Revenir à la nature, revenir à soi.

Portée par le silence, enveloppée par le rituel

Cette retraite de 6 jours propose une parenthèse profondément ressourçante, pensée pour ralentir, se recentrer et renouer avec soi-même.

Dans la douceur expansive du Yin Yoga et la puissance transformatrice du Sweat Lodge (Temazcal), cette expérience ouvre un espace de réflexion, de libération et de renouveau. Elle offre une pause nourrissante loin du rythme quotidien, afin d’écouter plus finement sa sagesse intérieure.

La retraite est guidée par Lottie de Bruijn, professeure de Yin Yoga très appréciée, body worker et fire keeper installée dans le West Algarve. Elle anime des cérémonies au Portugal, au Maroc et aux Pays-Bas, notamment des cérémonies de Cacao et de Temazcal. Son approche est chaleureuse, intuitive et profondément incarnée. En parallèle de son travail cérémoniel, elle est aussi massothérapeute expérimentée, invitant à une détente profonde et à une conscience plus fine du corps.

À quoi s’attendre

De plus amples informations sur le programme et le déroulé seront communiquées prochainement.

Déroulé de la journée

De plus amples informations sur le programme et le déroulé seront communiquées prochainement.

Hébergement & repas

L’hébergement est simple, confortable et immergé dans la nature — conçu pour vous aider à ralentir, vous reposer et vous sentir comme chez vous.

Les participants séjournent dans différents espaces soigneusement préparés : des bell tents avec de vrais lits et matelas, deux cabanes (Om Shanti — un studio, et Sunrise Lodge avec deux chambres et une cuisine), ainsi que The Shepherd’s Hut. Les cabanes et The Shepherd’s Hut disposent chacune de leur propre douche, tandis que les bell tents partagent deux douches extérieures. Sur le terrain, nous utilisons des toilettes sèches écologiques à compost.

L’hébergement est proposé en chambre partagée ou individuelle, selon les disponibilités, avec une attribution des espaces par ordre d’arrivée. Merci d’indiquer votre préférence au moment de la réservation, et nous ferons de notre mieux pour la prendre en compte.

Une piscine naturelle est également à disposition, idéale pour se rafraîchir, se détendre et profiter du cadre.

Repas

Les repas sont végétariens, nourrissants et préparés avec soin, à partir d’ingrédients provenant principalement des marchés de producteurs locaux, ainsi que, dans la mesure du possible, des récoltes de notre propre jardin au fil des saisons. Nous cherchons à privilégier des ingrédients biologiques et proposons toujours des options véganes et sans gluten.

Nous savons que chacun a des besoins différents, et nous faisons toujours de notre mieux pour rester souples et accueillants. Si vous suivez un régime particulier ou si votre alimentation inclut de la viande, vous êtes libre d’apporter ou d’acheter vos propres produits — nous pouvons nous arrêter à Monchique à l’arrivée si nécessaire, et nous mettrons un espace au frais à votre disposition pour les conserver et les associer aux repas préparés sur place.

Vivre hors réseau

À Rural Escapes Portugal, nous vivons en harmonie avec la nature — et c’est aussi ce qui fait toute la magie du lieu. Notre centre est entièrement hors réseau, avec une énergie solaire et des systèmes durables pour l’eau et les déchets.

Vous y trouverez des toilettes sèches et des douches privées en plein air, propres, bien pensées et faciles à utiliser. Beaucoup de personnes arrivent avec quelques appréhensions — et repartent en disant que c’est l’un de leurs aspects préférés de l’expérience.

Il y a quelque chose de surprenamment ancrant, et même joyeux, à se doucher face aux montagnes tout en sachant que son séjour respecte la terre avec légèreté.

Cette manière de vivre, simple et naturelle, donne le ton de la retraite : plus lente, plus consciente, et doucement reliée à l’essentiel.

Portée par le silence, enveloppée par le rituel

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