Retraite de méditation de libération émotionnelle

Cette mini retraite de méditation propose une exploration guidée de puissantes techniques de Méditation Active Osho, conçues pour aider à relâcher les tensions émotionnelles, apaiser le flot des pensées et revenir vers un état plus naturel de silence intérieur.

À travers le mouvement, le travail du souffle, le son et le rire, ces pratiques dynamiques accompagnent le corps et l’esprit dans un processus de libération du stress accumulé et de la lourdeur émotionnelle. Peu à peu, lorsque le tumulte intérieur s’apaise, une sensation plus profonde de calme peut émerger avec fluidité.

Cette retraite s’adresse à toute personne en quête de libération émotionnelle, de liberté intérieure et d’une plus grande clarté mentale. Aucune expérience préalable en méditation n’est nécessaire, ce qui la rend accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées.

Le programme comprend :

• Méditation No-Mind
• Mystic Rose Meditation
• Coming Alive Meditation
• Thé et cercle de partage

Merci de prévoir une tenue confortable, adaptée aux mouvements libres.

Animée par Satvika
Facilitatrice de méditation depuis 2009 et fondatrice de l’Ashram Ibiza Yoga Center.