LabX Signature

Posez des bases solides grâce à une approche plus lente et plus intentionnelle du renforcement. LabX Signature est le cours de niveau 1 de la méthode LabX : une introduction complète aux machines, avec une attention particulière portée à la qualité du geste. Grâce à un rythme maîtrisé, des transitions fluides et un coaching axé sur l’alignement, vous découvrez les essentiels sans sensation de précipitation ni de surcharge. Ce cours incarne l’esprit du slow resistance training tout en vous laissant le temps de comprendre chaque mouvement et d’avancer avec intention. Accessible à tous les niveaux, Signature développe la conscience corporelle, approfondit votre compréhension des machines et renforce le contrôle nécessaire pour progresser avec confiance.

Pour qui :

• Nouveaux clients découvrant LabX pour la première fois
• Clients réguliers souhaitant affiner leur technique et retrouver leurs bases
• Toute personne appréciant des consignes claires, un accompagnement précis et un mouvement en pleine conscience
• Clients de retour après une pause

À quoi s’attendre :

• Expérience complète sur machine
• Mises en place claires et progressions accessibles
• Alignement, posture et conscience corporelle
• Rythme régulier
• Temps sous tension sans surcharge
• Options pour ajuster l’intensité selon votre niveau

Les chaussettes GRIP sont obligatoires pour votre sécurité

Note importante :

En raison de la nature de l’entraînement et du matériel utilisé, ce cours ne convient pas aux personnes actuellement enceintes.