Nous avons souvent le sentiment de nous disperser, tout en pressentant qu’il manque quelque chose d’essentiel. Cet atelier très expérientiel vous fera découvrir la méthode Wise Effort, une approche inspirée de l’ACT et des traditions de sagesse, conçue pour vous aider à récupérer votre énergie et à l’orienter vers ce qui compte vraiment. Grâce à une cartographie des valeurs, à des échanges en groupe et à des expériences concrètes inspirées du quotidien, vous explorerez ce qui vous épuise, renforcerez ce qui vous soutient et apprendrez à agir avec plus de justesse dans votre vie, vos relations et votre travail.
Vous pratiquerez trois outils Wise Effort pour approfondir votre lien avec ce qui a du sens. La séance commence par la curiosité : observer où va votre énergie, repérer ce qui entretient la stagnation et identifier vos valeurs fondamentales. Ensuite, vous ouvrirez l’espace grâce à l’acceptation radicale de ce qui est, afin de laisser davantage de place à qui vous êtes. Enfin, vous concentrerez votre énergie en imaginant puis en vous engageant dans une vie alignée avec vos valeurs dans des domaines clés comme le travail, les relations, la santé et la créativité.
Cette retraite met l’accent sur un apprentissage interactif, à travers des exercices en binôme et en petits groupes, des démonstrations de coaching en direct et des temps de réflexion guidée en douceur.
Les participant·e·s seront invité·e·s à :
Lecture recommandée : Wise Effort: How to Focus Your Energy on What Matters Most de la Dre Diana Hill
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Pensée pour les séjours partagés, cette chambre accueille de quatre à six personnes dans un cadre chaleureux et inclusif, ouvert à tous les genres. La durée maximale de séjour est de sept nuits consécutives, ce qui en fait une option pratique pour les participants en retraite qui recherchent à la fois simplicité, confort et esprit de communauté.
La chambre est équipée de lits superposés de taille twin et dispose d’une salle de bain privative avec douche, afin d’offrir à chacun l’intimité et la praticité nécessaires tout au long du séjour. Le linge de lit, les serviettes propres et le savon pour le bain sont fournis, pour vous permettre de vous installer sereinement et de vous concentrer pleinement sur votre expérience.
Avec son agencement épuré et ses essentiels soigneusement prévus, cet hébergement favorise un séjour reposant et sans complication. Il convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent partager un espace tout en profitant d’un bon niveau de confort et de fonctionnalité.
Cette chambre partagée offre un cadre convivial à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un séjour plus social, tout en évitant l’ambiance d’un dortoir. Pensée pour accueillir jusqu’à trois personnes du même genre, elle propose une organisation simple et confortable, idéale pour se sentir à l’aise dès l’arrivée. Deux lits sont installés au rez-de-chaussée, tandis qu’un troisième prend place dans une mezzanine de couchage, créant un espace à la fois chaleureux, pratique et préservant une certaine intimité.
Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain avec douche, pour faciliter le quotidien et rendre le séjour plus fluide. Les serviettes, le savon pour le bain et le linge de lit sont fournis, afin de voyager léger et de s’installer sereinement. Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou une parenthèse paisible entre proches, cette chambre conjugue harmonieusement confort, simplicité et esprit de partage.
Conçue pour les personnes en quête d’un peu plus d’intimité, cette chambre accueillante offre un véritable cocon pour se détendre au sein de l’atmosphère chaleureuse, inspirée de Big Sur, qui caractérise l’établissement. Idéalement située pour plus de praticité, elle donne sur le campus principal et le jardin, offrant chaque jour une vue apaisante à retrouver entre deux moments de la retraite.
À l’intérieur, vous profitez d’une salle de bain privée et d’un espace confortable, pensé pour favoriser le repos, la simplicité et un accès facile à l’ensemble de l’expérience bien-être. C’est un choix parfait pour une personne seule ou un couple à la recherche d’un lieu calme et bien placé pour se ressourcer entre les activités, les repas et les instants de relaxation.
Si vous souhaitez partager la chambre, un invité supplémentaire peut s’y ajouter pour 250 $ par nuit.
Dans l’atmosphère chaleureuse et inspirée des motels de Big Sur, cette chambre Standard avec deux lits doubles invite à un séjour simple et आरामant. Pensée pour offrir un confort sans superflu, elle convient parfaitement à celles et ceux qui voyagent à plusieurs et souhaitent profiter d’un espace pratique pour se reposer en toute tranquillité. Les deux lits doubles permettent de partager la chambre tout en conservant une vraie sensation d’aisance.
La salle de bain privée ajoute au confort du séjour, tandis que l’ambiance accueillante de la chambre facilite la déconnexion après une journée d’exploration ou de moments partagés. Que vous partiez entre amis, en couple ou en famille, cet hébergement offre l’équilibre idéal entre intimité, simplicité et repos, pour savourer pleinement une parenthèse paisible au cœur de Big Sur.
Pensée pour une escapade paisible sur la Central Coast, cette chambre invite à ralentir, à respirer pleinement et à savourer un séjour profondément reposant. Son lit queen-size luxueux offre un véritable cocon pour se détendre après une journée d’exploration, dans une ambiance à la fois élégante et sans effort. L’atmosphère, chaleureuse et apaisante, est relevée par des détails soignés qui contribuent à une sensation de bien-être immédiat.
Selon la chambre attribuée, vous pourrez profiter d’un ou plusieurs des atouts suivants :
Que vous veniez pour une parenthèse de calme ou simplement pour séjourner dans un cadre plus raffiné, cette chambre réunit avec justesse confort, charme et beauté naturelle.
Installez-vous dans une chambre Premium Plus King et laissez-vous envelopper par la beauté spectaculaire de Big Sur, dans un espace pensé pour le repos et le ressourcement. Après une journée à parcourir la côte, profitez d’un moment de détente sur une terrasse privée, située à l’étage pour certaines unités, ou sur un patio au rez-de-chaussée, tous deux tournés vers l’océan et ses panoramas saisissants. À l’intérieur, de larges baies vitrées baignent la pièce de lumière naturelle et créent une ambiance douce, aérée et apaisante du matin au soir.
Ces hébergements conviennent parfaitement aux voyageurs en quête du confort d’un lit king-size, associé à des prestations soigneusement rehaussées. Vous y trouverez une salle de bain plus élégante, une décoration raffinée et un WiFi haut de gamme dans la chambre, pour allier bien-être et praticité tout au long du séjour. Entre confort, style et vues inoubliables, cette chambre offre une retraite sereine pour vivre Big Sur dans toute sa splendeur.
Docteure en psychologie clinique, autrice, animatrice de podcast et formatrice internationale en ACT, Diana Hill propose une approche profondément ancrée dans une idée simple et puissante : la manière dont vous orientez votre énergie influence à la fois la qualité et la direction de votre vie. Son travail relie psychologie, éclairage concret et intention de vie, avec des outils pensés...
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ven. 9 oct. – dim. 11 oct.