Conçu pour les esprits en quête d’aventure

Laissez le quotidien derrière vous et plongez dans une retraite qui associe exploration en montagne et ressourcement en pleine conscience, au cœur de Snowdonia. Cette expérience inspirante vous invite à gravir le sommet le plus élevé du pays de Galles, le mont Snowdon, tout en équilibrant l’effort de la randonnée grâce à la douceur du yoga. Elle conviendra parfaitement à celles et ceux qui recherchent une forme de découverte de soi, une escapade marquante ou une parenthèse apaisante dans un décor naturel spectaculaire.

En réunissant l’intensité de la marche et les bienfaits régénérants du yoga, du sauna et des massages, cette retraite soutient autant le corps que l’esprit. Le programme a été pensé pour vous aider à sortir de votre zone de confort, renforcer votre confiance et vivre une véritable évolution personnelle, tout en partageant des moments avec un groupe accueillant de voyageurs partageant les mêmes valeurs.

Le mois de juin est particulièrement propice à une retraite de randonnée à Snowdon (Yr Wyddfa). Les longues journées, les conditions douces du début d’été et les pentes verdoyantes offrent d’excellentes conditions de marche, avec le temps nécessaire pour profiter de parcours plus tranquilles avant le début de la période chargée des vacances scolaires.

Anglesey offre un cadre superbe pour cette retraite, entre côte sauvage, plages de sable et panoramas inspirants. Sa proximité avec le parc national de Snowdonia en fait un lieu idéal pour combiner randonnées en montagne et pratiques de yoga en pleine nature.

Laura, fondatrice de Zest Life, apporte à la retraite plus de 20 ans d’expérience en yoga. Son enseignement, à la fois dynamique, restaurateur et bienveillant, s’inspire de l’Ashtanga yoga. Attendez-vous à un équilibre harmonieux entre défi et repos, à travers les postures, le travail du souffle et des temps de relaxation profonde.

Ce qui est inclus :

Deux nuits d’hébergement.
Randonnée guidée sur le Snowdon.
Promenade locale guidée.
Trois séances de yoga.
Utilisation du matériel de yoga – tapis/blocs/accessoires.
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner – sains et à base de plantes.
Fruits à volonté, thés biologiques, café et eau infusée aux fruits.
Sauna au bord du lac et bain froid en option.
Accès privé à 21 acres de jardins avec rivière et bassin de plongée près de la cascade.
Literie, serviettes et articles de toilette.
L’accueil chaleureux de l’équipe tout au long du séjour.

Retraite de yoga Hatha dans le Flintshire