Retraite de jeûne détox de 6 jours avec yoga et travail respiratoire

Vivez une expérience de transformation en douceur, pensée pour bousculer les automatismes et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités. Cette retraite vous invite à sortir de votre zone de confort et à explorer comment le jeûne peut favoriser davantage de clarté, de légèreté et de renouveau. Nous portons souvent, sans même nous en rendre compte, des croyances qui influencent nos choix et limitent la vie que nous imaginons pour nous-mêmes, notamment autour de l’alimentation. Ici, vous serez accompagné·e avec bienveillance pour observer ces schémas avec curiosité et délicatesse.

Grâce à une combinaison équilibrée de yoga et de breathwork, le programme crée un espace propice au relâchement physique et mental, tout en soutenant le corps pendant le jeûne. Vous évoluerez dans un cadre nourrissant, idéal pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et découvrir en quoi cette pratique peut contribuer à votre bien-être global. C’est une invitation à faire une pause, à vous recentrer et à vivre une relation différente à la nourriture, aux habitudes et à votre évolution personnelle.