Insight Dialogue propose une rencontre vivante avec le Dharma, en invitant la pratique à s’incarner dans le corps et le cœur comme une sagesse intuitive. En développant une conscience plus fine de nos tensions habituelles et en découvrant des manières nouvelles de les relâcher, nous apprenons à accueillir chaque instant avec une présence renouvelée. Ainsi, l’attention bienveillante devient une ressource stable de résilience et d’appartenance, aidant à répondre aux difficultés de la vie avec clarté et discernement, dans la sphère personnelle comme dans la vie sociale.

Dans l’ensemble des enseignements du Bouddha, la conscience, le relâchement et l’amitié spirituelle apparaissent sans cesse comme des soutiens essentiels pour voir avec justesse ce qu’il est parfois difficile de reconnaître seul. Les trois fondements de la pratique Insight Dialogue — méditation, sagesse et relation — offrent à la fois un ancrage et un chemin de libération. À mesure que la pleine conscience imprègne notre manière d’entrer en relation, nous pouvons mieux mesurer la valeur transformatrice de la solitude autant que de l’amitié.

Cette retraite tisse des temps de silence avec des méditations guidées Insight Dialogue en dyades et en petits groupes, des enseignements du Dharma, des mouvements en pleine conscience et des moments dans la nature, le tout vécu dans le noble silence.

Une expérience préalable de méditation et de retraite est recommandée. Si vous avez un doute quant à l’adéquation de cette retraite avec votre parcours, Phyllis se fera un plaisir de répondre à vos questions.

Pour 2026, aucun test Covid-19 ne sera exigé ni administré. Il est demandé aux participants d’aborder leurs activités avec attention dans les jours précédant l’arrivée, par considération pour le personnel, les enseignants et les autres participants. Le port du masque sera facultatif et encouragé, en particulier en cas de malaise. Éviter les situations à risque élevé et porter un masque chaque fois que possible contribuera à réduire la transmission de virus sur place. Toute personne présentant des symptômes d’une maladie contagieuse est fortement encouragée à rester chez elle.

Les participants venant pour la première fois au Southern Dharma doivent arriver avant 17h00, heure de l’Est, le premier jour de la retraite. L’enregistrement débute à 15h00. Les participants déjà venus peuvent s’enregistrer entre 15h00 et 18h00.

Le départ aura lieu au plus tard à 14h00 le dernier jour. Merci de vous assurer que vous pouvez suivre l’ensemble du programme avant de vous inscrire.

Toutes les inscriptions sont soumises à la nouvelle politique d’annulation 2026, que tous les participants doivent consulter et accepter lors de l’inscription.

Pour les retraites 2026, les tarifs sont établis en fonction du logement. Merci de choisir l’option qui correspond le mieux à votre capacité de contribution à ce moment-là. Tout montant versé au-delà du tarif de base constitue une contribution déductible des impôts au Southern Dharma Retreat Center. Votre e-mail de confirmation fait office de reçu fiscal.

Nous vous remercions sincèrement pour votre soutien.

Les frais d’inscription n’incluent pas la dana destinée au(x) enseignant(s). Dans la tradition bouddhiste, les enseignements sont offerts librement et les enseignants ne sont pas rémunérés pour ceux-ci, s’appuyant plutôt sur la dana des étudiants. Votre générosité aide à faire vivre une communauté de pratiquants engagés sur la voie du Dharma.

L’hébergement et tous les repas sont inclus dans le tarif du programme. Cinq options d’hébergement sont actuellement proposées :

Lit en lodge, chambre double partagée (2e étage)
Lit en lodge, dortoir avec cloisons de confidentialité (3e étage)
Kuti non chauffé (cabane individuelle)
Tente en toile (meublée, individuelle)
Plateforme de tente basique (camping avec votre propre équipement)

*Veuillez noter : Southern Dharma n’est plus en mesure de proposer des Kutis chauffés. Tous les Kutis sont non chauffés et sans électricité.

Des bourses, attribuées selon les besoins, sont disponibles avec une réduction de 25 % ou 50 % pour les hébergements en lodge. Choisir une option boursière augmente la probabilité d’être logé en hébergement partagé.

Merci d’indiquer dans les champs appropriés tout besoin supplémentaire en matière d’hébergement, comme une préférence pour un logement avec des personnes du même genre, le ronflement, l’utilisation d’un appareil CPAP, ou le besoin d’une chambre individuelle si vous avez déposé une demande via une bourse et deviez autrement être placé en lodge.

Une aide financière supplémentaire est disponible pour les personnes BIPOC et les jeunes adultes, ainsi que pour celles faisant face à des besoins financiers plus importants. Merci d’écrire si vous avez besoin d’un soutien financier au-delà de la bourse de 25 % ou 50 %.

Les participants ayant déjà bénéficié des bourses Hemera Foundation sont invités à demander l’une des options de bourse proposées en interne.

Retraite en nature à Hot Springs