Dans le cadre enchanteur de Byron Bay, au sein du paisible Byron Yoga Retreat Centre, cette retraite dédiée aux femmes offre un espace privilégié pour se reconnecter à son essence divine, au féminin sacré et à un cercle chaleureux de femmes bienveillantes.

Dates de la retraite de yoga pour femmes

19 - 21 juin 2026
Retraite de yoga de 3 jours pour femmes

11 - 13 décembre 2026
Retraite de yoga de 3 jours pour femmes

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Prix

À partir de 1 150 $, avec tous les soins, les repas et 2 nuits en chambre twin partagée avec salle de bain commune. D’autres options d’hébergement sont proposées selon les disponibilités et le coût.

Early Bird : économisez 100 $ en réservant 8 semaines à l’avance.

Aperçu de la retraite pour femmes

Imaginée par la professeure de yoga et autrice Tabata Ogilvie, connue pour son livre Burst Into Bloom, cette retraite invite à faire une pause et à observer avec douceur où vous en êtes dans votre parcours de vie. À travers des temps de réflexion guidée, vous serez amenée à explorer les cycles sacrés de la féminité, la sagesse des saisons et les rythmes naturels qui influencent votre énergie et votre bien-être.

Cette expérience vous encourage à reconnaître ce qui est prêt à être relâché, ce qui mérite davantage de place dans votre vie, et la manière d’avancer avec plus de fluidité et d’intention. Entourée par la nature et soutenue par l’équipe de la retraite, vous profiterez d’un temps précieux de reconnexion à soi, de repos et de renouveau.

C’est un choix idéal pour les voyageuses solo en quête de ressourcement et de lien, mais aussi pour les mères et les filles qui souhaitent partager un moment fort et nourrir leur relation.

Sur 3 jours, le programme réunit cours de yoga, sessions de bien-être féminin, cercles de partage, méditations sacrées dédiées à la déesse et un puissant rite de passage. Les temps passés dans la nature, l’écriture, la détente et la réflexion accompagnent ce cheminement, avec l’élan d’inspirer l’empowerment féminin, la connexion et un changement positif.

L’un des fils conducteurs de cette retraite est le partage d’enseignements profonds autour du bien-être des femmes. Un soutien particulier est proposé à celles qui se sentent épuisées sur le plan énergétique ou déconnectées dans les multiples rôles de la vie moderne. En honorant les cycles naturels, les femmes apprennent à savoir quand se reposer, quand agir, et comment coopérer avec leur énergie plutôt que de lutter constamment contre elle.

Le prix comprend

2 nuits en hébergement partagé en chambre twin avec salle de bain commune (autres options disponibles selon le prix et la disponibilité)
Tous les repas – un menu végétarien savoureux et équilibré sur le plan nutritionnel
Thés aux plantes, fruits et en-cas à volonté tout au long de la journée
1 massage
L’accès à la piscine chauffée au sel minéral de 20 mètres
Des cours quotidiens de yoga et de méditation
Des ateliers sur le bien-être des femmes
Des sessions de sagesse saisonnière
Des rituels, méditations et cercles de partage
Un exemplaire de Burst Into Bloom de Tabata Villares Ogilvie à emporter chez soi

Pourquoi choisir une retraite pour femmes ?

Une retraite féminine crée un cadre propice à la découverte de soi, à l’empowerment et à la connexion. Elle favorise la conscience de soi, la confiance et le sentiment d’appartenance à travers une expérience partagée. Entre détente, pratiques de guérison et temps dédié loin des exigences quotidiennes, elle offre un environnement paisible pour ressourcer le corps et l’esprit.

Si vous disposez de plus de temps, vous pouvez aussi vous tourner vers le programme de 7 jours ou celui de 5 jours. Pour une expérience plus large, explorez également les week-ends de yoga et bien-être de 3 jours.

Programme de la retraite

Vous pouvez arriver à tout moment le vendredi, jour de début de votre retraite. Si vous souhaitez déjeuner, merci de le signaler à l’avance. Les chambres sont disponibles à partir de 14h, puis le cercle d’ouverture commence à 15h. Ensuite, profitez d’un cours de yoga restauratif avant le dîner. Tous les repas sont végétariens, avec des options sans gluten et véganes, et une grande partie des produits provient des jardins biologiques.

Chaque journée débute par un cours de Morning Flow adapté à tous les niveaux. Le samedi matin, après le petit-déjeuner, le Women’s Circle réunit le groupe autour du partage et d’enseignements spirituels. Ces sessions explorent la manière d’aligner le yoga avec votre cycle et votre étape de vie, tout en renouant avec la nature, les étoiles et votre féminité divine.

Les après-midis sont libres pour se reposer près de la piscine minérale chauffée, écrire, réfléchir ou profiter du massage inclus. Plus tard, une séance de Yin yoga apporte relâchement profond et détente, avant un rituel puissant en soirée, pensé pour accompagner le changement personnel.

Le dimanche est consacré à l’accueil du positif et à la définition d’intentions pour l’avenir. Vous repartirez avec des outils pour soutenir une pratique spirituelle durable à la maison et continuer à explorer votre potentiel intérieur. Après le déjeuner, la retraite se termine par une session bien-être et un cercle final, et vous êtes invitée à rester sur place l’après-midi pour intégrer pleinement l’expérience.

Programme indicatif

Le programme est flexible et peut évoluer selon le groupe, l’ambiance et la météo.

Vendredi – Connexion

8:00 - 14:45 - Arrivée possible à tout moment et installation dans l’hébergement
12:30 - Déjeuner (optionnel)
15:00 - Cercle d’ouverture
16:30 - Yoga restauratif
18:00 - Dîner
19:00 - Cercle de partage Connect to Feminine

Samedi – Empowerment

6:45 - Morning flow yoga
8:00 - Petit-déjeuner
9:00 - Essential Women's Wisdom
10:30 - Pause du matin
11:00 - Yoga for your Moon and Life Cycle
12:30 - Déjeuner
13:30 - Soins, temps de repos et de réflexion
16:30 - Yin Yoga
18:00 - Dîner
19:00 - Rituel sacré

Dimanche – Nourishment

6:45 - Morning flow yoga
8:00 - Petit-déjeuner
9:00 - Rituel sacré dans la nature
11:00 - Chakra Yoga
12:00 - Cercle de clôture
12:30 - Déjeuner
13:30 - Détente et plaisir
15:00 - Départ

* Le programme quotidien peut légèrement varier

Le yoga

Le style enseigné est le Purna, une approche traditionnelle du hatha yoga centrée sur l’alignement et une séquence intelligente. Le mot Purna, qui signifie complet ou entier, reflète une pratique intégrée qui va au-delà des postures physiques pour inclure la conscience du souffle, la méditation et la philosophie. Chacune peut avancer à son rythme, avec des variantes et adaptations permettant aux débutantes comme aux pratiquantes expérimentées d’évoluer ensemble.

Témoignages

Pour une première expérience, j’ai vraiment apprécié la beauté des séances et des moments vécus. Merci du fond du cœur.
Natalina, Qld

La connexion et la remise à zéro ultime !
Anna, Solicitor, NSW

Je viens au Byron Yoga Centre depuis 2018, j’ai participé plusieurs fois à la retraite pour femmes et à d’autres propositions. Je reviens toujours, car l’expérience est authentique et m’accompagne durablement dans ma vie.
Skye, Teacher, NSW

Je ne savais pas à quoi m’attendre. J’étais un peu anxieuse à l’idée du yoga, car j’évitais l’exercice dans ma vie bien remplie. J’ai été accueillie avec douceur et respect, et j’ai pu pratiquer à un niveau confortable, sans me sentir diminuée.
Le déroulé du week-end était parfaitement fluide. J’avais simplement l’impression d’être portée. Je n’avais à me soucier de rien, si ce n’est de prendre soin de moi à travers les liens créés et les expériences partagées. Dès mon arrivée, je me suis sentie entourée et considérée.
Jane, Teacher, NSW

Je recommande vivement la retraite pour femmes. Je voyageais seule et je me suis sentie accueillie et à l’aise dès mon arrivée. Je repars apaisée, impatiente de mettre en pratique tout ce que j’ai appris. Et la nourriture était INCROYABLE ! Merci.
Vicki, Management, Qld

Une magnifique retraite féminine à s’offrir ou à offrir, parfaite si vous souhaitez lâcher le rythme effréné du quotidien moderne et vous ouvrir à une transformation personnelle et à la guérison.
Julia

Cette retraite était exactement ce qu’il me fallait. Un groupe très chaleureux et soutenant, ainsi que des enseignantes formidables. J’y ai trouvé de l’espace et du temps pour l’introspection, et j’espère emporter longtemps avec moi les outils et les ressentis, jusqu’à ce que j’aie besoin d’y revenir pour un rappel !
Kate

Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre, mais la retraite a dépassé mes attentes. Tabita est merveilleuse, inspirante, nourrissante et possède tant d’expérience et de conseils/techniques pour la

Retraites bien-être pour femmes à Byron Bay