Programme détox tout compris de 7 jours au Costa Rica

Au sein de PachaMama, la retraite Body Cleanse propose un programme détox de six jours pensé pour aider l’organisme à éliminer les toxines, relancer le système digestif et retrouver un état naturel d’équilibre.

Cette approche holistique associe jeûne aux jus, hydrocolonies, mouvement, méditation et travail respiratoire, offrant un cadre propice à une purification physique, émotionnelle et énergétique.

ACTIVITÉS

Cours de nutrition et d’alimentation
Cours sur le système digestif
Cours de danse libre
Session collective de breathwork
Méditation quotidienne
Temps de partage en groupe
Projection de film sur des thèmes associés
Sortie matinale à la plage

Détox

Jeûne aux jus 100 % biologiques
Séances quotidiennes d’enemas (irrigation du côlon, système ouvert)
Drainage du foie et de la vésicule biliaire
Consultation santé individuelle

Hébergement

7 nuits à PachaMama
Hébergement privé

Que comprend le séjour ?

Jus 100 % biologiques, riches en nutriments, enrichis en superaliments
Sessions quotidiennes de Colemas pour éliminer toxines, déchets et accumulation de gaz dans le gros intestin
Drainage du foie et de la vésicule biliaire – pour nettoyer les toxines accumulées, l’excès de bile et les calculs biliaires
Cours de mouvement, de yoga et séance de danse – pour accompagner le processus de détox
Cours de digestion et de nutrition – afin de découvrir les recherches récentes et faire des choix éclairés
Consultation santé – accompagnement personnalisé
Breathwork – pour identifier et relâcher les croyances limitantes
Sortie plage – pour se ressourcer au contact de la nature
Méditation quotidienne – pour cultiver la paix intérieure
Repas de reprise après détox – pendant deux jours, les participants reçoivent 2 déjeuners et 2 dîners composés d’aliments doux et nourrissants, comme des légumes vapeur, de la choucroute et une soupe légère, afin de faciliter l’intégration et de rétablir l’équilibre naturel.

Retraite détox à Nicoya

Retraite détox à Nicoya