Réveillez votre rayonnement intérieur : retraite de yoga et de méditation dans le sud de la France

4 nuits de soleil, de calme et de douceur en Languedoc

Du 1er au 5 septembre 2026

Offrez-vous cinq jours dans la magnifique région du Languedoc, dans le sud de la France, où yoga, méditation, relaxation et lien humain se rencontrent dans un cadre profondément ressourçant. Entre pratiques quotidiennes, repas végétaux, charme méditerranéen, piscine privée et vastes espaces pour ralentir, cette retraite vous invite à vous extraire du rythme du quotidien et à vous accorder du temps dans une atmosphère sereine et régénérante.

À qui s’adresse cette retraite ?

Cette retraite est idéale si vous :

• Ressentez le besoin de faire une pause face aux exigences de la vie de tous les jours
• Avez envie de vous reconnecter à vous-même et à ce qui compte vraiment
• Cherchez un équilibre entre mouvement, repos, partage et découverte
• Aimez le yoga, ou souhaitez le découvrir dans un cadre bienveillant
• Souhaitez partager des moments avec d’autres femmes qui partagent les mêmes valeurs, dans un lieu magnifique

Aucune expérience préalable en retraite n’est nécessaire, et toutes les pratiques de yoga peuvent être adaptées à vos besoins.

Que vous réserve le séjour ?

• Pratiques de yoga quotidiennes
• Méditation quotidienne et pranayama (travail du souffle)
• Atelier de progression en yoga
• Journal créatif quotidien
• Visite de cafés locaux et du marché du vendredi dans le village
• Excursion panoramique et marche le long des célèbres Neuf Écluses du Canal du Midi
• Rituel somatique et soirée dansée guidée autour du mouvement somatique
• Tapis, blocs et sangles de yoga fournis
• Yoga Nidra

Hébergement :

Chaque participante séjournera dans une chambre privée ou partagée, spacieuse, au sein du lieu de retraite, avec balcon et vue sur le village ou le jardin.

Les chambres partagées sont équipées de deux lits séparés.

Si vous préférez partager une chambre avec un lit double à deux, merci d’écrire pour demander cette option.

Chambre privée : 1250 €

Chambre partagée : 1050 €

Repas :

Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont inclus, ainsi que des collations, des fruits, du thé, du café et des rafraîchissements. Tous les repas sont préparés avec soin par des chefs véganes à base de plantes, primés par 143V. Convaincue que la santé commence dans l’intestin, cette retraite a été pensée pour vous laisser nourrie et pleine d’énergie dès le premier repas. Un menu soigneusement élaboré soutient cette intention, et les régimes particuliers peuvent être pris en compte sur demande préalable.

Veuillez noter que toute nourriture ou boisson supplémentaire achetée ou consommée en dehors du lieu d’hébergement reste à votre charge.

4 nuits d’hébergement de luxe dans une belle Maison de Maître récemment restaurée

Tous les repas servis dans la Maison de Maître sont inclus

La piscine privée est accessible tous les jours de 7h à 21h

Excursion en soirée dans un vignoble local pour découvrir le processus de vinification de la région, avec dégustation de vin en option

Possibilité de créer des liens durables et des souvenirs précieux dans un groupe intime

Tous les produits d’hygiène, les serviettes et le linge de lit sont inclus

Transfert depuis l’aéroport inclus*