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9 retraites sur la carte

Retraites À Palmanova

9 événements à venir dans la catégorie Retraites À Palmanova, à partir de 800 €, décembre 2026.

Dans cette zone

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Retraite du Nouvel An : manifester et entrer en fluidité vers 2027

Retraite du Nouvel An : manifester et entrer en fluidité vers 2027

Palmanova, Espagne

Entrez dans les derniers jours de 2026 avec une intention claire et accueillez 2027 dans un état d’apaisement, d’ancrage et de renouveau. Cette retraite de 5 jours à Majorque a été pensée comme une parenthèse douce et puissante à la fois : un temps pour honorer ce qui a été, laisser partir ce qui ne vous soutient plus et faire de la place pour l’année à venir avec une énergie neuve. 29 décembre 20...

29 décembre 2026800,00 €

Thérapie par l’eau froide

Thérapie par l’eau froide

Palmanova, Espagne

La thérapie par l’eau froide séduit de plus en plus, mais la préparation avant l’immersion compte tout autant que le plongeon lui-même. Au cours de cette expérience, les participants découvriront les bases scientifiques de cette pratique et ses bienfaits potentiels pour le corps comme pour l’esprit. La session comprend également un accompagnement guidé en respiration et en méditation, pensé pour a...

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Respiration extatique

Respiration extatique

Palmanova, Espagne

Plongez dans une expérience puissante qui vous invite à dépasser le mental grâce à une alliance de respiration rythmée et de musique immersive. Cette séance est conçue pour vous accompagner vers un état de conscience modifié, propice à l’exploration de couches plus profondes de votre psyché et à la libération en douceur des blocages émotionnels, physiques et mentaux qui peuvent freiner votre élan....

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Atelier Maîtrisez Votre Souffle

Atelier Maîtrisez Votre Souffle

Palmanova, Espagne

Dans cet atelier phare, les participants explorent l’art du souffle de manière plus approfondie et concrète. Grâce à des instructions guidées et à une approche pratique, vous développerez une compréhension plus large des différentes techniques de respiration, ainsi que de leur rôle dans la gestion du stress et la régulation du système nerveux. La séance propose également un éclairage sur le nerf v...

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Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Palmanova, Espagne

Pratiquer le yoga au bord de la mer offre une parenthèse précieuse pour quitter le cadre habituel du studio et se reconnecter à la nature. Face à l’océan, porté par la douceur de la brise marine, le corps s’ancre tandis que l’esprit s’ouvre à une sensation de fraîcheur et de liberté. L’ombre des arbres à proximité apporte un confort bienvenu, particulièrement agréable lorsque les températures sont...

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Yoga Nidra

Palmanova, Espagne

Le Yoga Nidra propose une invitation douce et puissante à se tourner vers l’intérieur et à explorer un état de conscience profondément régénérant. Souvent décrit comme un voyage guidé entre l’éveil et le sommeil, il favorise l’introspection tout en aidant le corps et l’esprit à s’installer dans un calme profond. Cette pratique est particulièrement appréciée pour sa capacité à encourager un repos i...

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Séance de yoga privée

Séance de yoga privée

Palmanova, Espagne

Envie d’approfondir certaines postures, d’affiner votre pratique de la méditation ou de renforcer vos techniques de respiration ? Une séance privée de yoga vous propose une expérience entièrement personnalisée, pensée selon vos objectifs, vos besoins et votre rythme. Cet accompagnement individuel crée un cadre rassurant et attentif, particulièrement adapté à une pratique en toute sécurité, avec de...

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Méditation

Palmanova, Espagne

La méditation peut ouvrir un espace précieux vers un quotidien plus équilibré, en soutenant le bien-être émotionnel et une sensation plus profonde de calme intérieur. Au cours de cette séance, vous explorerez différentes approches méditatives pensées pour vous aider à ralentir, à vous recentrer et à développer une conscience plus fine de l’instant présent. La pratique pourra notamment inclure la m...

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Retraites de groupe de 5 jours

Retraites de groupe de 5 jours

Palmanova, Espagne

Vivez une expérience de bien-être plus intime, pensée pour favoriser une exploration en profondeur et des liens authentiques. Dans un petit groupe, chacun peut se plonger dans une thématique précise avec davantage de concentration, tout en laissant de la place à la réflexion, aux échanges et aux prises de conscience personnelles. Ces retraites conviennent particulièrement à celles et ceux qui souh...

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