Racines + Élan : La remise à zéro fondamentale

Vivez une expérience réparatrice de deux jours, pensée pour ralentir, apaiser le système nerveux et renouer avec le corps de l’intérieur. Cette retraite d’ancrage associe mouvements guidés, pratiques en nature et accompagnement bienveillant afin d’ouvrir un espace de guérison profonde et de rééquilibrage.

Au programme :

• Orientation coaching Rooting In – 90 min
• Activation du nerf vague – 60 à 90 min
• Bain de forêt (Shinrin-Yoku) – 75 à 90 min
• Pilates, yoga et/ou Qi Gong – 60 min
• Intégration finale – 60 min

Pendant ces 2 jours, les participant·e·s profiteront d’un juste équilibre entre silence, mouvements doux et connexion consciente à la nature. Chaque séance favorise la régulation, la présence et un sentiment plus profond de stabilité intérieure.

Pour annuler ou reporter, merci de nous contacter le plus tôt possible. Un préavis minimum de 72 heures est requis pour reprogrammer. Aucun remboursement n’est proposé, mais les transferts sont autorisés.