Un espace sûr pensé pour les femmes avec un TDAH — sans masque, sans adaptation.

Ici, l’essentiel n’est pas l’échange superficiel, mais la vraie connexion.

Chaleureux, authentique, sans filtre.

Un cercle de parole où les femmes avec un TDAH peuvent se sentir assez en sécurité pour être exactement telles qu’elles sont.

Connaissez-vous cette impression d’être toujours sur le qui-vive, d’avoir le cœur en quête de quelque chose, et l’esprit qui ne parvient jamais tout à fait à se poser ?

Rêvez-vous d’un lieu où vous n’avez pas à expliquer pourquoi votre vie amoureuse vous semble compliquée, pourquoi vous vous sentez parfois “trop” ou “pas assez” dans un groupe, ou pourquoi les ruminations vous freinent encore et encore ?

Un endroit où arriver sans masque, sans devoir rentrer dans le moule ?

C’est précisément l’intention de cette soirée.

Unfiltered Women est fait pour vous si vous…

avez un TDAH ou vous vous reconnaissez fortement dans ce fonctionnement
recherchez de la profondeur plutôt que des conversations de surface
souhaitez rencontrer d’autres femmes avec qui créer un lien sincère
êtes prête à vous montrer avec honnêteté
voulez mieux vous comprendre, sans chercher en permanence à vous optimiser

Des inconnues qui deviennent amies

On le constate très vite : les personnes avec un TDAH se comprennent souvent à un niveau très profond. C’est ainsi que deux inconnues peuvent devenir amies en un temps record — simplement parce qu’elles se reconnaissent vraiment.

Toutes les deux, nous avons reçu notre diagnostic il y a seulement quelques années, et depuis, nous avons rassemblé de nombreux outils qui peuvent aussi vous faciliter le quotidien. Lorsque nos chemins se sont croisés, notre vision s’est imposée naturellement :

créer un espace où vous pouvez être pleinement vous-même parmi des femmes qui vous ressemblent, vous sentir comprise et repartir avec des outils concrets, vraiment utiles au quotidien.

Vivre avec un TDAH n’a pas à être une limite. Cela peut même devenir un atout.

Transformez-le en superpouvoir.

Au programme

10 femmes – 2h30 – dans un magnifique lieu de type galerie
cérémonie de cacao pour arriver ensemble en douceur et en conscience
outils de régulation du système nerveux réellement aidants
impulsions thématiques autour du TDAH, de la féminité, des relations et de l’estime de soi
partages sans filtre dans un cadre structuré mais ouvert
éléments créatifs – écriture, vision boards, travail symbolique
goodie bags soigneusement préparés avec des objets que vous utiliserez vraiment
snacks et outils de stimulation pour soutenir le système nerveux pendant la séance
groupe WhatsApp optionnel pour prolonger les échanges ensuite

Vos hôtes

Bonjour, nous sommes Indira et Laura, et nous vous accompagnerons tout au long de la soirée en tant qu’hôtes et gardiennes de l’espace, afin que vous vous sentiez en sécurité et entourée.

Nous sommes toutes les deux fondatrices de séries d’événements différentes et réunies par une vision commune. Nous vivons toutes les deux avec un TDAH et savons, par expérience, à quel point il est puissant d’apprendre à être pleinement soi-même et à déployer son potentiel.

C’est pourquoi nous avons uni nos forces, combiné notre superpouvoir lié au TDAH et rassemblé notre énergie. Nous croyons que l’évolution personnelle prend tout son sens lorsque l’on se retrouve dans un espace où l’on rencontre des femmes qui nous ressemblent, où l’on se sent réellement vue, et où l’on grandit ensemble.

Ce qu’il manque ? Vous — et votre superpouvoir.

Vous n’êtes pas là par hasard. Nous devrions faire connaissance.

Indira, de Unmaskiert Events

Indira est la fondatrice de Unmaskiert Events et a créé ADHerz, un événement où les personnes avec un TDAH se retrouvent et tissent des liens de manière authentique.

Art-thérapeute et travailleuse sociale, elle apporte de nombreuses années d’expérience en accompagnement individuel et en groupe, et crée des espaces où la connexion réelle et la croissance personnelle peuvent se déployer.

À travers Seelenart, elle conçoit également des illustrations numériques pour les femmes, autour de l’empowerment et de l’amour de soi.

Avec son mélange de profondeur professionnelle, d’expérience personnelle du TDAH et de sa capacité à créer des espaces à la fois sûrs et vivants, Indira incarne exactement l’esprit d’Unfiltered Women : un lieu où vous pouvez vraiment être vous-même — sans masque, sans adaptation, et dans une connexion authentique avec les autres.

Laura, de Younique Retreats

Laura est la fondatrice de Younique Retreats et apporte plusieurs années d’expérience dans la conception et l’animation d’ateliers de pleine conscience et de cercles de parole en groupe.

Son parcours est lié au marketing, domaine dans lequel elle travaille depuis plus de 12 ans. Sa curiosité profonde pour la psychologie — pourquoi les gens sont comme ils sont, et comment mieux se comprendre et évoluer — est devenue son hyperfocus personnel depuis sept ans. Depuis, elle a approfondi des sujets comme la régulation du système nerveux, les relations et le développement personnel, qu’elle relie aujourd’hui à son travail en groupe.

À Cologne, elle organise des événements de pleine conscience et accompagne des retraites au Maroc. Elle crée des espaces empreints de profondeur et de vraie connexion, et aime transmettre ses connaissances pour aider chacun à mieux se comprendre, à se sentir en sécurité et à prendre sa juste place.

Une collaboration entre “Unmaskiert Events” & “Younique Retreats & Events”

Avec Unfiltered Women, nous réunissons la pleine conscience et le fait d’enlever les masques. Nous créons un espace sûr où vous pouvez être pleinement vous-même et entrer en lien avec d’autres personnes uniques et inspirantes.

Retraites bien-être pour femmes À Köln