparés, ce qui en fait une option pratique pour des amis, des compagnons de voyage ou toute personne souhaitant partager son séjour avec davantage d’espace. Chaque chambre comprend sa propre salle de bain privative, apportant un confort supplémentaire au quotidien. Simple, fonctionnelle et agréable à vivre, elle convient parfaitement à un séjour détendu, alliant intimité, indépendance et accès facile à l’ensemble du domaine.

Conçue pour les voyageurs qui recherchent à la fois confort et intimité, cette chambre triple avec salle de bain privative dispose de trois lits simples, offrant un cadre de séjour plus serein et détendu. Les lits sont généralement espacés d’environ un mètre, afin de préserver une belle sensation d’espace et de respect au sein d’une chambre partagée. L’hébergement est réservé à des personnes du même sexe, ce qui en fait une option pratique et harmonieuse pour une retraite ou un séjour bien-être en communauté.
Selon les disponibilités, vous séjournerez soit dans un cottage privé, soit dans la maison principale, avec le choix entre une atmosphère plus cocooning et un emplacement plus central. Grâce à la salle de bain attenante et à une organisation soignée de l’espace nuit, ce type de chambre convient parfaitement à ceux qui privilégient la simplicité, la tranquillité et le confort au quotidien.

Offrez-vous un séjour paisible dans un cottage privé, pensé pour conjuguer confort, intimité et liberté. Son ambiance chaleureuse crée un cadre idéal pour se détendre en toute sérénité, avec tout le nécessaire à portée de main pour profiter d’une expérience autonome et reposante.
Ce cocon accueillant dispose de sa propre salle de bain, d’une cuisine et d’un espace de vie, afin de vous permettre de vous installer facilement et de vous sentir rapidement comme chez vous. Son agencement pratique en fait une belle option pour une personne seule en quête de calme, un couple souhaitant s’accorder une parenthèse ressourçante, ou une famille à la recherche d’un pied-à-terre confortable.
Que vous veniez pour une courte escapade ou pour un séjour plus long, ce cottage offre un environnement simple et agréable, propice au repos, à la détente et à un rythme de vie tout en douceur.

Offrez-vous le confort d’une chambre individuelle avec salle de bain privative, située dans la Maison Principale et pensée pour accueillir une seule personne. Cet espace paisible réunit l’essentiel dans une ambiance simple et soignée : un lit simple, un bureau et tout le nécessaire pour profiter d’un séjour en toute tranquillité.
Idéale pour les personnes qui apprécient leur intimité, cette chambre devient un véritable cocon où l’on peut se reposer, lire, écrire ou simplement savourer des moments de calme entre les activités de la retraite. Son atmosphère sereine favorise le ressourcement, la réflexion et un rythme personnel, tout en offrant un point de départ confortable pour vivre pleinement chaque journée.

Dans une atmosphère conviviale et apaisante, cette chambre twin non-ensuite propose deux lits simples au sein d’un cottage privé, avec un hébergement partagé entre personnes du même sexe. C’est une option idéale pour celles et ceux qui recherchent à la fois le calme, le confort et un agréable esprit de communauté pendant leur séjour.
Le cottage comprend trois chambres au total, ainsi qu’un salon et une cuisine privatifs, ce qui crée une ambiance chaleureuse et presque comme à la maison. Récemment rénové, l’espace est lumineux, soigné et agréable à vivre, parfait pour se détendre entre les activités de la retraite.
La salle de bain est partagée entre quatre personnes et peut être utilisée par des personnes de genres mixtes. Le tarif est indiqué par personne, ce qui en fait une solution simple et accessible pour les voyageurs et voyageuses en solo participant à la retraite.

Vivez l’esprit du plein air sans renoncer au confort grâce à nos belles tentes cloche, soigneusement aménagées pour offrir une expérience à la fois simple et chaleureuse. Les toilettes et les douches situées à proximité rendent le séjour particulièrement pratique, tout en préservant une atmosphère détendue. Selon vos envies, vous pouvez opter pour un lit simple dans votre propre tente ou partager l’espace avec une autre personne, pour une formule souple et conviviale. Le tarif est indiqué par personne, afin de faciliter l’organisation de votre séjour.
Cette option de glamping séduira les voyageurs en quête de nature, de calme et d’un cadre authentique, tout en conservant les essentiels du quotidien. Elle crée une ambiance paisible, idéale pour se ressourcer dans un esprit de retraite, avec une touche d’aventure et beaucoup de douceur. Veuillez noter que la météo peut être imprévisible en mai et en septembre : les réservations effectuées sur ces périodes se font donc à vos risques et périls.

À propos d’Anthony AbbagnanoAnthony Abbagnano est un enseignant pionnier du breathwork et le fondateur d’Alchemy of Breath et d’ASHA, deux projets dédiés à révéler le potentiel profond du souffle pour la guérison et la transformation. Sa rencontre avec le breathwork remonte à la fin de son adolescence, et cette pratique s’est depuis déployée en un mouvement mondial. À travers #BreatheTheWorld,...
Read more
À propos d’Amy Rachelle« Nous avons tous une intuition : l’essentiel est de la révéler, de la renforcer et de lui permettre de soutenir notre plus haute mission. Mon plus grand don est d’aider chacun à revenir à lui-même. » — Amy Rachelle, naturopathe, guide intuitive, cofondatrice d’ASHA et d’AoBAmy Rachelle est naturopathe, avec une approche centrée sur l’intuition, l’alimentation...
Read more