Pendant cinq jours, les participants seront invités à découvrir la sagesse de l’Ayurveda à travers une immersion mêlant apprentissage et mise en pratique. Le programme met l’accent sur l’Abhyanga, le massage traditionnel indien à l’huile, reconnu pour ses vertus enveloppantes, équilibrantes et profondément régénérantes.
Conçu pour transmettre à la fois des repères théoriques et une expérience concrète, ce cours permet d’explorer les fondements de cet art du toucher ancestral tout en gagnant en assurance grâce à des exercices guidés. C’est une belle opportunité pour approfondir sa compréhension de l’Ayurveda dans un cadre bienveillant et expérientiel.
En portant une attention particulière au toucher, à la présence et à la précision du geste, cette formation offre un espace privilégié pour relier la théorie à la pratique. Les participants peuvent s’attendre à une atmosphère chaleureuse et enrichissante, propice à l’apprentissage, à l’affinement des techniques et à une plus grande appréciation de cette magnifique tradition de soin.
Shamana Yoga Retreat Center
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