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Vivez une expérience de yoga Iyengar chaleureuse et structurée aux côtés de Sarah Toward, enseignante de niveau 3 venue du Royaume-Uni. Forte de trois décennies d’étude approfondie et de plus de 20 ans d’enseignement, elle accompagne chaque participant avec une grande clarté et une présence rassurante.

Son approche repose sur la précision, l’alignement et des consignes attentives, afin de rendre chaque séance accessible tout en offrant de la profondeur aux pratiquants plus avancés. Sarah est reconnue pour son style bienveillant, sa pédagogie limpide et l’atmosphère calme qu’elle installe naturellement dans ses cours, saluée par des retours 5 étoiles de manière constante.

Cette rencontre est une belle occasion d’explorer les bienfaits du yoga Iyengar dans un cadre qui valorise la sécurité, l’écoute et la progression personnelle. Que vous souhaitiez affiner votre technique ou consolider vos bases, vous profiterez d’un enseignement professionnel, encourageant et inspirant.

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Découverte par hasard lors de son premier cours d’Iyengar yoga en 1982, alors qu’elle étudiait l’art, Cathy Tincknell a été immédiatement touchée par la précision, l’intelligence et la profondeur de cette pratique. Cette rencontre est devenue un véritable chemin de vie, jusqu’à ce qu’elle se forme à l’enseignement vingt ans plus tard afin d’en transmettre les bienfaits.

Au cours de cette séance, les participants sont invités à explorer un yoga attentif, centré sur l’alignement, la conscience du corps et une progression régulière. Reconnu pour son exigence et son sens du détail, l’Iyengar yoga offre un cadre solide pour développer la force, affiner la posture et mieux comprendre ses appuis et ses sensations. Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà cette méthode, l’approche de Cathy crée un espace accueillant, propice à une pratique claire, confiante et accessible.

Une classe nourrie par l’expérience, l’engagement et une passion sincère pour accompagner chacun vers une relation plus profonde et plus juste au yoga.

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Vivez une expérience de yoga profondément nourrissante dans un cadre inspirant, propice au ressourcement. Passionnée de yoga et de voyage depuis toujours, Susan Holmes accueille ce séjour avec la sensibilité d’une élève engagée et l’attention d’une hôte attentive, nourrie par de nombreuses années passées elle-même en retraites. Parmi ses souvenirs les plus précieux figurent deux séjours inoubliables à Aliki, sur l’île de Paros, et c’est avec cette même gratitude qu’elle ouvre aujourd’hui les portes de cette retraite spéciale.

Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, chacun est invité à ralentir, à se recentrer et à profiter pleinement des bienfaits du yoga Iyengar dans un lieu superbe. Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui souhaitent allier mouvement, présence à soi et parenthèse loin du quotidien. Que vous cherchiez à approfondir votre pratique ou simplement à vous offrir une pause régénérante, vous découvrirez ici un cadre que Susan considère comme idéal pour vivre le yoga avec justesse et sérénité.

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Venez découvrir une pratique de Hatha yoga accessible et profondément ancrée, pensée pour tous les corps, quel que soit votre niveau d’expérience. Inspirée de l’enseignement de B.K.S. Iyengar, cette séance met l’accent sur la précision des postures, l’alignement et l’attention consciente, afin de relier avec justesse corps, souffle et esprit, les trois piliers essentiels du yoga.

Dans une atmosphère simple et authentique, vous explorerez une approche claire du mouvement, fidèle aux racines du yoga traditionnel tout en restant facile à suivre. Ici, pas d’artifice : la pratique va à l’essentiel, sans chant ni rituel, pour offrir un ca

Cours de yoga À Aliki

Cours de yoga À Aliki