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Rejoignez Suzanna Hasnay et Haley Bonilla pour une retraite immersive de 4 jours pensée pour favoriser un repos profond, une plus grande clarté intérieure et une reconnexion à soi. Dans un cadre soigneusement accompagné, cette expérience réunit yoga, pleine conscience, breathwork, méditation guidée, moments en nature et temps de repos intentionnel, afin d’offrir une véritable parenthèse de douceur et de recentrage.

Conçue comme un espace de renouvellement, cette retraite instaure un rythme apaisant qui soutient l’équilibre du corps et de l’esprit. Jour après jour, vous serez invité à vous éloigner du quotidien, à adopter un tempo plus lent et à vous laisser porter par des pratiques propices à l’ancrage et à la présence. Que vous recherchiez le silence, la réflexion ou simplement une pause pleine de sens, ce séjour offre un environnement bienveillant pour se ressourcer en profondeur.

Au terme de ces quatre jours, les participants peuvent s’attendre à repartir plus légers, plus clairs et davantage connectés à ce qui compte vraiment.

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Cette première session d’une formation certifiante répartie sur un an ouvre un parcours en trois temps, sous l’accompagnement de Philip Shepherd et Allyson Woodrooffe. Pensée comme une immersion résidentielle, elle invite les participants à approfondir leur compréhension de l’incarnation et de la présence relationnelle, tout en cultivant davantage d’ancrage, d’écoute et de disponibilité, que ce soit en accompagnement individuel ou en groupe.

Au fil de l’ensemble du processus, les participants développent des compétences concrètes pour guider clients et groupes avec plus de finesse, de confiance et de sensibilité. Cette expérience associe l’intensité d’une retraite à un cheminement progressif, offrant un cadre propice pour affiner sa conscience, renforcer ses capacités de facilitation et intégrer une manière de travailler plus cohérente et vivante.

Cette session inaugurale pose les bases du parcours de certification à venir, dans un environnement soutenant, centré sur la croissance, la connexion et l’approfondissement professionnel.

Retraite de méditation de pleine conscience à Virginia City