Rejoignez cet atelier convivial de 3 heures pour découvrir les bases des inversions dans un cadre bienveillant et encourageant. Au fil de la séance, vous explorerez pas à pas les équilibres sur les mains, les équilibres sur les avant-bras et les postures sur la tête avec support, afin de rendre ces formes exigeantes plus accessibles et plus rassurantes.
Cet atelier offre une belle occasion de développer votre force, votre confiance et votre conscience corporelle, tout en affinant votre technique et votre alignement. Que vous commenciez tout juste à travailler les inversions ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, vous bénéficierez d’un accompagnement clair et d’une atmosphère ludique favorisant une progression régulière.
Venez prêt·e à bouger, apprendre et vous challenger dans un cadre à la fois structuré et stimulant. C’est une session idéale pour toute personne désireuse d’enrichir sa pratique du yoga et d’acquérir des outils concrets pour explorer les inversions avec davantage d’aisance.
Julie Stephens Yoga
Prix
55,00 $US
Date
Dates à confirmer
Contactez l'organisateur pour connaître les dates disponibles