Installée à Kathmandu, au Népal, cette formation avancée de 300 heures s’adresse aux pratiquants déjà engagés, prêts à aller au-delà des bases. Elle ouvre la voie vers le titre de professeur de yoga certifié 500 heures (RYT 500) et bénéficie de la certification Yoga Alliance.

Style de yoga : formation multistyle incluant Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Rites tibétains et Kundalini

Lieu : Kathmandu, Népal – la terre de l’Himalaya

Langue : anglais et hindi

Durée : 24 jours

Date de début : les 1er et 22 de chaque mois (merci de vous renseigner pour les dates)

Himalayan Yoga Academy accueille les élèves ayant déjà validé une certification de 200 heures afin de leur offrir une expérience d’apprentissage plus profonde et transformatrice. Dans l’atmosphère spirituelle du Népal et face aux paysages himalayens, ce programme avancé vise à renforcer votre pratique personnelle, affiner votre pédagogie et relier la sagesse classique du yoga à l’anatomie moderne.

À l’issue de la formation, les participants obtiennent la qualification de professeur de yoga enregistré 500 heures, prêts à enseigner avec assurance dans un contexte international.

Pourquoi 24 jours ?

Ce format intensif a été conçu pour favoriser la profondeur, la discipline et une évolution significative. Il comprend un travail avancé sur les enchaînements, l’étude du corps énergétique, des applications thérapeutiques du yoga, le développement professionnel et les enseignements du mode de vie yogique.

Asanas avancées et séquençage, incluant Hatha, Ashtanga intermédiaire et les cinq rites tibétains
Étude du prana et du corps énergétique, avec les chakras, les nadis et l’éveil de la Kundalini
Yoga thérapeutique pour les besoins courants et des publics spécifiques comme les seniors, les femmes enceintes et les enfants
Outils professionnels : business, marketing, éthique et animation d’ateliers
Jeevan Vigyan : dharma, artha, kama, moksha et science de la vie yogique

Prérequis (Yoga Alliance USA)

Cette formation est strictement réservée aux étudiants ayant terminé un Teacher Training approuvé de 200 heures (RYT 200) avec Yoga Alliance USA ou une certification équivalente.

Objectifs de la formation

Transmettre un enseignement avancé authentique, inspirant et pédagogique
Approfondir votre lien avec le yoga et soutenir un enseignement sûr et assuré
Créer un environnement d’apprentissage international positif et des amitiés durables
Vous intégrer à la communauté mondiale de Himalayan Yoga Academy pour poursuivre votre évolution

Ce que vous emporterez avec vous

Une vision de la vie plus large et plus positive
Des connaissances authentiques en asana, alignement, anatomie et histoire du yoga
Des compétences renforcées en leadership et une voix intérieure d’enseignant plus claire
Des pratiques avancées de pleine conscience et de méditation
Des liens avec des étudiants partageant les mêmes valeurs, venus de plus de 30 pays
L’expérience d’une vie au contact de la nature au Népal
Une trajectoire professionnelle internationale en tant que RYT 500

Déroulé de la formation

Arrivée à l’ashram - 1er / 22 - de 13h00 à 14h00
Cérémonie d’ouverture - 1er / 22 - 14h30
Cérémonie de certification - 8h00
Départ de l’ashram - de 10h00 à 11h00

Programme quotidien

05:00 – Réveil, Ushapana et préparation
06:10 – 06:30 – Thé aux herbes
06:30 – 08:15 – Alignement Hatha yoga avec Yogi Sudan
08:30 – 10:00 – Petit-déjeuner
09:30 – 11:00 – Philosophie / Anatomie avec Yogiraj / Dr Roshan
11:45 – 1:15 – Alignement Ashtanga yoga avec Yogi Prapti
1:15 – 2:15 – Déjeuner
4:30 – 6:15 – Hatha yoga flow avec Yogi Muna
6:30 – 8:00 – Dîner
08:00 pm – 8:30 pm – Marche du soir, Vajrasana, auto-étude et pratique
8:30 pm – 9:00 pm – Coucher (extinction des lumières)

Tarifs de la formation

Chambre privée - 1400 USD par personne
Chambre partagée à deux - 1600 USD par personne

Note : des tarifs spéciaux sont proposés pour les groupes.

Inclus dans la formation

Transfert aller-retour aéroport
23 nuits d’hébergement avec salle de bain attenante et douche chaude et froide
3 repas végétariens ou véganes par jour, avec cuisine culturelle lors des fêtes et rituels
300 heures de formation auprès de gurus et professeurs professionnels
Frais complets de formation et certificats
2 heures de formation offerte en sound healing
Expérience d’initiation au monastère (2 jours, 1 nuit), visite d’une cascade ou découverte du patrimoine de Kathmandu
Matériel de yoga : sac, livre, carnet, stylo et pot de Jalaneti
Plantation d’un jeune arbre pour un avenir plus vert
Transfert d’arrivée aller simple
Famille et amis à vie

Code de conduite

Un solide niveau d’automotivation est indispensable tout au long du parcours. Le yoga, dans sa pratique comme dans son enseignement, exige discipline et pureté ; les étudiants doivent donc participer à toutes les activités spirituelles, séances de méditation, conférences et cours d’asana.

Le tabac et l’alcool sont strictement interdits à l’école. Si vous souhaitez jeûner un jour, merci d’en informer le responsable de la cuisine afin d’éviter le gaspillage. Les étudiants doivent rester disciplinés, respecter les enseignants et arriver à l’heure ; tout retard ne permettra pas d’entrer en cours.

Tous les comptes doivent être réglés avant le départ de Vinyasa Yoga Ashram, et les livres, cartes ou autres objets empruntés doivent être restitués. L’hébergement est réservé aux étudiants inscrits ; les amis ou proches peuvent loger séparément en louant une autre chambre. La viande, le poisson, les œufs, l’alcool, le tabac, les drogues et la nudité sont interdits durant la formation, et tout manquement peut entraîner une exclusion.

Politique de remboursement :

Les frais versés à l’avance sont remboursables jusqu’à un mois avant le début du cours, ou transférables à des dates futures. En cas d’annulation faite au moins cinq jours avant, le montant avancé peut être reporté sur un autre mois dans l’année suivant l’inscription, sous réserve de disponibilité.

Retraite de yoga Hatha à Kathmandu