Il ne reste que 3 places : une occasion rare de vivre cette parenthèse régénérante.

Marble Falls, TX • 31 oct. - 4 nov. 2026

Une retraite pensée pour celles qui souhaitent relâcher la pression et retrouver de l’espace intérieur

Échanger la tension contre un véritable souffle, repartir avec des outils concrets, le cœur plus léger et une sensation renouvelée de sérénité.

Et si vous pouviez desserrer l’étau, ouvrir les mains et laisser la pression s’éloigner peu à peu ?

Au cœur des paysages ouverts du Texas Hill Country, cette retraite apaisante s’adresse aux femmes en milieu de vie prêtes à se reposer, se reconnecter et se souvenir de qui elles sont au-delà de l’épuisement. Yoga doux, expériences avec les chevaux, ateliers de gestion du stress, jeux créatifs et chaleur du lien entre femmes s’unissent dans une escapade ranch inoubliable.

Vous n’avez pas besoin d’en faire davantage. Vous avez besoin de vous sentir moins seule.

Retrouvez la douceur auprès des chevaux, dans les hamacs, autour de conversations sincères et lors de soirées étoilées au ranch.

Vue d’ensemble de la retraite

Dès votre arrivée, le rythme se transforme. Le ciel immense, les sons de la vie du ranch et l’ambiance paisible créent un espace propice au ralentissement et au relâchement. Ici, pas d’échéances ni de pression : seulement le temps de respirer, de bouger avec douceur et de renouer avec cette part de vous restée en attente sous le stress.

Cette retraite associe des pratiques reconnues pour soutenir le système nerveux à des expériences ludiques et porteuses de sens, afin d’inviter à la fois le calme et la joie. Vous apprendrez auprès de Shannon Jamail, propriétaire du ranch et thérapeute devenue mentore, lors de son atelier de réduction du stress. Vous rirez pendant des jeux de groupe, trouverez un ancrage dans la méditation équine et réveillerez votre créativité grâce à des activités manuelles.

Le programme prévoit aussi une journée à Fredericksburg, une séance d’observation des étoiles et une dernière soirée de line dance. Qu’il s’agisse de profiter du bassin chauffé, d’écrire sur le sentier de méditation ou de vous envelopper d’une couverture face au coucher du soleil, tout ici invite votre système nerveux à enfin se détendre.

Ce qui est inclus

4 nuits au Retreat Ranch
Choix d’hébergement parmi des caravanes vintage, des yourtes spacieuses, des suites en containers haut de gamme et des cabanes de type dortoir, avec literie de luxe, climatisation/chauffage, machines à bruit blanc, peignoirs et salles de bains privées ou partagées entièrement équipées
Cocktail de bienvenue, visite du ranch et cérémonie de lâcher-prise
Atelier de réduction du stress avec Shannon Jamail
Atelier créatif de décoration de fers à cheval
Expérience équine mêlant breathwork, méditation et mouvement, avec un rouleau d’huiles essentielles souvenir
Parcours de journalisation intentionnelle et chasse au trésor optionnelle dans le ranch
Séances de yoga doux et de méditation, avec possibilité d’opter pour une initiation à l’aerial yoga
Excursion d’une journée à Fredericksburg pour le shopping, une dégustation de vin et un déjeuner libre
Jeux en soirée, moment de goat yoga et line dance sous les étoiles
Tous les repas préparés par la cheffe privée Jess Ragland : petit-déjeuner ou brunch quotidien, déjeuner ou collation, dîner, eau, café, thé et deux verres de vin au dîner
Accès aux équipements du ranch : bassin chauffé, plunge pool, sauna et hamacs
Brunch d’au revoir le jour du départ

Non inclus

Vols aller-retour vers l’aéroport international Austin-Bergstrom (AUS)
Transferts vers et depuis le Retreat Ranch
Massage sur place en option : 120 $ pour 60 minutes, pourboire en sus
Balade à cheval en option : 60 $ par personne pour une sortie panoramique de 45 minutes
Atelier de soudure en option : 65 $ par personne pour une session créative de 1 h 30 à 2 h
Initiation au skeet shooting en option : 65 $ par personne pour une expérience guidée de 1 h 30 à 2 h
Supplément aerial yoga en option : 25 $ par personne, limité à 8 participantes

Votre hébergement

Au Retreat Ranch, le charme rustique rencontre le confort boutique. Chaque option a été pensée pour favoriser le repos et la sensation d’être chez soi, que vous choisissiez une caravane vintage, une yourte glamping, une suite en cabane ou un dortoir plein de douceur.

Vous y trouverez des détails chaleureux et tout le confort nécessaire : draps en bambou, peignoirs moelleux, machines à bruit blanc, hamacs, climatisation/chauffage, électricité et salles de bains privées ou attenantes. Du café sur le porche à l’observation des étoiles depuis le toit, chaque espace soutient le repos, la facilité et l’évasion.

Activités de groupe

La force de cette retraite se trouve autant dans les ateliers que dans les instants partagés : un accueil texan chaleureux, un cocktail festif accompagné d’amuse-bouches, une cérémonie symbolique de lâcher-prise et de nombreux éclats de rire.

Explorez le ranch, créez des liens avec d’autres femmes et profitez d’expériences optionnelles comme l’équitation, la soudure, le skeet shooting ou un massage. La semaine se termine par une soirée de line dance animée par un instructeur local, une célébration dynamique de tout ce que vous aurez vécu ensemble.

Yoga, méditation et temps pour souffler

Le yoga doux et des pratiques de méditation accessibles rythment la retraite pour vous aider à renouer avec votre souffle, votre corps et l’instant présent. Ces séances ouvertes à toutes visent à relâcher les tensions et à créer de l’espace pour plus de clarté et de calme.

Lorsque vous aurez besoin de silence, vous pourrez vous installer dans un hamac, parcourir les sentiers, vous laisser porter par les bassins, vous détendre au sauna ou simplement savourer la beauté paisible du ranch. Une invitation à ralentir, à vous étirer et à expirer pleinement.

Repas

Vous serez nourrie par des repas généreux aux accents texans, préparés par la cheffe Jess Ragland. Chaque menu accompagne le rythme de la retraite et rassemble le groupe autour de la table dans une ambiance simple et accueillante.

De l’eau, du café, du thé et des boissons infusées sont disponibles tout au long de la journée, et deux verres de vin sont inclus au dîner pour celles qui le souhaitent. Un déjeuner durant l’excursion à Fredericksburg reste à votre charge.

Retraite en nature à Colorado Springs