4-7 juin 2026 & 17-20 septembre 2026 | À 1 heure de Barcelone, Espagne

Accordez-vous une vraie parenthèse dans la région paisible du Penedès, au sein d’un lieu de retraite entouré de nature, à seulement une heure de Barcelone. Dans ce cadre propice au calme, tout invite à ralentir, à respirer pleinement et à se reconnecter à soi, loin du rythme habituel.

Ce week-end propose un retour à l’essentiel : au corps, à l’âme, et à la beauté du monde naturel qui vous entoure. Bien souvent, le quotidien nous éloigne de nous-mêmes ; ici, l’accent est mis sur la présence, la gratitude et la joie de reconnaître ce qui est déjà là. Attendez-vous à une expérience transformatrice, rythmée par des moments en pleine nature, des échanges sincères et une belle énergie de groupe entre personnes partageant les mêmes valeurs.

Cette retraite a été pensée pour approfondir la pratique du yoga et de la méditation, tout en laissant de l’espace à la détente, à la récupération en extérieur et à un vrai ressourcement du corps, du mental et de l’esprit. Des séances de fitness viendront compléter le programme avec du fractionné et du renforcement musculaire, afin de vous aider à vous sentir plus fort(e), plus dynamique et davantage connecté(e) à votre corps. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Toutes les séances de yoga et de fitness sont entièrement facultatives. Ce temps vous appartient, sans aucune pression de participer à ce qui ne vous convient pas. L’intention est simplement de vous aider à trouver votre propre espace de bien-être.

Entre yoga quotidien, méditation, mouvement et rituels porteurs de sens, vous vivrez une expérience mémorable, pensée pour vous laisser détendu(e), renouvelé(e) et prêt(e) à retrouver votre quotidien avec un esprit plus léger.

Espace & hébergement

La maison a été conçue avec soin pour offrir une expérience bien-être complète, grâce à différents espaces pensés pour enrichir votre séjour.

La piscine d’eau salée est à la fois respectueuse de l’environnement et douce pour la peau.

Les chambres, confortables et chaleureuses, possèdent chacune un détail unique lié à leur histoire, ainsi que de jolies vues sur la forêt, le jardin et les montagnes.

Temps forts de la retraite

Yoga et méditation quotidiens
Séances de mouvement quotidiennes
Séance de sound healing
Cérémonie du cacao
Sauna et piscine
Repas végétariens et sains
Soins holistiques en option*
Séance de Reiki avec Lina en option*

*Coûts supplémentaires

Cérémonie du cacao

Le cacao est apprécié depuis l’époque maya et aztèque, et reste aujourd’hui reconnu comme une boisson ouvrant le cœur, particulièrement prisée par les voyageurs intérieurs. Dans le cadre de cette retraite, cette cérémonie empreinte de magie sera associée à une autre pratique spirituelle, pour offrir un moment paisible de libération des énergies négatives, d’introspection et d’ouverture à davantage de lumière intérieure.

Programme

// Jour 1

16:00 Arrivée

18:00 Cercle d’ouverture

19:00 Dîner

21:00 Yin Yoga & Yoga Nidra

// Jour 2

7:30 Activités matinales

09:45 Petit-déjeuner

11:00 Atelier / randonnée / soins

14:00 Déjeuner

15:00 Temps libre / sauna

17:00 Séance du soir

19:00 Dîner

20:30 Cérémonie du cacao

// Jour 3

7:30 Activités matinales / randonnée

9:45 Petit-déjeuner

11:00 Atelier / randonnée / soins

14:00 Déjeuner

15:00 Temps libre / sauna

17:00 Séance du soir

19:00 Dîner

20:30 Yin Yoga & méditation sonore

// Jour 4

7:30 Activités matinales

9:45 Petit-déjeuner

11:00 Cercle de clôture

12:00 Départ

Réserver votre chambre

Chambres partagées

4-7 juin

17-20 septembre

Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative, et les chambres partagées comprennent deux lits simples.

Partagée : £1190 par personne

*Possibilité de paiement échelonné avec 5 % de supplément

Juin - COMPLET

Septembre - COMPLET

Chambres privées

4-7 juin

17-20 septembre - COMPLET

Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative

Privée : £1550 par personne

*Possibilité de paiement échelonné avec 5 % de supplément

Juin - COMPLET

Septembre - COMPLET

Suite privée avec balcon

4-7 juin COMPLET

17-20 septembre COMPLET

Toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative

Privée : £1750 par personne

*Possibilité de paiement échelonné avec 5 % de supplément

COMPLET

Soins & Reiki

// Reiki

Le Reiki est né au Japon et est aujourd’hui largement utilisé dans le monde comme méthode traditionnelle de soutien au corps et à l’âme. Ces séances visent à harmoniser l’équilibre physique, émotionnel et spirituel, tout en favorisant la paix, la joie et un sentiment de sécurité.

// Soins

Vous aurez également l’occasion de nourrir votre corps et votre âme grâce à un massage holistique ou à un soin énergétique proposé par la spécialiste sur place.

Informations complémentaires

// Conditions de réservation

Des facilités de paiement sont disponibles.

1) Un acompte non remboursable est demandé pour confirmer votre place.

2) Les mensualités commencent dans un délai de 30 jours*

*Le plan de paiement peut être ajusté si votre réservation intervient peu de temps avant la date de départ.

Tous les paiements doivent être réglés 8 semaines avant le début de la retraite. En réservant, vous autorisez le système de paiement à débiter automatiquement les sommes prévues. Merci de consulter les conditions au moment de la réservation.

// Transport

Il est recommandé de prendre un vol pour Barcelone, puis soit un taxi d’environ 1 heure directement jusqu’au centre de retraite, soit un train jusqu’à la gare de Capellades suivi d’un taxi de 20 minutes.

Les vols, billets de train et autres frais de transport ne sont pas inclus.

// En voiture :

Environ 1 heure en voiture ou en taxi depuis l’aéroport ou le centre-ville de Barcelone

(Environ 120 € en taxi, partageable entre 4 à 5 participants)

// En transports en commun :

Train depuis Barcelona Sants ou Pl. Espanya jusqu’à Capellades (environ 1h30) + taxi de 20 minutes depuis Capellades jusqu’au centre de retraite

// Qui peut participer ?

Toutes et tous sont les bienvenus, quel que soit le niveau, l’âge, la morphologie ou la taille.

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