Cette parenthèse active au Vietnam mêle trekking en montagne à Sapa, détente au bord de la mer à Hoi An et pratique quotidienne du yoga, pour un équilibre harmonieux entre aventure et ressourcement.
Le Vietnam séduit par la richesse de ses paysages : montagnes spectaculaires, rizières en terrasses, plages dorées et villes animées. Des hauts plateaux brumeux de Sapa au littoral paisible de Hoi An, chaque étape s’accorde naturellement avec une culture vivante et des traditions chaleureuses.
Ce voyage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent allier mouvement et pleine présence. Marchez sur des sentiers de montagne préservés, traversez des villages ethniques et admirez de grands panoramas, puis retrouvez le yoga au bord de la plage, des repas locaux frais et des moments de repos. Entre nature, culture et pratique quotidienne, cette retraite a été pensée pour revitaliser le corps comme l’esprit.
Hanoï, la capitale, incarne la rencontre entre héritage historique et vie contemporaine. Temples anciens, marchés animés et parfums de cuisine de rue rythment les rues, tandis que le paisible lac Hoan Kiem et l’effervescente Train Street apportent à la ville un charme singulier.
Sapa compte parmi les plus belles régions de trekking du pays. Nichée dans les montagnes embrumées du nord du Vietnam, cette ville de montagne située dans la province de Lào Cai se trouve à environ 1 500 mètres d’altitude, dans la chaîne du Hoàng Liên Son. C’est aussi le point de départ vers Fansipan, le plus haut sommet d’Indochine, culminant à 3 143 mètres.
La région est également marquée par la présence de plusieurs minorités ethniques, dont les Hmong, Dao, Tay, Giay et Xa Pho, chacune avec ses vêtements, ses coutumes et son mode de vie. Dans les villages, vous pourrez croiser des femmes Hmong portant des textiles tissés à la main et vendant leurs créations sur les marchés locaux.
Située sur la rivière Thu Bon, Hoi An est souvent considérée comme l’une des plus belles villes du Vietnam. Sa vieille ville, avec ses maisons jaunes, ses temples d’inspiration chinoise et ses élégants bâtiments historiques, invite à une découverte tout en douceur.
Jour 1, 25 novembre - Arrivée à Hanoï
Transfert en taxi depuis l’aéroport jusqu’à l’hôtel, puis journée libre à Hanoï, en solo ou avec le groupe. Si le temps le permet, une excursion en bateau vers la baie d’Ha Long est possible (40 à 50 USD). Hébergement dans le quartier ancien de Hanoï, hôtel 3 étoiles, The West Hotel & Spa, ou dans un autre hôtel de votre choix.
Découverte du Vieux Quartier et de Train Street, où les trains passent à quelques centimètres des maisons, des cafés et des passants.
Visite du Quartier français et du Musée national d’histoire vietnamienne, témoins de près d’un siècle d’influence coloniale française.
Découverte de la pagode Trấn Quốc, le plus ancien temple bouddhiste de Hanoï.
Possibilité de goûter la street food ou de rejoindre le groupe pour le dîner. Dîner non inclus.
Jour 2, 26 novembre - Transfert de Hanoï à Sapa, 5,5 à 7 h
Prise en charge à l’hôtel à Hanoï et arrivée à Sapa dans l’après-midi.
L’après-midi, randonnée vers le village de Cat Cat, une marche de 3 km et l’un des villages culturels les plus connus du nord du Vietnam. Situé dans une vallée pittoresque au pied des montagnes Hoàng Liên Son, il est habité par les Black Hmong. L’itinéraire descend par des sentiers en pierre, entre maisons en bois, rizières en terrasses et collines verdoyantes. Des femmes locales proposent souvent des textiles et bijoux faits main en chemin. La cascade de Cat Cat fait partie des temps forts, et des vêtements traditionnels Hmong peuvent être loués pour des photos sur fond de montagnes.
Jour 3, 27 novembre - Trekking avec Sapa Sisters : de Sapa au village de Ta Van, 6 h, 23 km
Petit-déjeuner et séance de yoga matinale à l’hôtel.
Sapa Sisters soutient les jeunes femmes Black H’Mong en les rémunérant justement pour leur travail de guide, exercé avec compétence. Toutes parlent anglais et possèdent une solide expérience.
Les bagages restent à l’hôtel ou au bureau de Sapa Sisters. La randonnée descend dans la vallée par de petits sentiers, entre champs en terrasses, ruisseaux et maisons en bois. Le déjeuner et le dîner sont inclus. Le premier village traversé est Lao Chai, où vit la communauté Black Hmong. Après environ 2 heures de marche et 9 km, le déjeuner y sera servi.
Le sentier se poursuit à travers les collines et le long de la rivière Muong Hoa, avec des ponts en bambou et en bois reliant la vallée. Vous pourrez apercevoir des buffles d’eau, des canards dans les rizières et des agriculteurs au travail.
Après 3 à 4 heures de trekking et 13 km, arrivée au village de Ta Van, foyer de l’ethnie Giay. Ici, le rythme est plus doux, les maisons plus simples et l’accueil particulièrement chaleureux. Dîner, yoga et nuit en homestay local suivent. Déjeuner et dîner inclus.
Jour 4, 28 novembre - Retour à pied vers Sapa et une nuit supplémentaire à l’hôtel à Sapa
Petit-déjeuner et déjeuner inclus. Dîner non inclus : vous pourrez dîner dans un restaurant local ou opter pour un repas de rue. Possibilité également de prendre le téléphérique jusqu’à Fansipan, plus haut sommet d’Indochine, très fréquenté par les visiteurs.
Jour 5, 29 novembre - Transfert de Sapa à Hoi An
Trajet de Sapa à l’aéroport international de Hanoï (6 à 7 h), puis vol local vers l’aéroport international de Da Nang et navette jusqu’à Hoi An. Séance de yoga l’après-midi.
Jour 6, 30 novembre - Détente à Hoi An
Séjour dans la villa en bord de plage, repos, séance de yoga et découverte libre ou en groupe. Petit-déjeuner inclus.
Jour 7, 1er décembre - Hoi An : tour à vélo et découverte culturelle
Yoga matinal, petit-déjeuner, puis demi-journée de vélo avec un guide local.
Jour 8, 2 décembre - Golden Bridge et Ba Na Hills
Yoga matinal et petit-déjeuner, suivis d’une excursion au Golden Bridge et à Ba Na Hills, avec un trajet aller simple de 1 h 30.
Jour 9, 3 décembre - Visite du sanctuaire de My Son
Lonely Planet classe le sanctuaire de Mỹ Sơn parmi les « 15 meilleures choses à faire au Vietnam ». Ce remarquable ensemble de temples et tours en briques rouges, près de Hoi An, offre un éclairage précieux sur la civilisation Champa et son héritage architectural, historique, culturel et artistique, du IVe au XIIIe siècle.
Jour 10, 4 décembre : départ de l’hôtel à 11 h et transfert vers l’aéroport ou la gare routière/ferroviaire.
L’hébergement comprend un hôtel 3 étoiles, une villa privée et une nuit en homestay pendant la randonnée à Sapa.
La cuisine vietnamienne est fraîche, savoureuse et équilibrée, souvent construite autour des herbes, du riz et d’ingrédients locaux. Pho, banh mi et rouleaux de printemps frais illustrent le mélange d’influences vietnamiennes, françaises et chinoises.
Pendant les 2 jours de randonnée à Sapa, les petits-déjeuners, les déjeuners et un dîner sont inclus.
Tarif Early Bird (réservation jusqu’au 31 mai 2026) :
Chambre individuelle pour 1 personne 1990 USD
Chambre partagée/double pour 2 personnes 3380 USD (1690 par personne)
Tarif de dernière minute après le 31 janvier 2026 :
Chambre individuelle pour 1 personne 2390 USD
Chambre partagée/double pour 2 personnes 4180 USD (2090 par personne)
La réservation nécessite un acompte de 300 USD.
L’acompte est remboursable en cas d’annulation 90 jours avant le début de la retraite.
Le solde est dû 90 jours avant l’arrivée et n’est pas remboursable.
Virement bancaire
Wise
Carte de débit ou de crédit (un supplément de 4,8 % du montant transféré sera appliqué)
Sept nuits d’hébergement à la villa et à l’hôtel
Une nuit d’hébergement à Sapa chez une famille locale
Petits-déjeuners tous les jours
Randonnées guidées à Sapa, deux déjeuners et un dîner chez la famille locale
Tour à vélo à Hoi An
Excursion au Golden Bridge et à Ba Na Hills
Visite du sanctuaire de My Son
Cours de yoga et de méditation
Tapis de yoga
Transferts pendant la retraite, hors vol local de Hanoï à Hoi An, pour 95 USD avec Vietnam Airlines
Attention personnalisée, motivation, accompagnement et enthousiasme
Vols internationaux
Dîners
Déjeuners
Assurance voyage (médicale et annulation) obligatoire pour vous protéger d’imprévus
Première nuit à Hanoï
Transfert de l’aéroport international de Hanoï (Noi Bai) au centre-ville en taxi : 10 à 15 USD
Transfert de Hoi An à Hanoï en bus de nuit : environ 30 USD, ou avec Vietnam Airways : 95 USD
Météo et conseils de préparation :
Sapa (nord du Vietnam) : climat plus frais, surtout en montagne, avec des températures autour de 10 à 20 °C et des nuits plus froides. Prévoyez des couches, une veste de pluie et de bonnes chaussures de randonnée.
Hoi An (centre du Vietnam) : temps chaud, pluvieux et humide, entre 18 et 23 °C. Emportez des vêtements légers, une veste de pluie, un maillot de bain et de la crème solaire.
Installez-vous dans une chambre double pleine de charme, pensée pour accueillir deux personnes dans un cadre authentique et apaisant. Nichée sur une jetée de pêche historique datant de 1910, cette chambre allie le cachet d’un lieu chargé d’histoire au confort attendu pour un séjour réussi. Les lits d’hôtel de qualité sont conçus pour favoriser un sommeil réparateur et vous offrir des nuits tout en douceur.
Au-delà de l’hébergement, vous bénéficiez également d’un accès à de agréables espaces communs, idéals pour alterner entre moments de calme et instants plus dynamiques. Que vous souhaitiez vous détendre, profiter de l’atmosphère des lieux ou simplement prendre le temps de savourer votre séjour, cette chambre constitue un point de départ simple, chaleureux et pratique.
Grâce à son emplacement singulier et à son ambiance détendue, c’est une option confortable pour un couple ou deux voyageurs en quête d’une escapade mémorable dans un décor vraiment unique.
Yoga & Hiking with Pille Mitt
mer. 25 nov. – ven. 4 déc.