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2 - 6 novembre 2026

Cette retraite de cinq jours propose une parenthèse précieuse pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi dans un cadre soutenant. Du 2 au 6 novembre 2026, elle invite à mettre de côté le rythme du quotidien afin de retrouver plus de calme, d’équilibre et de présence, tout en accordant une attention bienveillante au corps comme à l’esprit.

Dans une atmosphère apaisante, les participants sont encouragés à cultiver la douceur envers eux-mêmes, à développer leur pleine conscience et à renouer avec une relation plus sereine à l’alimentation ainsi qu’aux habitudes de vie. L’esprit de bienveillance qui guide l’expérience contribue à créer un séjour à la fois chaleureux, rassurant et ressourçant.

Cette retraite offre ainsi un véritable temps de pause pour réfléchir, se régénérer et repartir avec une sensation de fraîcheur intérieure. Que l’objectif soit de se nourrir autrement, de retrouver de l’élan ou simplement de s’offrir un moment de calme, ce séjour ouvre un espace inspirant pour repartir sur des bases plus saines.

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Embarquez pour une parenthèse gourmande et dépaysante au fil des canaux pittoresques de Sète, avant de rejoindre les éclats lumineux des parcs à huîtres de l’étang de Thau. Accompagnée par Amber, spécialiste locale du vin, et le skipper Antoine, cette sortie en bateau rapide offre une manière originale d’explorer un paysage maritime emblématique, tout en découvrant un patrimoine culinaire profondément ancré dans la région.

Au passage des tables ostréicoles, vous en apprendrez davantage sur l’élevage des huîtres dans ces eaux, puis vous profiterez d’une dégustation commentée à bord de vins du Languedoc soigneusement sélectionnés. Entre les explications expertes, le rythme paisible de la navigation et la beauté des panoramas lagunaires, l’expérience conjugue élégance, convivialité et découverte.

La journée se termine par un déjeuner dans un restaurant au bord de l’étang, pour prolonger ce moment autour des saveurs locales. Une sortie idéale pour celles et ceux qui aiment les produits du terroir, les escapades scéniques et l’art de vivre du sud de la France.

Santé et bien-être en France

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