Nouvelles dates pour 2026 !

Du 22 novembre au 17 décembre 2026

au Yoga Barn

Ubud, Bali

Cette retraite d’un mois propose un cheminement centré sur le cœur, dédié à l’introspection, au développement personnel et à la discipline intérieure. Immersive et exigeante, elle invite à approfondir sa pratique de yoga tout en explorant les principes essentiels de l’art de vivre et d’enseigner le Kundalini Yoga, tradition ancestrale.

Animée par Greg Kaps, cette formation adopte une approche intégrée de cet héritage puissant. Nourrie par la lignée classique du Kundalini Himalayen, le Kundalini de style Yogi Bhajan et plus de 20 ans de pratique et d’enseignement directs, Greg accompagne les participants à travers une étude progressive, concrète et ancrée de ces enseignements mystiques.

À l’issue du parcours, les diplômés repartent avec une compréhension solide de la science de l’éveil à travers le Kundalini Yoga, ainsi qu’avec davantage d’intuition, de stabilité intérieure et de confiance. La formation aide également à reconnaître les graines du Kundalini dans d’autres styles de yoga, tout en développant la capacité à créer ses propres séquences et son propre style d’enseignement, guidé par un guru intérieur éveillé et une voix authentique.

Au-delà de l’évolution personnelle, les participants vivront le soutien profond d’une communauté sacrée, au sein d’un groupe de personnes animées par le cœur et reliées à une dimension spirituelle. Ces liens se prolongent souvent bien au-delà de la retraite, parfois pour toute une vie.

Au programme de l’étude et de la pratique :

Pratiques quotidiennes de kriyas, asana, pranayama, mantra et méditation
Temps d’ancrage et d’intégration, avec des soirées dédiées au travail restauratif, à la réflexion silencieuse, à l’automassage ou à une méditation apaisante
Anatomie énergétique : chakras, koshas, vayus, nadis, bandhas, et plus encore
Techniques pour travailler chaque kosha et chaque chakra, avec 35 niveaux de pratique
Construction de séquences sûres et adaptées
Techniques de pranayama
Méditations spécifiques et outils pour enseigner la méditation
Chant et mantras
Kirtan et pratiques de bhakti
Anatomie et physiologie du corps et du souffle
Histoire, lignée, philosophie et éthique du Kundalini Yoga
Compétences pédagogiques, gestion de classe et réponses appropriées à l’imprévu
Formation à la sensibilité et à la conscience énergétiques pour affiner l’intuition
Enseigner depuis le détachement et l’authenticité
Développer la confiance et sa voix authentique
Seva et une journée de karma yoga
Connexion au soutien de l’univers et à la lignée dorée des maîtres éveillés en soi

En complément du programme, des excursions à la journée seront proposées vers des lieux sacrés près d’Ubud, dont un temple de l’eau vieux de 600 ans et la maison d’un Mangku local, où se déroulera une cérémonie traditionnelle balinaise de purification par l’eau, le Melukat.

Exemple d’emploi du temps

Six jours par semaine, avec le septième jour libre après 10h00. Il s’agit d’un exemple, et non du programme définitif.

7h00 – 9h00 Sadhana quotidienne, incluant kriya, mantra, asana, pranayama, méditation et kirtan
9h00 – 10h00 Pause
10h00 - 11h30 Philosophie, anatomie occidentale et énergétique, développement de la conscience, méthodologie d’enseignement
11h30 – 12h00 Techniques de pranayama, méditation et mantra
12h00 - 1h30 Philosophie, anatomie occidentale et énergétique, développement de la conscience, méthodologie d’enseignement
1h30 - 3h00 Pause
3h00 - 5h30 Kriyas et postures, mise en pratique de l’enseignement
5h30 - 6h30 Pratiques restauratives et soins personnels, comme l’écriture, l’automassage, le Yoga Nidra, le partage en groupe ou la méditation

Détails de la formation

Tarif early bird : 2900 USD*

Tarif normal : 3100 USD

Inclus dans la formation :

Formation certifiée Yoga Alliance de 200 heures**
Manuel de formation
Dîner de célébration de fin de formation
Sorties et excursions au programme vers des lieux sacrés
Neti pot et autres attentions

* Le tarif early bird s’applique pour un paiement intégral avant le 15 octobre 2026

** N’inclut pas les frais d’inscription à Yoga Alliance pour les enseignants certifiés souhaitant rejoindre Yoga Alliance après la formation

*** Veuillez noter qu’il ne s’agit pas d’une formation certifiée KRI

Don et service

Alors que Bali attire une attention et des investissements croissants à l’échelle mondiale, sa culture et sa beauté naturelle subissent une pression grandissante. En reconnaissance de tout ce que l’île et ses habitants offrent, cette formation intègre un engagement concret de réciprocité.

5 % des bénéfices de la formation Sacred Heart Yoga sont reversés à une association locale.

Une journée de karma yoga est également incluse pendant la formation, offrant l’occasion d’un service désintéressé au bénéfice de la communauté locale et de l’environnement. Parmi les actions menées par le passé : ramassage des déchets, plantation d’arbres et peinture d’un orphelinat.

Engagement envers la pratique et le processus

Des prérequis sont exigés. Merci de lire attentivement avant de postuler.

Le Kundalini Yoga est une technologie puissante qui agit sur les énergies subtiles et influence chaque couche de l’être. Les participants doivent déjà disposer d’une certaine stabilité intérieure grâce à leur pratique du yoga et être psychologiquement aptes à vivre un processus intensif. Il ne s’agit pas de vacances yoga en accès libre, mais d’une expérience transformatrice d’ouverture à la sagesse et à l’énergie intérieures. Par moments, le processus peut être confrontant ou inconfortable : il est donc essentiel d’être prêt à accueillir ce qui se présente.

Le soutien d’une équipe expérimentée d’enseignants sera présent, mais l’appui le plus profond devra venir de l’intérieur. Cette formation s’adresse à des pratiquants sincères et engagés, déjà établis dans leur être intérieur et prêts à franchir une étape plus profonde. Une relation mature à la pensée et à l’émotion est nécessaire afin de créer une expérience bénéfique pour soi et pour le groupe.

Pour postuler, les étudiants doivent justifier soit de deux ans de pratique régulière du yoga, soit d’un an de pratique accompagné de l’achèvement d’une formation de 200 heures basée sur le Hatha Yoga. Des exceptions peuvent être envisagées au cas par cas, à travers un processus d’évaluation de la stabilité.

Om Namo Gurudev Namo

Je m’incline devant la sagesse infinie intérieure

Cours de yoga Kundalini dans le Kabupaten Gianyar