Il existe une forme de magie particulière lorsque des femmes se retrouvent en retraite, portées par une intention commune, des cœurs ouverts et une énergie collective qui se ressent plus qu’elle ne s’explique. Cette retraite a été pensée comme une expérience de cette nature : puissante, enveloppante et profondément connectée.

Dans une superbe finca en Espagne, elle réunit le Kundalini yoga, la méditation et des rituels de guérison dans un cadre propice à une transformation naturelle et fluide. Pratiquer ensemble intensifie l’énergie du groupe, tout en soutenant à la fois le chemin de chacune et un sentiment de renouveau partagé.

Rejoignez-nous du 17 au 22 juin pour 5 nuits consacrées au féminin sacré, avec des moments pour se reconnecter, évoluer et se réparer, tout en laissant aussi une belle place à la joie, aux rires et à la légèreté. Les dates coïncident avec le Solstice d’été, lorsque la lumière est à son apogée et que la clarté se fait particulièrement présente. La retraite s’accorde également avec la Nouvelle Lune, temps de संभावité, de rêves et d’intentions pour le cycle à venir.

Au fil de la retraite, vous serez guidée à travers un ensemble riche de pratiques et d’expériences, notamment :

Kundalini yoga et méditation quotidiens
Mouvement intuitif et connexion
Méditation au lever du soleil
Expression créative par l’art
Cérémonie de cacao
Repas végétariens et végétaliens, de saison, locaux et à base de plantes, parfois inspirés par l’Asie, préparés par moi
Marches conscientes dans la nature
Autres surprises pensées pour apporter plaisir et émerveillement

Lieu

La retraite se déroule à Cuatre Finques, à seulement une heure de route de l’aéroport d’Alicante, au milieu des amandiers à Xaló, sur la Costa Blanca. La vallée de Xaló, aussi appelée Vall de Pop, offre un paysage rural paisible composé d’oliviers et d’amandiers, de vignes et d’orangers.

Cuatre Finques est une finca espagnole remarquable, implantée sur un vaste terrain de 10 500 m², avec des vues sur les montagnes tout autour. L’endroit propose de nombreux coins tranquilles pour se détendre, se reposer et profiter simplement de la nature environnante.

Hébergement

L’hébergement se fait dans de belles chambres lumineuses et aérées, toutes avec salle de bain privative. L’arrivée est prévue à partir de 16h00 le samedi 17 juin, et le départ à 10h30 le jeudi 22 juin. Il est possible de laisser vos bagages si vous souhaitez déjeuner à l’extérieur ou explorer la ville avant de partir.

La cuisine

Les repas sont savoureux, végétariens et végétaliens, préparés à partir d’ingrédients locaux ; une partie des fruits, légumes et herbes provient du potager de la villa et est cueillie fraîche avant la cuisine.

Inclus dans la retraite

5 nuits d’hébergement en chambre avec salle de bain privative
Kundalini yoga et méditation quotidiens
Petit-déjeuner, dîner et déjeuners légers
Thé, fruits et eau disponibles entre les repas
Cérémonie de cacao pour ouvrir le cœur
Une séance de guérison intuitive sous les étoiles
Tous les ateliers et expériences

Non inclus

Vols et transferts
Les repas et boissons pris en dehors de la finca
Les soins tels que la réflexologie ou le massage thérapeutique, disponibles en supplément modique et sur réservation préalable

Journée type

8h00 – Yoga du matin, méditation et gong
9h30 – Petit-déjeuner
11h00 – Marche méditative consciente et journaling
13h00 – Déjeuner léger
15h00 – Temps libre pour méditation personnelle, sieste, piscine ou massage en option
19h00 – Dîner
20h30 – Méditation du soir

Ce programme est donné à titre indicatif, car l’approche pédagogique est intuitive et les activités peuvent évoluer.

Vous repartirez ressourcée, dynamisée et plus profondément reliée à votre déesse intérieure, avec davantage de clarté, d’aisance et de grâce pour revenir à votre quotidien.

À propos de nous

Usha étudie différents styles de yoga depuis de nombreuses années et estime que le Kundalini yoga offre un chemin intérieur d’une profondeur singulière. Passionnée de musique, elle apporte à ses cours une bande-son éclectique, tout en gardant une spiritualité légère, joyeuse et ludique.

Gaz, son partenaire, est coach spirituel et guérisseur énergétique. Il aime aider chacun à découvrir sa mission en transformant le passé. Ses Soul Plans soutiennent le voyage de l’âme et la connexion au soi authentique. C’est aussi un grand amateur de gastronomie, de voyages et de cuisines du monde.

À propos d’Aarushi

Aarushi Yoga – The Awakening of the Sun

Kundalini Yoga empreint d’âme

Organisatrice de retraite

Guérison de l’âme

Huiles magiques

Cuisinière indienne

Peace Light Love

Retraite de yoga À Xàbia