Découvrez une initiation pratique de 3 jours, pensée pour les débutants, à l’art du massage : une approche accessible à toute personne curieuse du massage, du self-care ou désireuse d’acquérir une nouvelle compétence en lien avec le yoga.

Vous avez déjà souhaité savoir comment soulager les tensions de votre propre corps ? Ou offrir à vos proches un toucher attentif et bienfaisant ? Cette formation propose un cadre accueillant pour faire vos premiers pas.

What’s Included

4 cours de yoga
6 heures d’ateliers de massage, mêlant technique et mise en pratique
Pack de massage spécial
Workbook de massage
Tout le matériel et les équipements nécessaires pendant la formation
Cercles d’ouverture et de clôture
Déjeuners légers et sains (la retraite en pension complète inclut le petit-déjeuner et le dîner)
Boissons
Connexion, amitiés, plaisir et apprentissage de nouvelles compétences
Certificat de participation

Stellar Therapies a le plaisir de proposer cette formation unique de 3 jours, où yoga et massage se rencontrent pour approfondir la compréhension du corps et de ce qui l’aide à se sentir au mieux.

Chaque journée commence par des pratiques de yoga conçues pour renforcer et dynamiser le corps, tout en développant une meilleure conscience des sensations physiques en préparation au massage.

Vous explorerez ensuite l’histoire du massage ainsi que ses techniques de base pour différentes zones du corps, en découvrant que chaque corps est unique et réagit différemment au toucher.

La journée se termine par un yoga restauratif, qui apporte un soutien supplémentaire au corps et vous aide à mieux cerner vos besoins en matière de self-care après une journée complète de massage.

Dates, Locations & Prices

Mars 2026

Édimbourg

Non résidentiel

300GBP

SEULEMENT 4 places disponibles

(options d’hébergement disponibles)

Septembre 2026

Fife

Retraite en pension complète

À partir de 700GBP

SEULEMENT 6 places disponibles

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Ateliers à Édimbourg

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