« Le son révèle ce que les mots ne peuvent plus dire. » Inspirée par Hazrat Inayat Khan, cette retraite immersive de trois jours vous invite à quitter le familier pour entrer dans un espace vaste de silence, de résonance et d’écoute profonde. À travers le yoga, le breathwork, la méditation et le son, vous serez guidé·e vers un ralentissement réel, un relâchement du corps et une ouverture à des états de conscience élargis.

Chaque journée a été pensée pour soutenir à la fois l’élan et la récupération. Au programme : un vinyasa fluide pour réveiller la vitalité, des pratiques restauratives pour apaiser le système nerveux, et des expériences sonores immersives pour calmer le mental et accorder le corps à des fréquences subtiles. La méditation sonore yogique et les bains sonores Deep Space utilisent la vibration comme voie de libération, de clarté et d’expansion intérieure.

Cette retraite célèbre aussi l’équilibre. Entre les séances guidées, vous disposerez de temps libre pour marcher sur les sentiers forestiers, profiter du spa, vous reposer, lire ou simplement contempler les montagnes environnantes. La nature, le silence et la communauté se rencontrent ici pour créer un cadre nourrissant, propice à un véritable renouveau. Portée par la chaleur, la douceur et la curiosité, l’expérience soutient la restauration physique, l’équilibre émotionnel et l’espace mental, sans pression ni recherche de performance.

Tous les niveaux sont les bienvenus. Venez tel·le que vous êtes et laissez-vous porter vers une écoute plus fine de votre souffle, de votre corps et de l’intelligence tranquille qui vous habite.

Programme du vendredi 22 mai

15 h Arrivée et check-in
18 h - 19 h Dîner
19 h 30 - 21 h Bains sonores Deep Space

Samedi 23 mai

8 h - 9 h Petit-déjeuner
9 h 30 - 11 h Yoga + son
12 h 30 - 13 h 30 Déjeuner
14 h - 15 h Méditation + son
15 h 30 - 17 h 30 Temps libre (spa, raquettes, lecture et repos)
18 h - 19 h Dîner
19 h 30 - 21 h Bains sonores Deep Space

Dimanche 24 mai

8 h - 9 h Petit-déjeuner et check-out des chambres
9 h 30 - 11 h Yin yoga et son
12 h 30 - 13 h 30 Déjeuner et départ

*Veuillez noter que le programme est susceptible d’être modifié

Témoignages

« Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre avec un “sound bath”, mais je sentais que j’en avais besoin. Ce fut l’une des expériences les plus transcendantes que j’aie vécues. Les mots me manquent un peu, alors simplement : l’intuition et le talent musical de John m’ont emmenée dans une partie de mon corps et de mon esprit que j’ignorais, tout en étant étrangement familière et réconfortante. Offrez-vous cela — réservez avec John. J’ai déjà hâte de recommencer ! PS : mon cou et mon dos vont aussi mieux. » - Jaimie

« Une amie et moi avons participé à une séance de sound bath avec John, et nous avons été totalement bouleversées par la puissance de l’expérience. Le lieu, baigné de lumière, était splendide. La variété des bols tibétains et des autres instruments était immense. Le paysage sonore qu’il a créé, les atmosphères et les paysages qu’il a fait émerger, ainsi que le souci du détail, étaient profonds. Je recommande vivement cette expérience. C’est un massage moléculaire, une méthode de guérison et une véritable ascension spirituelle. » - Rebecca Rentoul

« Vivre une séance de sound therapy avec John a changé ma vie. Pendant la pratique, j’ai été envahi par une sensation de calme et d’unité avec le monde. Après la séance, j’ai eu l’impression qu’un voile s’était levé, un voile dans lequel j’étais plongé sans même m’en rendre compte. Je ne peux que recommander la sound therapy avec John. » - John C.

À propos des enseignants

John Minks
John Minks est un thérapeute du son expérimenté, avec plus de 17 ans de pratique autour du pouvoir guérisseur du son. Son parcours a débuté en 2007, lors d’un voyage dans l’Amazonie pour étudier le didgeridoo — une rencontre qui a marqué le point de départ d’un engagement durable dans la guérison par le son. Au fil des années,...

Billy Pinkerton
Billy Pinkerton a consacré près de dix ans à la pratique, à l’étude et à l’enseignement du vinyasa et du yoga restauratif, en studio, en entreprise, lors de retraites et en séances privées. Fort de son expérience d’enseignant de yoga, d’athlète et d’homme d’affaires, il apporte une perspective singulière pour aider chacun à faire du yoga...

Retraites de breathwork en Phénicie