Accordez-vous quatre jours de pause pour regarder en face ce qui alimente le stress, la souffrance ou la douleur dans votre vie, puis transformer votre manière de l’aborder. Interroger ses pensées peut ouvrir la voie à un changement profond.

11–14 juin 2026
Lake Forest Park, WA

Dans un lieu paisible de rassemblement au nord de Seattle, cette retraite se déroule dans un environnement calme, à distance de marche de l’essentiel. Ensemble, nous explorerons les croyances qui ne nous servent plus afin de rouvrir l’espace à la joie.

La retraite commence le jeudi 11 juin à 9h30 et se termine le dimanche 14 juin à midi.

Au cœur d’une retraite transformatrice, il ne s’agit pas de trouver les « bonnes » réponses, mais de questionner celles que nous portons déjà. Lorsque des croyances douloureuses sont examinées avec attention, notre monde intérieur commence à se modifier. Nous voyons peu à peu à travers l’illusion de la pensée et accueillons avec honnêteté nos déceptions cachées, nos blessures, notre colère et notre rage. Ici, être humain a toute sa place. À mesure que nos pensées et nos réactions évoluent, notre vie entière se met elle aussi en mouvement.

Qui sommes-nous sans nos histoires ? Que se passe-t-il alors ? Dans cette retraite, nous plongeons dans le mystère d’être humain : penser, ressentir et découvrir ce qui devient possible lorsque nous cessons de nous accrocher aux anciens sens que nous donnons aux choses.

Il y a une force particulière à se retrouver avec d’autres personnes prêtes à regarder en profondeur. Sortir du rythme habituel laisse de l’espace pour écouter l’intérieur et voir les situations, les relations et nos comportements avec davantage de clarté.

Cette retraite peut vous convenir si :

vous découvrez The Work et l’examen des croyances stressantes, et souhaitez vivre le processus plus pleinement ;
vous avez déjà de l’expérience avec The Work et êtes prêt·e à avancer plus loin dans la conscience, la compréhension, l’amour et la joie ;
vous accompagnez d’autres personnes comme coach, thérapeute, parent, praticien·ne du soin ou prestataire de service, et souhaitez renforcer votre présence et votre capacité à faciliter de manière signifiante ;
vous cherchez du soutien face à une habitude, une compulsion ou un schéma douloureux, qu’il concerne l’alimentation, les écrans, l’alcool, les achats, l’anxiété, le surmenage, l’insomnie, la dépression ou un vécu traumatique ;
vous traversez une situation ou une relation difficile et souhaitez découvrir de nouvelles façons de voir qui apportent la paix, même si le passé ne peut être changé ;
vous êtes attiré·e par une expérience en petit groupe qui vous aide à trouver vos propres réponses, sans la durée ni le coût de programmes d’immersion plus vastes ;
vous avez besoin d’un reset loin des tâches, des obligations et de la technologie, pour sortir du rythme habituel de l’action et de la consommation ;
vous explorez les questions profondes de l’existence et souhaitez intégrer davantage la foi, l’amour, la spiritualité ou la religion dans votre vie quotidienne.

Bienvenue. Cette retraite est pour vous.

Programme

Jeudi et vendredi : 9h30–21h00
Arrivée possible à partir de 9h15. Session du matin : 9h30–12h30. Déjeuner : 12h30–14h30. Session de l’après-midi : 14h30–17h30. Dîner : 17h30–19h00. Session du soir : 19h00–21h00.

Samedi : 8h15–20h30
Arrivée possible à partir de 8h00. Session du matin : 8h15–12h30, avec un événement spécial dans un lieu de Seattle de 10h15 à midi, intégrant une expérience somatique à The Work. Déjeuner : 12h30–14h30. Session de l’après-midi : 14h30–17h30. Dîner : 17h30–19h00. Session du soir : 19h00–21h00.

Dimanche : 9h00–12h00
La session du matin commence précisément à 9h00 et se termine à midi.

Thèmes abordés

Chaque retraite est unique, façonnée par les personnes présentes, le lieu et le moment. À travers l’investigation, nous explorons ce qui s’est passé, ce que nous en croyons et ce que nous imaginons pour la suite. De là, la créativité, l’énergie et la joie peuvent recommencer à circuler.

Nous questionnerons notamment les envies, désirs, espoirs et élans du cœur ; les comportements non désirés, habitudes et compulsions ; le fait de donner des conseils ; la peur, l’anxiété, l’inquiétude et la tendance à trop penser ; l’image du corps, le poids, la santé, la maladie, la douleur et le vieillissement ; l’argent, la réussite, l’abondance et la rareté ; les relations, le genre, l’attirance et la communication ; l’amitié, la trahison et la famille d’origine.

Temps de repas

De nombreuses options se trouvent à proximité pour les repas : plats à emporter, restaurants sur place et épiceries. Vous pouvez aussi apporter votre déjeuner ou votre dîner et le conserver au réfrigérateur. Le centre commercial Lake Forest Park Town Center est facilement accessible à pied. Libre à vous de partager ces moments avec le groupe ou de profiter d’un temps calme en solo.

Option d’hébergement sur place

Un espace d’hébergement sur place est disponible pour une personne, et peut également convenir à un couple. Le logement comprend un confortable canapé-lit de style européen avec surmatelas en mousse à mémoire de forme de 2 pouces et linge fourni. Il se situe dans la même pièce que celle où se déroule la retraite, ce qui rend l’espace privé la nuit et partagé avec le groupe pendant la journée. Une mezzanine privée permet de ranger vos affaires. La grande salle de bain dispose d’une douche à l’italienne spacieuse. Il n’y a ni cuisine ni espace de stockage alimentaire dans la zone d’hébergement, mais vous pouvez utiliser le réfrigérateur du cottage principal. La salle de bain est partagée en journée et privée la nuit. Le tarif normal est de 895 $, incluant les frais pédagogiques et l’hébergement.

Grace

Après avoir obtenu son Master en Applied Behavioral Science en 1997, Grace a commencé à travailler comme conseillère certifiée dans l’État de Washington en 2003. À la suite de sa première School for The Work avec Byron Katie en 2005, elle a orienté son approche de la santé mentale vers la paix et les solutions déjà présentes en nous lorsque nous questionnons ce que nous pensons et croyons. Depuis, elle a vu l’auto-investigation soutenir la bienveillance aimante, l’acceptation en conscience et la liberté face aux comportements compulsifs, aux peurs répétitives et à la douleur relationnelle. Les rencontres de groupe restent l’une de ses façons préférées de pratiquer The Work.

Quatre jours dans un cadre sûr et soutenant, avec des exercices clairs et du temps pour se concentrer sur les croyances à l’origine de la souffrance, peuvent ouvrir un chemin vers davantage d’amour de soi, de compassion pour les autres et une vie plus paisible.

Questionnez votre souffrance, faites la paix avec votre vie.

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