Conçue comme une expérience globale, cette retraite soutient le bien-être physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel. Elle offre un espace intentionnel pour déposer ce qui pèse, laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être et avancer avec davantage de légèreté. Les retraites sont proposées au Mexique, au Costa Rica ou dans la destination de vos rêves.
Accessible à tous les niveaux de bien-être, cette parenthèse s’adapte à votre point de départ. Lorsque le corps appelle un detox, que les émotions sont lourdes ou que la vie vous a traversé une période difficile, cette retraite propose un reset profondément soutenant. Dans la compréhension que tout est énergie, elle devient un temps-espace pour nettoyer, restaurer et réaligner.
Ce que vous vivrez
Ce qui est inclus
Choisissez l’option qui vous convient le mieux...
Retraite privée
Des retraites entièrement privées sont proposées aux personnes seules, aux couples ou aux petits groupes, avec un programme, des soins et un rythme ajustés à vos intentions et à vos besoins.
Pour qui :
Les retraites privées conviennent parfaitement aux personnes qui souhaitent une expérience profondément personnalisée. Lizzy construit chaque retraite autour de vos intentions, que vous veniez seul(e), en couple ou en groupe privé. Vos séances, votre rythme et votre emploi du temps sont adaptés à vous, avec des pratiques quotidiennes, des soins privés et des moments de calme dans la nature pour soutenir la guérison, la clarté et votre prochain chapitre.
Cette retraite est-elle faite pour vous ?
Si vous sentez qu’il est temps de purifier le corps, de libérer une énergie stagnante, de laisser partir les inquiétudes, les regrets et tout ce qui vous alourdit, puis d’avancer après une période de vie difficile, cette retraite peut être exactement ce qu’il vous faut.
Votre guide dédiée :
Lizzy Robbins
Lizzy est une praticienne holistique formée au mind-body-energy healing, à l’hypnothérapie et au coaching artistique thérapeutique. Elle a étudié au Natural Healing Institute d’Encinitas ainsi qu’au California Institute of Healing Arts and Sciences. Installée à Nayarit, au Mexique, elle propose des expériences de retraite sincères et authentiques, dédiées à la santé, au bien-être et à l’épanouissement personnel.
Votre sanctuaire : Zen Center
Play Los Cocos, Nayarit, Mexique
Zen Center est un sanctuaire où nature, paix et présence se rencontrent pour créer une expérience de retraite unique. Chaque matin commence au chant des oiseaux, et depuis la terrasse de yoga perchée dans les arbres, vous pouvez les observer nicher et voler au-dessus de vous. Ce lieu intime a été pensé avec soin pour le bien-être, avec des expériences holistiques et beaucoup d’attention pour apaiser l’âme, soutenir le lâcher-prise et inviter au renouveau.
Tarifs :
Cuisine nourrissante
Les repas occupent une place essentielle dans l’expérience. Un buffet de petit-déjeuner maison permet de commencer la journée en douceur, avec jus frais et fruits exotiques bien mûrs dans une atmosphère matinale paisible. La cuisine associe une alimentation végétarienne saine inspirée du monde entier à des plats traditionnels mexicains et d’Amérique centrale, pour offrir variété, saveurs et présentation soignée.
Le Mexique est réputé pour ses salsas artisanales colorées, et le chef propose plusieurs options afin que chacun puisse choisir le niveau de piquant qui lui convient. Les demandes alimentaires particulières peuvent être prises en compte avec un préavis. Une partie des revenus de toutes les retraites au Zen Center soutient la communauté locale.
Questions fréquentes
Comment savoir quel format de retraite me convient ?
Si vous aimez les expériences partagées et l’esprit de groupe, une retraite de groupe ou un petit groupe avec séances privées est généralement un bon choix. Si vous souhaitez que tout soit adapté à votre rythme, votre énergie et vos intentions, une retraite entièrement privée peut être la meilleure option.
Puis-je venir seul(e) ?
Absolument. Beaucoup de participants arrivent seuls, notamment lors de périodes de transition ou lorsqu’ils sentent qu’un reset est nécessaire.
Les dates sont-elles flexibles ?
Les retraites privées pour personnes seules, couples et petits groupes sont disponibles toute l’année, selon les disponibilités.
Faut-il avoir de l’expérience en yoga ou en méditation ?
Aucune expérience n’est requise. Les pratiques de mouvement, breathwork et méditation sont adaptées à votre niveau.
Pouvez-vous prendre en compte des besoins alimentaires ?
Oui. Des repas végétaux sains sont proposés, et certaines demandes comme sans gluten ou sans produits laitiers peuvent généralement être accommodées avec un préavis.
Comment fonctionne le voyage et les transferts aéroport ?
Pour les retraites au Mexique, il faut atterrir à l’aéroport international de Puerto Vallarta ou à l’aéroport international de Tepic. Pour les retraites au Costa Rica, il faut voler vers SJO puis Puerto Jimenez. Une fois la réservation confirmée, les transferts aller-retour sont organisés pour vous.
Politique de réservation et d’annulation
Un acompte de 20 % est requis pour confirmer votre réservation. Le solde est dû 60 jours avant la date de début de la retraite. Les annulations effectuées au moins 45 jours avant le départ donnent droit à un remboursement intégral. Vous pouvez également reporter votre réservation une seule fois, si nécessaire, jusqu’à 45 jours avant la date de début ; dans ce cas, la retraite aura lieu au Zen Center.
À propos de Lizzy Robbins Lizzy Robbins occupe le rôle d’administratrice au sein de la communauté Harmony Holistic Life, où elle est membre active depuis le 10 avril 2018. À travers ses publications empreintes de douceur et de justesse, elle propose une vision inspirante de l’auto-soin, de l’équilibre et de l’amour de soi, en invitant chacun à ralentir et à se...
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745, Las Brisas, 63771 Playa de los Cocos, Nay., Mexico
Plage des Cocos
Prix
3 999,00 $US
Durée
6 nuits / 7 jours
Disponible à n'importe quelle date