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6 retraites sur la carte

Ateliers À Palmanova

6 événements à venir dans la catégorie Ateliers À Palmanova.

Dans cette zone

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Thérapie par l’eau froide

Thérapie par l’eau froide

Palmanova, Espagne

La thérapie par l’eau froide séduit de plus en plus, mais la préparation avant l’immersion compte tout autant que le plongeon lui-même. Au cours de cette expérience, les participants découvriront les bases scientifiques de cette pratique et ses bienfaits potentiels pour le corps comme pour l’esprit. La session comprend également un accompagnement guidé en respiration et en méditation, pensé pour a...

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Qui suis-je ? Atelier

Qui suis-je ? Atelier

Palmanova, Espagne

Entrez dans un espace guidé de découverte de soi, pensé pour vous inviter à explorer en profondeur le lien entre le souffle, le corps et l’esprit. Pendant 2 heures, ce workshop signature vous propose de ralentir, d’écouter ce qui se passe en vous et de renouer avec votre nature profonde d’être humain. En réunissant des approches issues des philosophies occidentales et orientales, cette expérience....

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Cercle de connexion

Cercle de connexion

Palmanova, Espagne

Cette expérience collective et consciente a été pensée pour renforcer la confiance, encourager des échanges authentiques et créer des liens plus intentionnels entre les participants. À travers une suite d’activités ludiques, guidées avec soin, chacun est invité à développer des connexions plus solides, à communiquer avec davantage de clarté et à explorer une manière de se relier qui va au-delà des...

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Atelier Maîtrisez Votre Souffle

Atelier Maîtrisez Votre Souffle

Palmanova, Espagne

Dans cet atelier phare, les participants explorent l’art du souffle de manière plus approfondie et concrète. Grâce à des instructions guidées et à une approche pratique, vous développerez une compréhension plus large des différentes techniques de respiration, ainsi que de leur rôle dans la gestion du stress et la régulation du système nerveux. La séance propose également un éclairage sur le nerf v...

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Retraites d'une journée

Retraites d'une journée

Palmanova, Espagne

Offrez-vous une parenthèse de bien-être pensée pour celles et ceux qui souhaitent vivre l’expérience d’une retraite sans passer la nuit sur place. Ces retraites à la journée proposent un programme rythmé avec soin, conçu pour ralentir, faire une pause et se reconnecter à soi dans un cadre paisible. Idéales pour les personnes en quête d’une véritable coupure avec le quotidien, elles offrent un temp...

Retraites de groupe de 5 jours

Retraites de groupe de 5 jours

Palmanova, Espagne

Vivez une expérience de bien-être plus intime, pensée pour favoriser une exploration en profondeur et des liens authentiques. Dans un petit groupe, chacun peut se plonger dans une thématique précise avec davantage de concentration, tout en laissant de la place à la réflexion, aux échanges et aux prises de conscience personnelles. Ces retraites conviennent particulièrement à celles et ceux qui souh...

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