Laissez derrière vous le rythme effréné du quotidien et venez vous déposer dans une cadence plus douce, au cœur de la nature. Cette retraite de week-end réunit rituels de purification, cérémonies du feu, pratiques guidées et soutien du système nerveux, inspirés d’enseignements traditionnels issus de l’Équateur.

Dans la vie moderne, le stress s’installe souvent profondément dans le corps : sommeil agité, épaules tendues, pensées qui s’emballent, sensation d’être en alerte permanente. Même lorsque l’on essaie de ralentir, il n’est pas toujours simple de se réinitialiser pleinement.

Cette retraite propose un espace soutenant pour sortir de ce schéma et retrouver un rapport plus naturel à soi. Nourrie par plusieurs années vécues et travaillées en Équateur auprès de guérisseurs traditionnels, cette expérience s’appuie sur des pratiques de guérison liées à la terre, transmises de génération en génération pour rétablir l’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit.

Tout au long du week-end, vous vous réunirez en pleine nature pour explorer des pratiques favorisant le nettoyage énergétique et la régulation du système nerveux. À travers le rituel, le mouvement, la méditation et le temps passé dehors, vous serez accompagné·e vers le relâchement, la clarté et l’ancrage.

Avec seulement 5 à 6 participant·e·s, l’expérience se veut intime, personnelle et profondément régénérante.

Ce que vous vivrez :

Rituel de limpia : cérémonies traditionnelles de purification à base de plantes, issues des Andes et de l’Amazonie, conçues pour alléger les énergies lourdes et rétablir l’équilibre.
Rituel du bain de plantes : un soin profondément ressourçant avec des plantes aromatiques pour nettoyer et revitaliser le corps et l’esprit.
Cérémonie du cacao : un rituel autour du feu pour ouvrir le cœur et approfondir la connexion.
Cérémonie de prière au tabac : une pratique cérémonielle utilisée dans de nombreuses traditions de guérison sud-américaines pour la purification, la prière et la connexion spirituelle. La participation avec le tabac est optionnelle.
Ateliers de guérison du système nerveux : des outils concrets pour apaiser le corps, libérer les tensions accumulées et revenir à l’équilibre.
Méditations guidées, exercices de respiration et mouvement : des séances douces pour soutenir la relaxation, la paix intérieure et l’intuition.
Immersion dans la nature : marches en forêt, air pur et reconnexion au rythme guérisseur du monde naturel.

Déroulé du week-end (3 jours)

Vendredi — Arrivée et ouverture

15h00 - 16h00 : Arrivée, installation, thé et collations légères
16h00 – 17h00 : Cercle d’ouverture, présentations, intentions, aperçu du week-end
17h30 – 19h30 : Cérémonie du tabac et du feu, purification et intention autour du feu avec le Grand Père Tabac, le plus sacré de tous les remèdes
19h30 : Dîner puis repos jusqu’au coucher

Samedi — Purification et renouveau

7h00 – 8h00 : Mouvement doux du matin et méditation
8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner
10h00 – 11h30 : Atelier : comprendre le système nerveux, outils pour apaiser le corps et relâcher le stress retenu
11h30 – 12h30 : Immersion dans la nature, marche silencieuse en forêt et pratiques d’ancrage
13h00 – 14h00 : Déjeuner
14h30 – 16h00 : Rituel de limpia et bain de plantes
16h00 – 17h00 : Repos / journaling / temps dans la nature
17h30 – 18h30 : Dîner
19h00 – 21h00 : Cérémonie du cacao pour la guérison du cœur, la connexion à la Terre et à la joie intérieure, autour du feu

Dimanche — Intégration et clôture

7h00 - 8h00 : Méditation du matin et travail respiratoire
8h30 – 9h30 : Petit-déjeuner
10h00 – 11h00 : Atelier : se relier à notre guidance intérieure
11h00 – 12h00 : Cercle d’intégration, réflexion et outils à emporter chez soi
12h00 : Clôture et départs

Votre facilitatrice

Katie a passé les 6,5 dernières années en Équateur, à étudier auprès de guérisseurs traditionnels et à accompagner des cérémonies et retraites de médecine des plantes. Au fil de ce chemin, elle a développé une relation profonde avec les rituels de purification, la prière et les pratiques de guérison reliées à la nature. Aujourd’hui, elle transmet ces enseignements à travers des retraites et des cérémonies conçues pour aider chacun·e à se reconnecter à soi et à restaurer l’équilibre du corps, du mental et de l’esprit.

À qui s’adresse cette retraite

Vous vous sentez submergé·e, stressé·e ou pris·e dans une activité constante et souhaitez apaiser votre système nerveux
Vous ressentez l’appel à ralentir et à renouer avec la nature
Vous êtes curieux·se des pratiques traditionnelles comme les rituels de purification, les bains de plantes et les cérémonies
Vous souhaitez un espace pour réfléchir, relâcher les tensions émotionnelles et retrouver de la clarté
Vous appréciez les expériences porteuses de sens dans de petits groupes soutenants
Vous êtes ouvert·e aux pratiques qui soutiennent la guérison du corps, du cœur et de l’esprit

Ce que vous emporterez avec vous

Un système nerveux plus calme et plus équilibré, avec une sensation de détente profonde
Des outils pratiques pour réguler le stress et soutenir le bien-être émotionnel
Une connexion renforcée à la nature et au pouvoir guérisseur du ralentissement
Une clarté, une intention et une direction renouvelées
Une expérience concrète des rituels traditionnels de purification comme les limpias, les bains de plantes et les pratiques cérémonielles
Un sentiment d’ancrage, de connexion et de soutien partagé avec le groupe
L’expérience vécue d’un vrai ralentissement, d’une reconnexion à soi et d’un retour au quotidien plus clair et plus centré

Plans de paiement flexibles disponibles

Cette expérience sacrée a été pensée pour rester accessible, et un paiement en plusieurs fois est possible.

Tarifs early bird jusqu’au 1er juin

Chambre partagée : 500 $ (tarif early bird jusqu’au 1er juin, puis 575 $). Comprend l’ensemble des soins, les repas et l’hébergement.
Chambre privée : 600 $ (tarif early bird jusqu’au 1er juin, puis 675 $). Comprend l’ensemble des soins, les repas et l’hébergement. 3 chambres privées disponibles.

Informations complémentaires

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Toutes les pratiques sont guidées avec douceur, et la retraite accueille aussi bien les débutant·e·s que les personnes ayant déjà une pratique de méditation, de rituel ou de développement personnel.

Cette retraite se déroule à Wauzeka, dans le Wisconsin, à 2 heures à l’ouest de Madison.

Prévoyez un short, un pantalon, des t-shirts, des pulls, un jogging, une veste de pluie, des chaussures de randonnée, un maillot de bain, un répulsif anti-moustiques, un chapeau, de la crème solaire, un journal et un tapis de yoga.

Un appel Zoom post-retraite est inclus pour l’intégration, la réflexion et la reconnexion.

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