Série de base ELW®

Cette nouvelle série de base débute le 24 janvier et se poursuit jusqu’au 28 mars. Chaque mercredi soir, de 19h30 à 22h00, l’accent est mis sur votre évolution personnelle.

Mais qu’est-ce que l’Emotional Bodywork, et à qui s’adresse-t-il ? Cette approche a été conçue pour les personnes qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. Elle part du principe que la plupart des troubles ne sont pas des maladies, mais des signaux indiquant que le corps et l’esprit ne fonctionnent plus en harmonie, un peu comme un voyant qui s’allume sur un tableau de bord pour signaler un problème au moteur. Bien souvent, ces signaux ont été retenus pendant longtemps. Peu à peu, nous perdons alors la capacité d’exprimer nos émotions de façon naturelle. Les ressentis s’estompent, et l’attention se tourne presque entièrement vers l’extérieur, vers ce qui est « permis » ou vers ce qui nous aide à être accepté.

Chez certaines personnes, cette retenue est allée si loin que le moindre incident provoque une réaction intense, sans apporter de véritable soulagement. Chez d’autres, les émotions sont contenues pendant des années, jusqu’à entraîner une perte de vitalité. L’un des objectifs essentiels de l’Emotional Bodywork est de réapprendre à écouter les lois du corps et à vivre en accord avec elles : un équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et le ressenti.

Ce chemin demande un véritable processus de développement, qui consiste à apprendre à vivre plus consciemment, ce qui est différent du simple fait d’accumuler des connaissances. Il s’agit d’une transformation intérieure.

Comment cette méthode agit-elle ? Le corps peut être divisé, dans ses grandes lignes, en trois zones importantes : la partie inférieure, la partie médiane et la partie supérieure. Avec notre mode de vie moderne, souvent assis, le manque de mouvement, une respiration insuffisante et une forte sollicitation intellectuelle, il devient facile de déséquilibrer ces trois zones.

Les tensions ne se manifestent pas seulement sur le plan physique, mais aussi mentalement et émotionnellement. Dans la pratique, cela se traduit dans différentes parties du corps :

• Zone inférieure (pieds, chevilles, jambes, bassin) : elle représente la sécurité, la confiance, mais aussi la méfiance et la peur.
• Zone médiane (bas du dos, abdomen, diaphragme, région du cœur, respiration) : l’amour, la chaleur, la colère et la tristesse s’y expriment.
• Zone supérieure (haut du dos, épaules, nuque et tête) : elle incarne la créativité, l’expression, le désir d’être vu et entendu, ainsi que la joie.

Les séances sont encadrées par 2 à 3 animateurs, dont un formateur et des assistants, qui vous accompagnent tout au long de ce parcours.

L’Emotional Bodywork est une méthode puissante de développement personnel, centrée sur le potentiel humain. Elle repose sur l’idée que vous pouvez façonner la qualité de votre propre vie. Cela peut devenir une vie empreinte de vitalité, de créativité et de confiance en soi.

Après avoir suivi une série, les participants évoquent souvent un profond changement de perception et une capacité renforcée à revenir à l’équilibre.

Pourquoi choisir l’Emotional Bodywork ? Dans une atmosphère détendue, vous apprenez à travailler avec vos émotions. Ignorer ce que l’on ressent ou se laisser submerger demande énormément d’énergie. Grâce au mouvement, vous remettez littéralement en circulation ce qui était retenu. La respiration profonde vous rapproche davantage de ce qui est vivant en vous, tandis que les sons lui donnent une forme d’expression.

Votre inscription est validée uniquement après le paiement d’un acompte de 75 € ou du montant total de 225 €. Le règlement peut être effectué via un compte BE ou PayPal. Nous nous réjouissons de vous accompagner sur ce chemin vers davantage d’équilibre.