Retraite vers le silence en mouvement

Offrez-vous un week-end ressourçant placé sous le signe du calme et de l’introspection, dans une atmosphère propice au recentrage. Au fil de la retraite, des séances de yoga doux, de méditation assise et marchée, ainsi que différentes pratiques guidées de pleine conscience vous accompagneront pour affiner votre perception du corps, du flot des pensées, de vos relations aux autres et du monde qui vous entoure.

Cette parenthèse invite à une détente active et à une présence plus stable, favorisant un meilleur alignement physique, mental et émotionnel, tout en réveillant une sensation de vitalité profonde. L’expérience est pensée pour laisser une empreinte durable de paix et de silence, afin d’enrichir le quotidien avec davantage de conscience et de sens, dans les gestes simples comme dans les liens avec les autres. Le week-end débutera par un temps d’échange, avant de glisser progressivement vers un silence plus profond et une immobilité intérieure dès le samedi. Un code de conduite ainsi que le programme seront communiqués lors de l’inscription.