Offrez-vous une parenthèse régénérante du vendredi au dimanche, au cœur de l’hiver, dans le cadre paisible de Little Farm of Calm, à Benalla, dans le Victoria. Entre confort douillet, mouvements en douceur et relaxation profonde, cette retraite propose une immersion apaisante dans une atmosphère de ferme sereine. L’hébergement en cabane privée ainsi que tous les repas sont inclus, pour un séjour simple, fluide et entièrement tourné vers le bien-être.
Le programme a été conçu pour prendre soin du corps comme de l’esprit : yoga aérien guidé par une physiothérapeute, reformer pilates, séance de float therapy avec hydrothérapie au sel de magnésium, luminothérapie rouge de qualité médicale, sans oublier des moments de détente dans le sauna infrarouge, le spa minéral chauffé, le bassin d’eau froide et les fauteuils de massage. Les participantes et participants profiteront aussi d’un atelier de libération myofasciale, d’une balade à vélo autour du lac Benalla et d’un atelier d’autodéfense, alliant confiance et gestes utiles.
En soirée, l’ambiance se fait conviviale autour du feu de camp, avec vin chaud et mini happy hour avec les chèvres. Encadrée par Jill Mentiplay, physiothérapeute enregistrée auprès de l’AHPRA, cette retraite tout compris promet une escapade hivernale chaleureuse, sans frais cachés.
Jill Mentiplay
Prix
Sur demande
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