Un voyage vers l’unité à travers une exploration concrète des Yoga Sutras

Et si vous faisiez un pas décisif sur votre chemin intérieur ? Les Yoga Sutras de Patanjali offrent une sagesse intemporelle, étonnamment actuelle, pour éclairer les choix du quotidien, apaiser l’esprit et cultiver une joie durable. Cette retraite vous invite à dépasser la simple compréhension intellectuelle pour entrer dans une expérience vivante, afin de ressentir plus directement votre lien unique avec votre nature divine.

30 juillet – 2 août

À The Expanding Light Retreat
Retraite de 2 jours
Tous les repas inclus
Yoga et méditation deux fois par jour
Livre offert !

D’où viennent ces enseignements ?

Il y a environ 2 200 ans, le grand maître spirituel Patanjali a présenté la voie de la réalisation du Soi avec une clarté remarquable, étape par étape. Ses aphorismes profonds, connus sous le nom de Yoga Sutras, décrivent le processus intérieur universel du yoga, ou de l’union. Durant cette retraite, vous explorerez le chemin aux huit membres à travers des exercices d’introspection, des affirmations, des visualisations, des échanges et des pratiques de méditation.

Vous apprendrez à :

Orienter l’énergie de manière bénéfique grâce à la pureté, au contentement, à la simplicité, à l’étude de soi et à la dévotion
Explorer les qualités de non-violence, de véracité, de non-vol, de maîtrise des sens et de non-attachement
Favoriser le calme intérieur par une posture stable et confortable
Canaliser votre énergie et la ramener vers votre centre
Libérer l’esprit des distractions
Développer une concentration précise, presque laser
Aller au-delà de la concentration vers l’absorption
Faire l’expérience de l’unité avec tout ce qui est

Ce qui vous attend pendant cette retraite :

Intégrer l’essence du yoga dans la vie quotidienne
Le yoga ne se limite pas aux postures physiques : c’est une manière complète de vivre avec présence, clarté et intention. Ensemble, nous explorerons la sagesse des Yoga Sutras et verrons comment l’appliquer simplement, afin d’apporter davantage de calme, de joie et de profondeur spirituelle aux routines de tous les jours.

Approfondir votre pratique de méditation
Que vous débutiez ou souhaitiez aller plus loin, les Yoga Sutras offrent des outils puissants pour apaiser l’agitation mentale. Grâce à un accompagnement progressif, vous apprendrez à accéder à des états de conscience plus subtils et à rendre votre pratique plus transformatrice.

Dépasser les neuf obstacles intérieurs
Du doute de soi à la dispersion, l’esprit peut dresser des barrières qui freinent l’élan. Les Yoga Sutras identifient neuf obstacles fréquents et proposent des moyens de les traverser, pour avancer avec plus de clarté et de confiance.

Cultiver des attitudes spirituelles pour une croissance durable
Les progrès véritables sur le chemin spirituel ne dépendent pas seulement de la technique, mais aussi de l’attitude intérieure. Nous explorerons ensemble les qualités qui soutiennent une transformation profonde et durable, en créant un terrain fertile pour l’épanouissement.

Ce qui est inclus dans votre séjour

Votre hébergement, avec plusieurs options allant d’une cabane confortable à une chambre privée avec salle de bain attenante
Des repas végétariens à volonté
Des temps de philosophie et d’expérimentation, incluant des séances de yoga et de méditation
Un exemplaire gratuit de Demystifying Patanjali: The Yoga Sutras de Swami Kriyananda

Tarifs et hébergements

Serenity House
Hébergement de type auberge avec douze chambres et quatre salles de bain communes dans le couloir. La plupart des chambres disposent de deux lits jumeaux ; des options avec lit queen ou lit king transformé sont disponibles en quantité limitée et sur demande spéciale. Chaque chambre comprend une table de chevet, une armoire et une unité de chauffage/climatisation mini split. Les hôtes ont également accès à un salon central avec télévision, lecteur vidéo et bibliothèque inspirante, ainsi qu’à une petite kitchenette avec thé et réfrigérateur pour les effets personnels.

Standard partagé — 424 $
Standard privé — 578 $

Harmony House
Chaque chambre dispose d’une entrée privée, d’une salle de bain privée, d’un bureau, d’une unité mini split de chauffage/climatisation, d’un ventilateur de plafond et d’un sèche-cheveux. Simples et élégantes, ces chambres reflètent la vision de Yogananda : célébrer Dieu à travers la beauté. Chacune est décorée sur le thème de l’une des grandes religions du monde.

Avec salle de bain partagée — 510 $
Avec salle de bain privée — 750 $

Cabines
Les cabines offrent une chambre plus grande et plus intime qu’un hébergement standard. Les douches, séparées pour les hommes et les femmes, se trouvent à environ une minute à pied. Toutes les cabines sont climatisées.

Cabine partagée — 408 $
Cabine privée — 546 $

Tente/Véhicule récréatif
Le camping sous tente est possible sur différents emplacements, et les véhicules récréatifs sont acceptés toute l’année, sans installations ni branchements dédiés. Tous les repas sont inclus pour les campeurs sous tente et en RV. Veuillez noter qu’aucune nourriture n’est autorisée dans la zone de camping, et qu’il n’y a ni espace de cuisson ni aire de pique-nique. Les participants doivent apporter leur matériel de camping. En raison du risque d’incendie, les feux de camp, bougies, lampes à kérosène et flammes ouvertes sont interdits.

Tente/RV — 346 $

Tarifs tout compris

Les tarifs ci-dessus couvrent tout pour une personne : l’hébergement, une salle de bain partagée ou privée selon le cas, trois repas végétariens par jour et la participation complète au programme. Des frais supplémentaires s’appliquent pour toute personne additionnelle.

FAQ

Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ou la méditation ?
Pas du tout. Cette retraite convient à tous les niveaux, y compris aux débutants.

Qu’est-ce qui n’est pas inclus ?
Le transport depuis l’aéroport, les services de soin supplémentaires comme le massage ou l’accompagnement spirituel, ainsi que les collations proposées dans la boutique communautaire.

Arrivée et départ
L’arrivée se fait entre 15 h et 17 h, et le départ à 11 h.

Note de voyage
L’aéroport le plus proche est Sacramento International Airport (SMF). Reno-Tahoe International Airport (RNO) constitue aussi une option, bien que moins pratique. Les deux se trouvent à environ 1 h 30 de route.

Vos guides pour le week-end

Nayaswami Sagar sert au sein du ministère en ligne d’Ananda et enseigne la méditation, le karma, la réincarnation et les enseignements yogiques de Jésus. Il apporte à son travail, comme à ceux qui l’entourent, joie, créativité et un sens spontané de l’humour.

Saiganesh est ministre d’Ananda et codirecteur d’Ananda Palo Alto. Orateur clair et réfléchi, il est passionné par le partage du Kriya yoga et de la méditation. Élevé dans une famille hindoue traditionnelle en Inde et formé comme musicien classique indien, il apporte également une solide expérience technique aux projets d’Ananda.

Atelier éducatif à Nevada City