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Ce workshop s’intéresse à notre manière d’accueillir le changement. Ensemble, nous explorons la peur du lâcher-prise et de la perte de contrôle, afin de nous ouvrir davantage à l’abandon et au flux du temps. L’ambiance de cette retraite est méditative, subtilement tournée vers l’intériorité, avec moins d’accent mis sur un travail corporel intensif. En préparation au rituel central, nous utilisons notamment le mantra classique lié à la peur de la mort. Parce que le thème touche à l’impermanence et à l’introspection, l’approche est volontairement singulière : les habitudes familières de perception sont progressivement réduites. Nous commençons par la cécité, permettant au dialogue intérieur du jugement permanent de s’apaiser. L’attention peut alors se tourner plus facilement vers l’intérieur, tandis que le moi quotidien se met lentement en retrait.
Ce recentrage intérieur est souvent vécu comme profondément agréable. Il peut, peu à peu, combler le désir de relâchement, d’abandon émotionnel et physique. Lorsque la vue extérieure disparaît, les distractions et les sources de tension s’effacent elles aussi. L’espace intérieur s’élargit, devient plus vaste, et il devient plus simple de reconnaître les schémas devenus obsolètes, ceux qui n’ont plus leur place dans la vie.
Le puissant rituel de mort qui suit a pour intention d’aider chacun à laisser ces schémas derrière soi et à façonner consciemment le changement. Sa structure s’inspire du Livre tibétain des morts. Le travail aborde la loi existentielle de la dissolution de l’existence physique, tout en se concentrant principalement sur ce que nous souhaitons transformer — autrement dit, ce que nous sommes prêts à laisser mourir dans nos vies.
Ensuite, vous demeurez symboliquement dans le Bardo pendant une durée prolongée, cet état intermédiaire entre la vie et l’expérience de la mort physique. En l’absence de stimulations extérieures, la perception intérieure s’active fortement. Vous serez plongé dans l’obscurité totale, tout en étant accompagné avec attention tout au long du rituel.
Le changement comme opportunité
Cet état méditatif peut être vécu différemment selon les personnes : pour certain·es, il ouvre un espace de réflexion et de mise en perspective ; pour d’autres, il peut conduire à une immersion profonde dans l’univers du rêve. Il offre également la beauté du silence sonore — une joie paisible enracinée dans l’immobilité. Dans la tradition bön prébouddhique du Tibet, une retraite dans l’obscurité est décrite comme la « voie royale de la méditation ».
L’expérience se conclut par un rituel de renaissance tout aussi émouvant, où les nouveaux départs sont célébrés de manière cérémonielle. L’unicité de ce moment est reconnue dans la beauté et la joie tranquille. Avec gratitude et une sensibilité accrue, vous revenez vers le monde extérieur avec un regard clair et pur, prêt·e à reprendre votre place dans la vie.
Cette retraite de tantra est ouverte à toutes et à tous, sans distinction de genre, d’identité de genre ou d’orientation sexuelle. Les personnes seules comme les couples, quelle que soit leur configuration relationnelle, sont chaleureusement bienvenues.
Inscription individuelle depuis la formation annuelle Tantric Matrix
Ce workshop dispose d’un nombre de places limité. Les participant·es à la formation annuelle complète Tantric Matrix sont prioritaires lors de l’inscription. Quelques places sont disponibles en réservation individuelle.
Hébergement & repas
À partir de 253 €
Facilitatrice :
Ilka Stoedtner
Ilka Stoedtner
