Découvrez la puissance transformatrice du travail respiratoire, un ensemble de techniques de respiration conçues pour accompagner l’harmonisation naturelle et la purification du corps et de l’esprit. En associant détente profonde et pleine réceptivité, cette pratique peut favoriser une meilleure absorption de l’oxygène et lever les blocages qui freinent la circulation de l’énergie vitale. Ce processus de guérison holistique agit sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, tout en aidant à libérer des schémas d’énergie négative profondément ancrés.
Avec le soutien de l’équipe THE BREATH ACT, vous pouvez participer à des séances guidées par Nayra Plo, thérapeute et facilitatrice experte. Si vous souhaitez en savoir plus sur la prochaine expérience, il vous suffit d’utiliser le bouton ci-dessous et de réserver votre place dès aujourd’hui.
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Les effets peuvent se faire sentir rapidement. À mesure que les blocages énergétiques se dissolvent, la vie paraît plus légère et plus joyeuse, et le cœur s’ouvre pour accueillir l’amour, la paix et l’abondance. Fondée sur deux fonctions humaines parmi les plus naturelles — respirer et penser — cette pratique nous ramène à un état de présence consciente, ici et maintenant.
Grâce à la respiration consciente, vous revisitez en pleine conscience les moments de blocage et relâchez des mémoires subconscientes liées à des douleurs primaires. Peu à peu, la compréhension et le plaisir remplacent ce qui limitait autrefois le corps. Avec une pratique régulière, une intégration profonde peut s’installer, permettant à la vie de circuler librement.
Lors de nos séances, vous apprendrez l’art de respirer pour maximiser votre potentiel intérieur dans la vie quotidienne. Le travail respiratoire provoque des changements profonds dans les états physique, mental et émotionnel. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : seule compte l’envie de vous engager et de vous ouvrir au processus. La séance se déroule allongé(e) sur un tapis, les yeux fermés, guidé(e) par la facilitatrice au fil d’un voyage immersif d’une heure.
Il ne s’agit pas de magie, mais d’un processus physiologique qui réduit l’activité du néocortex — l’esprit analytique — afin d’accéder au subconscient et à des zones du cerveau habituellement inactives. Là, vous pouvez guérir, relâcher ou créer depuis la pleine profondeur de votre information intérieure.
Les schémas négatifs stockés dans le corps et l’esprit sont transformés vers davantage d’équilibre. Cela affine votre écoute intérieure afin de recevoir des réponses spirituelles qui intègrent vos expériences dans la croissance, vous aidant à passer du sentiment de victime à la liberté face aux attachements émotionnels. En entrant dans l’intimité de soi, nous reconnaissons les dons des autres et évoluons ensemble avec confiance, joie et paix.
Vous avez des questions ? Contactez Nayra.
Nayraplo
Nous présentons une technique révolutionnaire : l’association de la respiration consciente avec les bains de glace et la méditation dans la glace. C’est une expérience profonde de transformation personnelle, de puissance intérieure et de libération des peurs qui vous retiennent.
Êtes-vous prêt(e) à sortir de votre zone de confort et à commencer à vivre pleinement votre vie ?
Après la séance de travail respiratoire, nous allons au-delà des peurs identifiées en vous immergeant dans une glace à 5 degrés. Cette immersion se déroule dans des cuves individuelles, ouvrant votre être et laissant derrière elle des schémas enracinés dans le subconscient. En méditant à travers l’inconfort du froid, vous renforcez votre esprit pour affronter le quotidien avec la certitude que vous pouvez y parvenir.
« CE QUI SE PASSE DANS LA GLACE RESTE DANS LA GLACE »
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Problèmes cardiovasculaires (angine de poitrine, infarctus, hypertension). Anévrisme, épilepsie, troubles psychiatriques sévères, trouble bipolaire, ostéoporose, chirurgie récente, glaucome, grossesse ou allaitement. Les personnes asthmatiques doivent consulter la facilitatrice. Cela s’applique également aux personnes de plus de 65 ans ou ayant une santé fragile.
En plus des affections cardiovasculaires et neurologiques mentionnées ci-dessus, toute maladie pour laquelle l’hyperventilation ou la rétention de souffle est contre-indiquée constitue également un motif de prudence.
Chez Sanadharma, nous sommes membres de The Breath Act School et de l’association internationale IBF.
Des expériences merveilleuses dans ce lieu magnifique. Les thérapies de guérison ont marqué un tournant dans nos vies. Toujours reconnaissants, Sanadharma.
Un lieu de rêve. Après des années dans des groupes de yoga, j’ai trouvé cet espace merveilleux avec des personnes de lumière, d’amour et de conscience vibr...
Nayra Plo
Carr. Palmitos Park, 10 Media Fanega Barranco La Negra Finca nº 7, 35109 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain
San Bartolomé de Tirajana
Prix
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