Embodying the Elements

Entretenir le feu : yoga vivant, ayurveda et alchimie du mouvement au service d’une santé vitale

Une intensive de 4 jours en Prana Vinyasa avec Shiva Rea, du 23 au 26 septembre 2026

À propos de l’intensive

Notre corps porte en lui l’ensemble des éléments de la vie : la terre qui nourrit, l’eau sacrée de notre nature fluide, le feu métabolique et électrique de notre réseau cellulaire, l’air qui soutient chaque cellule, ainsi que l’espace qui nous traverse tous.

Dans Prana Flow, l’éveil du corps élémentaire constitue la carte énergétique centrale. C’est elle qui pose les bases de l’alchimie du mouvement, de l’incarnation de la nature et d’une circulation harmonieuse entre la pratique et le quotidien.

Firekeeping 101 - Know They Self - Soulful Wellness

Le chemin vers l’équilibre au quotidien commence par une attention portée au corps élémentaire, à travers la dinacharya ayurvédique et les rythmes saisonniers qui soutiennent une vie fluide.

Living Ayurveda

Grâce à l’intégration du cours Prana Flow Living Ayurveda, nous explorerons comment les éléments, les gunas et les doshas de l’ayurveda soutiennent le bien-être physique et mental. Cette immersion invite à découvrir les multiples dimensions de l’être à travers le prisme de l’ayurveda, puis à les intégrer dans des rituels quotidiens qui nourrissent équilibre et vitalité.

Dans le cadre de ce système, essentiel à la formation des enseignants, vous découvrirez les Five Elemental Prana Flow Namaskars et les Ten Sequences, conçus pour équilibrer le feu et affiner une séquence de yoga créative et cohérente.

Vous explorerez également les racines et l’évolution du vinyasa à travers l’accompagnement de Shiva sur le chemin Elemental Vinyasa du système Prana Flow, notamment les Elemental Namaskars et les séquences Solar-Lunar Waves au sein des voies Prana Mandala Vinyasa.

Qu’est-ce que le Prana Vinyasa®

PRANA VINYASA® est une approche complète de l’incarnation du flux du yoga, développée par Shiva Rea.

Les pratiquants sont invités à faire l’expérience du prana, source universelle du souffle, de l’énergie vitale et de l’intelligence consciente, comme force directrice de la pratique et d’une vie plus vivante.

Chaque pratique s’organise autour de l’un des cinq éléments, offrant une diversité créative au rythme de la journée. Chaque séquence devient une immersion dans l’élément à travers la méditation en mouvement, le mudra vinyasa, les prana flow namaskars ancrés dans les traditions classiques, une séquence d’asanas intelligente, le souffle en mouvement, la conscience méditative, le body mudra et une libération extatique vers une profonde relaxation.

Au programme

Apprendre à incarner et à enseigner les Five Elemental Namaskars : Bhumi (terre), Jala (eau), Agni (feu), Hridaya (air) et Akash (espace).
Pratiquer et recevoir les Ten Solar-Lunar Elemental Prana Flow sequences pour les intégrer et apprendre à les transmettre dans le cadre du programme de certification Samudra’s Online Pathways of Prana Flow.
Explorer comment les séquences solaires construisent vers des asanas de pointe, tandis que les séquences lunaires cultivent les arts intérieurs : méditation, pranayama, mudra, mantra et slow flow pour la souplesse et l’ancrage, à travers ouvertures de hanches, flexions avant et cycles d’inversions dans le mandala des asanas.
Étudier les principes de l’alchimie du mouvement Prana Flow pour la composition de séquences de vinyasa élémentaire.
Intégrer les arts intérieurs, dont la méditation tantrique fondée sur Tattwa Shuddhi.
Approfondir la compréhension du microcosme et du macrocosme du corps élémentaire, dans le yoga et au-delà des cultures, ainsi que l’importance d’incarner la nature dans des temps sensibles.
Revenir à Firekeeping 101 - Know They Self - Soulful Wellness, avec une attention portée au corps élémentaire grâce à la dinacharya ayurvédique et aux rythmes quotidiens et saisonniers pour vivre en flow.

Masterclass optionnelle : Rituel de l’équinoxe d’automne

21 septembre 2026

Rejoignez Shiva Rea pour une masterclass Rituel de l’équinoxe d’automne, où rituel et mouvement se rencontrent pour honorer le passage saisonnier. Une invitation à ralentir, relâcher et s’aligner avec la transition vers la moitié plus sombre de l’année.

Cette session peut être réservée séparément ou ajoutée à votre week-end à tarif réduit.

La professeure

Shiva Rea

Shiva Rea est une enseignante de yoga reconnue dans le monde entier et la fondatrice de Prana Vinyasa ainsi que de la Samudra Global School for Living Yoga. Son enseignement s’enracine dans une relation profonde au souffle, au rythme et à l’intelligence innée du corps, nourrie par des décennies de pratique, d’étude et d’enseignement à travers cultures et paysages du monde entier.

Sa transmission puise dans les racines du vinyasa yoga et s’enrichit d’études approfondies en tantra, ayurveda, dans la lignée de Krishnamacharya, le kalaripayattu, la danse du monde et le mouvement somatique. De cette intégration vécue naît un yoga comme art de vivre, reliant mouvement, rituel et présence, et invitant chacun à expérimenter le flow jusque dans la vie quotidienne.

Global Flow x Shiva

Shiva Rea fut l’une de mes toutes premières enseignantes. J’ai commencé à pratiquer avec elle il y a seize ans, et son travail a durablement influencé mon parcours de pratiquant et d’enseignant. À travers sa guidance, le yoga s’est révélé comme une pratique créative et incarnée, qui se prolonge bien au-delà du tapis.

Chez Global Flow, ce qui résonne profondément est la manière dont Shiva tisse incarnation et rituel dans son enseignement, en proposant des pratiques réellement ressenties et vécues. Nous sommes heureux de partager cette dimension de son travail avec notre communauté et d’ouvrir un espace pour pratiquer ensemble dans cet esprit.

Détails de l’événement

Dates & horaires

Masterclass : 21 septembre 2026 | 18:00 - 20:30 hrs

Intensive : 23-26 septembre 2026 | journées complètes, programme à venir

Lieu

Nous vous accueillons à De Roos, dans le magnifique Vondelpark, pour cette immersion.

Adresse : De Roos, P.C. Hooftstraat, BW Amsterdam

Tarifs

Intensive 4 jours + Masterclass : €605

Intensive 4 jours uniquement : €545

Masterclass uniquement : €80

Tous les prix incluent la TVA.

Le paiement en plusieurs fois est possible pour cet événement. Vous pouvez régler 50 % au moment de la réservation et les 50 % restants au plus tard 30 jours avant le début de l’événement. Dans ce cas, seuls les virements bancaires sont acceptés.

Pour utiliser cette option, merci de ne pas réserver via le site. Écrivez-nous plutôt afin que nous procédions à l’inscription manuellement et vous envoyions les informations de paiement. Ձեր place est confirmée dès réception du premier paiement.

À qui s’adresse cette intensive

Cette intensive est ouverte aux professeurs de yoga, aux personnes en formation et aux pratiquants de tous niveaux curieux d’explorer le vinyasa comme une pratique rythmique et incarnée. Aucune expérience préalable en Prana Vinyasa n’est requise.

Cette formation peut être suivie dans le cadre de votre teacher training avec Shiva ou comme formation indépendante.

La pratique est physiquement engageante, mais peut être adaptée pour devenir plus ou moins exigeante selon les besoins. Si vous souhaitez approfondir votre relation au souffle, au rythme, à votre corps et au flow collectif, cette intensive est faite pour vous.

Informations pratiques

L’événement a lieu à De Roos, à Amsterdam. Le lieu est facilement accessible à vélo et en transports publics, avec plusieurs arrêts de tram à distance de marche. Un parking payant est disponible dans le quartier, mais il peut être coûteux. Les portes ouvrent peu avant l’heure de début, et nous vous recommandons d’arriver un peu en avance pour vous installer confortablement.

Des tapis de yoga sont disponibles sur place, mais vous pouvez bien sûr apporter le vôtre si vous le souhaitez. Merci de prévoir une gourde réutilisable, l’eau du robinet à Amsterdam étant potable. Si vous utilisez des accessoires spécifiques dans votre pratique, nous vous conseillons d’apporter vos essentiels.

Lieu

Nous nous retrouvons à De Roos, un lieu historique et singulier au cœur d’Amsterdam, à l’entrée du Vondelpark. Ouvert en 1900 comme siège de la Société théosophique, De Roos porte une longue histoire liée au développement personnel et à l’exploration des traditions de sagesse.

Aujourd’hui, De Roos est un espace contemporain dédié au yoga et aux événements, dans une atmosphère calme et ancrée.

Lors de la pause déjeuner, vous pourrez rester sur place et profiter du café, qui propose des bols de salades bio, des sandwiches, des jus, du cacao cérémoniel et d’autres options nourrissantes. La pause est volontairement longue afin que vous puissiez aussi profiter du parc lors des belles journées.

FAQ

À apporter

Des tapis de yoga sont disponibles sur place, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous préférez. Nous vous recommandons d’emporter une gourde réutilisable, l’eau du robinet à Amsterdam étant potable. Si vous avez besoin d’accessoires particuliers pour votre pratique, merci d’apporter vos éléments essentiels. Nous faisons de notre mieux pour fournir les accessoires nécessaires, sans pouvoir garantir la prise en compte de chaque besoin individuel.

Niveau / prérequis

Les intensives et masterclasses s’adressent à des pratiquants ayant déjà une certaine expérience du yoga et souhaitant approfondir leur pratique. Les participants de différents niveaux sont les bienvenus, et en cas de blessure, l’enseignante peut proposer des ajustements et des options appropriées. Si vous hésitez sur l’adéquation de cette immersion, n’hésitez pas à nous contacter.

retraite Ayurveda aux Pays-Bas

retraite Ayurveda aux Pays-Bas