DÉTAILS DE LA RETRAITE

Cette retraite de méditation en nature propose aux participants d’entrer dans une compréhension plus profonde de la plénitude, à travers des pratiques de pleine conscience ancrées dans le vivant et des approches psychologiques informées par le trauma. Lorsque les blessures ne sont pas intégrées, et que des schémas inconscients ou peu aidants orientent le quotidien, notre capacité à nous sentir en équilibre peut s’en trouver fragilisée. Ensemble, nous explorerons comment rétablir l’harmonie entre monde intérieur et monde extérieur, énergies féminine et masculine, lumière et ombre, trauma et force de vie, ainsi qu’entre dynamiques individuelles et collectives, afin d’ouvrir la voie à un épanouissement plus vaste.

En renouant avec la nature et en observant les lieux où nous nous sentons en décalage, coupés de nous-mêmes ou bloqués, nous pouvons commencer à transformer le trauma et avancer vers une expression plus intégrée de notre totalité, en nous-mêmes comme dans notre relation au monde. À mesure que s’approfondit notre sentiment incarné d’interconnexion avec toute forme de vie, nous renforçons aussi notre capacité à soutenir le bien-être de nos relations, de nos communautés et de la Terre.

Au cours de la retraite, les participants vivront un mélange de pratiques silencieuses et collectives, comprenant des méditations en nature, l’écriture réflexive dans un journal, des exercices de régulation du système nerveux et des randonnées panoramiques. Ces expériences sont pensées pour vous permettre d’entrer en contact avec le potentiel de guérison de la nature, des enseignements du dharma et de la compréhension psychologique, tout en offrant des outils concrets pour intégrer ces prises de conscience dans la vie de tous les jours.

TÉMOIGNAGES

Au moment de quitter la retraite, je sentais déjà que ma relation à moi-même et au monde naturel était en train de changer. J’ai vécu des instants de clarté très forts en explorant le lien entre pleine conscience, guérison somatique et nature. Si vous vous sentez pris dans le chaos de l’anxiété, du stress et de la confusion, cette retraite est absolument faite pour vous.

Du début à la fin, la retraite Healing with Nature a été une expérience qui a transformé ma vie. J’ai aimé tant d’aspects de la retraite. L’un des éléments les plus précieux était les rassemblements nocturnes autour du feu de camp et le fait d’entendre les autres participants après une journée passée en silence. Le silence était très important, et c’était merveilleux de pouvoir renouer avec les autres autour du feu, le soir. J’ai un profond désir de me relier à la nature d’une manière qui favorise la guérison intérieure et l’union corps-esprit, en particulier pour accompagner le trauma que mon corps a traversé en lien avec une maladie auto-immune et plus de dix ans sous immunosuppresseurs.

Retraite de guérison dans Ward