Cultura y Calma

11 – 17 octobre 2026
21 – 27 mars 2027

Au cœur de Topocoro, dans le Santander, cette retraite propose une expérience régénérante où se rencontrent mouvement, apprentissage de l’espagnol, culture et aventure. Pensée pour vous aider à recharger votre énergie, apaiser l’esprit et vous reconnecter à vous-même comme à l’environnement local, elle alterne chaque jour cours d’espagnol et ateliers immersifs favorisant une véritable pratique de la conversation, dans une ambiance bienveillante et stimulante. Le programme équilibre aussi les temps d’étude avec des activités en plein air : randonnées, yoga, paddle, baignades aux cascades et wakeboard sur le réservoir. À cela s’ajoutent une exploration à cheval, la visite d’une ferme de cacao, du sound healing et des soirées salsa pleines de vie. En petit groupe, l’accent est mis sur la connexion, l’évolution personnelle et l’immersion culturelle.

Jour 1

À votre arrivée à Bucaramanga, vous retrouvez l’équipe de Lo Que Fluye pour un transfert panoramique à travers les montagnes jusqu’au superbe réservoir de Topocoro. Une fois sur place, vous vous installez dans votre hébergement, prenez le temps de souffler et profitez des vues ouvertes sur l’eau et les paysages environnants. En fin de journée, un cercle d’ouverture réunit le groupe pour poser les intentions de la semaine, avant un dîner de bienvenue partagé.

Jour 2

La journée commence en douceur avec une séance de yoga et de méditation, suivie du petit-déjeuner. En fin de matinée, premier bain linguistique avec une session d’espagnol axée sur la conversation pratique et la confiance à l’oral. L’après-midi, direction le réservoir pour une sortie en paddle, ponctuée d’exercices de conversation inspirés par la nature et de consignes guidées pour continuer à pratiquer. La journée se termine autour du dîner, puis avec un cours de salsa convivial et ludique.

Jour 3

Après le yoga et la méditation du matin, puis le petit-déjeuner, partez pour une randonnée panoramique jusqu’à une cascade cachée. En chemin, des pauses permettent de nager dans des bassins naturels tout en poursuivant la pratique de l’espagnol grâce à des prompts guidés. Plus tard, une balade à cheval à travers les montagnes offre un autre moment de découverte, toujours accompagné d’échanges linguistiques. Le soir, des jeux de langue, des exercices de conversation et un chant collectif pendant le dîner créent une atmosphère joyeuse et détendue.

Jour 4

La matinée débute par une séance de yoga et de méditation pour installer le calme, suivie du petit-déjeuner. Le travail en espagnol du jour se concentre sur le récit et la fluidité de l’expression, afin de vous aider à parler avec plus d’aisance. Dans l’après-midi, vous choisissez entre wakeboard ou ski nautique sur l’eau, puis prenez un temps de réflexion pour apprendre à décrire vos expériences en espagnol. La soirée s’achève avec une séance apaisante de sound healing, propice à la détente et à l’intégration.

Jour 5

Après le yoga et la méditation, le petit-déjeuner précède un nouveau moment sur le réservoir, pour une autre session de paddle face aux montagnes. L’après-midi, visite d’une ferme de cacao locale pour découvrir le parcours de la fève à la tasse et participer au processus tout en échangeant en espagnol avec les habitants. Ensuite, un atelier plus approfondi vient renforcer l’écoute et l’expression orale. La journée se conclut par une soirée salsa animée, où mouvement, culture et conversation se rejoignent.

Jour 6

Une dernière pratique de yoga et de méditation au réveil permet d’ancrer l’énergie du groupe, avant le petit-déjeuner. Un atelier de clôture en espagnol suit, offrant un espace pour célébrer les progrès réalisés et réunir tout ce qui a été exploré pendant la semaine. Plus tard, une excursion en bateau vers des cascades secrètes invite à la baignade, à l’exploration et à des consignes de conversation utiles au quotidien. Le soir, un dîner d’adieu vient marquer la fin du séjour dans un esprit de célébration et de gratitude.

Jour 7

Un dernier petit-déjeuner face au réservoir et aux montagnes permet de savourer une ultime matinée paisible. Ensuite, chacun prend le temps de préparer ses affaires, de se reposer et de saluer le groupe, en profitant des derniers instants de la retraite. Plus tard, un transfert panoramique vers l’aéroport de Bucaramanga est organisé.

Investment in You

Ce qui est inclus :

6 nuits d’hébergement de luxe avec vue sur le superbe réservoir de Topocoro
Tous les transferts aéroport et le transport à l’arrivée
Cadeau de bienvenue à l’arrivée
Repas nourrissants préparés chaque jour par des chefs privés
Sessions quotidiennes d’immersion en espagnol
Leçons interactives en petit groupe axées sur la conversation pratique, l’écoute, le vocabulaire et la confiance en situation réelle
Accompagnement linguistique personnalisé
Attention individuelle dans un cadre intime
Cercles de conversation, jeux linguistiques et temps de réflexion pour consolider les apprentissages
Flows de yoga quotidiens et séances de méditation
Sessions de running et entraînements adaptés à tous les niveaux
Sound healing, breathwork et cérémonies de cacao
Paddle et wakeboard sur le réservoir
Excursion en bateau vers des cascades cachées
Randonnées guidées dans les montagnes et vers les cascades
Balade à cheval dans les paysages locaux
Visite d’une ferme de cacao et expérience autour du cacao
Cours de salsa
Accompagnement et préparation avant la retraite
Temps libre pour le repos et l’exploration

Votre aventure en Colombie commence ici !

Options de prix

Bungalow privé : £1,800
Chambre double privée : £1,600
Chambre partagée : £1,400

Un acompte non remboursable de £500 permet de réserver votre place. Des facilités de paiement sont disponibles sur demande.

Comment s’y rendre

L’aéroport le plus proche est celui de Bucaramanga (Palonegro International Airport). Si vous voyagez depuis l’international, il est recommandé d’arriver en Colombie la veille du début de la retraite afin de vous reposer, vous acclimater et arriver sereinement, sans précipitation. Un accompagnement est proposé pour organiser votre trajet, guider la réservation des vols, recommander des hôtels locaux de confiance pour une nuit sur place et aider à effectuer les réservations nécessaires. Les transferts aller-retour entre l’aéroport et le lieu de la retraite sont inclus dans votre investissement. Une fois votre place confirmée, vous recevrez toutes les indications de voyage et le soutien nécessaire pour un trajet fluide et sans stress.

Événements À Bucaramanga