Depuis 2021, nous proposons des formations de professeurs de yoga, et notre structure The Mindful Life Practice, référencée sur Yoga Alliance, affiche une moyenne de 4,94 étoiles. Plusieurs de nos diplômés ont également partagé leurs avis sur Google.

Formation hybride de 200 heures pour enseignants de yoga

Prochaines dates de la formation hybride

1er - 10 novembre 2026

En ligne les lundis matin heure de Bali (AWST 7h-9h) - les dimanches soir EST 19h-21h en août, septembre et octobre 2026

5 - 15 septembre 2027 à Bali - 4 PLACES

En ligne les vendredis matin heure de Bali (AWST 7h-9h) - les jeudis soir EST 19h-21h en juin, juillet et août 2027

Vous rêvez de devenir professeur de yoga ? Peut-être sentez-vous déjà cet appel à transmettre. Peut-être souhaitez-vous simplement approfondir votre pratique, ou vous enseignez déjà et voulez élargir vos connaissances. Ce format hybride a été pensé pour celles et ceux qui recherchent à la fois de la profondeur et de la souplesse, avec une véritable intégration au cœur du parcours.

Au lieu de vous retirer de votre quotidien pendant trois semaines complètes, vous commencez chez vous avec trois mois d’apprentissage en ligne en direct, puis vous vous retrouvez pendant dix jours immersifs à Bali. Durant la partie en ligne, vous posez des bases solides en philosophie du yoga, anatomie, méthodologie d’enseignement et pratique personnelle, avant de vous rencontrer en présentiel pour enseigner, incarner le travail et intégrer pleinement les enseignements.

À qui s’adresse notre YTT ?

Aux personnes qui ressentent l’appel d’enseigner le yoga, ou qui sont curieuses de voir où ce chemin peut les mener
Aux élèves qui veulent aller au-delà des asanas et comprendre le yoga comme une philosophie et un art de vivre
À celles et ceux qui apprécient les cadres d’apprentissage intimistes, avec un maximum de 10 participants
À toute personne qui souhaite un programme reliant sagesse ancienne, inclusion, conscience culturelle et enseignement éthique
À celles et ceux qui comprennent que prendre soin de soi et soutenir les autres vont souvent de pair
Aux enseignants, facilitateurs et leaders de communauté qui souhaitent intégrer le yoga à leur travail et à leur quotidien

Plus qu’une formation, c’est un cheminement qui vous rejoint là où vous en êtes et vous invite à une relation plus profonde et plus incarnée avec le yoga.

Ce que vous apprendrez

Cette formation holistique de 200 heures réunit asana, anatomie, philosophie, méditation et pranayama afin que vous repartiez avec une compréhension complète du yoga, bien au-delà des postures. Vous développerez des compétences concrètes d’enseignement — construction de séquences, consignes verbales, ajustements et tenue de l’espace — grâce à une pratique active et à des retours personnalisés dans un petit groupe. Ancré dans les Yoga Sutras et une philosophie authentique, le programme soutient une transformation profonde et vous prépare à enseigner avec assurance partout dans le monde.

Travail préparatoire en ligne :

Appels Zoom en direct : 12 sessions de deux heures, plus du travail à la demande
Anatomie : 20 heures de modules vidéo préenregistrés avec fiches de travail pour favoriser l’intégration
Philosophie du yoga avec Alexandra : 24 heures de cours en direct autour des Yoga Sutras et des fondements philosophiques du yoga
Formation à la méditation : 5 heures sur la conscience du souffle, la concentration et la pleine présence
Pratiques d’asana à la demande : 30 heures de cours guidés pour développer la régularité et préparer le corps
Ateliers posturaux : 2 heures de vidéos d’introduction sur l’alignement, l’intention et l’exécution sécurisée

En présentiel à Bali :

Pratique quotidienne de vinyasa pour affiner votre pratique personnelle et explorer des séquences intelligentes
Yin yoga quotidien pour ralentir, intégrer et découvrir la dimension méditative de la pratique
Kirtan et pratiques bhakti pour ouvrir le cœur à travers le chant et la dévotion
Ateliers de postures yin avec exploration pratique, alignement fonctionnel et usage des accessoires
Ateliers de postures vinyasa centrés sur l’alignement, les assists et la méthodologie d’enseignement
Pratique de l’enseignement avec des opportunités quotidiennes, des retours et une intégration en temps réel

Ce qui est inclus dans votre formation de 200 heures...

Les frais de scolarité sont de 3000 USD au total pour les trois mois de préparation en ligne et les 10 jours de formation en présentiel.

Le prix comprend :

Tous les cours, en ligne et en présentiel
Tout le matériel pédagogique, y compris les livres et l’accès aux plateformes en ligne
Le déjeuner buffet quotidien
Le dîner de bienvenue et le dîner de cérémonie de clôture

Le prix n’inclut pas l’hébergement, les repas autres que ceux mentionnés ci-dessus, ni le transport aller-retour vers Mindful Bali.

Hébergement recommandé

L’hébergement n’est pas inclus afin que vous puissiez choisir l’option la plus adaptée à vos besoins. Nous recommandons Emana Akatara, l’hôtel voisin de Mindful Bali, situé à une minute à pied de la salle de yoga. Cet hôtel quatre étoiles très apprécié propose un petit-déjeuner quotidien, un restaurant et une piscine à débordement. Vous pouvez réserver une chambre individuelle ou partager une chambre twin avec un autre participant. Pour un séjour de trois semaines, l’hébergement varie généralement entre 1400 et 2000 USD selon la saison. Nous conseillons de réserver bien à l’avance. Vous pouvez également opter pour d’autres homestays, maisons d’hôtes ou villas à Ubud, accessibles à pied ou en voiture.

Vous repartirez de Bali...

Avec la confiance nécessaire pour servir votre communauté en tant que professeur de yoga
Transformé(e) sur les plans individuel et spirituel
Avec des amitiés durables venues du monde entier
Ancré(e) en vous-même, dans votre spiritualité et relié(e) à la terre mère
Capable d’opérer des changements de vie significatifs pour plus de clarté, de sens, d’équilibre et d’intention
Avec davantage d’espace pour ce qui ne vous sert plus
Avec une compréhension plus profonde de votre mission de vie et de votre dharma
Plus connecté(e) à votre intuition et à votre guidance intérieure
En lien avec vous-même, l’univers et les autres

Rencontrez l’équipe pédagogique de notre YTT

Alexandra

Alexandra est l’enseignante principale de Mindful Bali. Elle enseigne le yoga depuis 2014 et vit à Bali, en Indonésie, depuis 2021. Originaire du Canada, elle a étudié les arts puis l’éducation avant de commencer sa carrière dans des écoles privées internationales au Moyen-Orient. Après son premier séjour à Bali en 2017, elle a ressenti un profond sentiment d’évidence. En 2019, après avoir arrêté l’alcool, elle s’est consacrée pleinement à la construction d’une vie centrée sur le yoga et a fini par créer The Mindful Life Practice, Mindful Bali, ainsi que les formations et retraites qu’elle accueille aujourd’hui chez elle, à Pejeng.

Marlen

Marlen est une formatrice expérimentée en anatomie et professeure de yoga, avec près de dix ans d’expérience dans l’enseignement et la formation YTT. Elle dirige les modules d’anatomie des formations 200 et 300 heures, ainsi que des programmes de Yin Yoga et de médecine traditionnelle chinoise, tout en approfondissant continuellement ses connaissances sur les dernières recherches en fascia, biomécanique et système nerveux. Son enseignement associe anatomie fonctionnelle, évaluation posturale, relâchement myofascial et mouvement guidé par le souffle.

ID est une professeure de yoga balinaise qui enseigne le yin, le pranayama et le hatha flow, et accompagne également les élèves dans la création de malas. Elle enseigne dans des studios à travers Bali ainsi que lors de retraites et de formations.

Ayu

Ayu enseigne le yoga depuis 2014 et a terminé sa formation à Bali la même année. Elle vit à Sukawati, Gianyar, et enseigne le vinyasa flow ainsi que le yin. Ayu donne des cours ponctuels à Mindful Bali et contribue parfois aux YTT.

Des professeurs invités rejoignent également la formation pour des cours de kundalini, sound healing, hypnothérapie et bien plus encore. Lorsque Alexandra reçoit d’anciens diplômés, elle les invite parfois à enseigner eux aussi, offrant ainsi aux élèves une diversité de perspectives tout au long du programme.

La formation hybride de 200 heures Mindful Bali

C’est une invitation à quitter le bruit du quotidien pour entrer dans les rythmes sacrés de la jungle balinaise, là où la pratique devient prière, la philosophie devient expérience vécue et votre voix intérieure se clarifie. Pendant trois mois en ligne, vous étudierez les fondations du yoga, le travail du souffle, la méditation, l’énergie subtile et les Yoga Sutras au sein d’une communauté soutenante. Puis, pendant dix jours à Bali, vous vous retrouverez en présentiel avec les autres élèves et les enseignants. Vous repartirez non seulement certifié(e) professeur de yoga, mais aussi plus profondément relié(e) à vous-même.

Retraite de yoga Hatha À Gianyar Regency

Retraite de yoga Hatha À Gianyar Regency