Faites une pause loin du rythme du quotidien et retrouvez l’essentiel : du temps ensemble.

La retraite nature familiale à Seven Springs

La retraite nature familiale de Seven Springs invite les familles à ralentir, à explorer le plein air et à apprendre dans un esprit de jeu et de créativité. Tout au long du week-end, enfants et adultes participent à des ateliers vivants, à des expériences partagées et à des activités inspirées par la nature, conçues pour éveiller la curiosité et renforcer les liens.

Cette retraite propose des temps dédiés aux enfants, aux adultes et à toute la famille réunie, afin d’offrir à chacun un espace d’exploration personnelle autant que de connexion familiale profonde.

Partager les repas, apprendre ensemble et vivre un week-end immergé dans la beauté des Smoky Mountains : voilà l’esprit de cette parenthèse.

Jouer ensemble. Explorer la nature. Créer des souvenirs pour la vie.

Durant tout le week-end, les familles découvriront une variété d’activités créatives, éducatives et ancrées dans la nature, pensées pour encourager le mouvement, la curiosité et la connexion.

Les activités incluent :

Yoga en famille et en duo
Ateliers de mouvement capoeira
Sessions de mouvement créatif BrainDance
Cercles de tambours communautaires HealthRhythms
Arts plastiques et bricolages à partir de matériaux naturels
Chasses au trésor et explorations en nature
Cercles de chant et expériences musicales
Ateliers sur le mouvement et l’intelligence émotionnelle
Étirements thaï en duo et conscience corporelle
Sessions de relaxation par bain sonore
Feux de camp en soirée sous les étoiles

Les ateliers sont conçus pour tous les âges et tous les niveaux, dans un cadre où chaque membre de la famille peut participer et apprendre à son rythme.

Temps forts de la retraite

« Nous avons passé un merveilleux séjour à Seven Springs. Le lieu est suffisamment isolé pour offrir une vraie sensation de retraite, tout en restant accessible. Les yourtes sont solides, bien équipées, avec des lits confortables, du linge de lit et même des chauffe-matelas pour les nuits fraîches. La propriété est magnifique et très bien entretenue. Je suis venu avec mes deux garçons ; nous avons passé chaque journée dans le parc national des Smoky Mountains, situé à seulement environ 20 minutes en voiture. J’ai l’intention d’y retourner un jour avec ma femme pour profiter davantage des paysages paisibles et de l’atmosphère sereine. Nous avons adoré ! » -Andrew

Expériences à l’honneur

BrainDance

BrainDance est une pratique de mouvement créatif développée par la célèbre pédagogue de la danse Anne Green Gilbert. Les mouvements s’inspirent des schémas vécus dans le ventre maternel et durant la petite enfance, afin de soutenir le développement sensori-moteur et les apprentissages tout au long de la vie.

Grâce à une exploration ludique, BrainDance aide enfants et adultes à développer coordination, concentration et créativité, tout en renforçant le lien entre le corps et l’esprit.

Cercle de tambours HealthRhythms

Le tambour rassemble les communautés depuis des siècles. Le cercle de tambours HealthRhythms s’appuie sur cette tradition à travers des गतिविधés basées sur le rythme, favorisant le bien-être émotionnel, la communication et le lien social.

Les familles y vivent le tambour comme une manière puissante d’exprimer leur créativité, de découvrir le rythme et de renforcer leurs relations.

Bain sonore

Les bains sonores utilisent les harmoniques musicales et de douces vibrations pour favoriser la détente et l’équilibre du système nerveux. Bols chantants tibétains, voix et petites percussions créent une expérience profondément apaisante pour les enfants comme pour les adultes.

Ces séances offrent un espace paisible pour relâcher les tensions et intégrer les expériences de la journée.

Programme

Vendredi
14 h 00 | Arrivée et enregistrement
Après-midi | Activités d’ouverture et temps de connexion en famille
Soir | Dîner communautaire et rassemblement autour du feu

Samedi
Matin | Yoga en famille et pratiques de mouvement
Milieu de journée | Ateliers créatifs, exploration de la nature et activités de groupe
Après-midi | Cercles de tambours, bricolages et sessions d’apprentissage interactif
Soir | Bain sonore et rassemblement au coin du feu

Dimanche
Matin | Yoga et activités familiales
Fin de matinée | Cercle de clôture
11 h 00 | Départ

Hébergement

Chaque famille dispose d’une yourte privée pendant toute la durée de la retraite.

Inscription

Toutes les formules incluent :
Hébergement en yourte privée par famille
Trois repas nourrissants par jour
Tous les ateliers et activités
Accès aux sentiers naturels et aux espaces de retraite
Feux de camp du soir et rassemblements communautaires

Options supplémentaires

Pour enrichir votre expérience, des options complémentaires sont proposées. Les tarifs indiqués sont par personne.
Massage 60 minutes — 135 $ (pourboire inclus)
Massage 90 minutes — 185 $ (pourboire inclus)
Nuit supplémentaire — 125 $ (hébergement uniquement, repas non inclus)

*Choix entre massage traditionnel sur table ou massage thaï yoga.

Vos intervenants

Jessi Townesmith

Jessi est née et a grandi sur les terres de Seven Springs. Elle a obtenu sa première certification YTT200 en 2007, puis son YTT300 en 2012. En 2015, elle a cofondé Kula Collective Yoga School et Seven Springs. Elle aime depuis toujours mêler danse et mouvement naturel à un enchaînement yogique traditionnel. Elle accorde une grande attention au rythme du souffle et laisse le mouvement organique s’exprimer dans chaque posture. La l’anatomie, la physiologie et la santé des femmes la passionnent particulièrement.

Depuis la naissance de son premier fils en 2018, Jessi s’est consacrée à l’approfondissement de ses connaissances autour de la naissance et de l’accompagnement à la naissance, tout en créant des cercles de soutien pour les femmes. Formée comme doula de naissance et doula post-partum, elle porte un intérêt profond au yoga prénatal et postnatal.

Pour Jessi, le yoga est avant tout une pratique holistique qui peut soutenir chaque femme. Si la pratique posturale l’a conduite sur ce chemin, elle aime aujourd’hui explorer les dimensions plus subtiles de la voie yogique à travers les rituels et les cercles.

Maria Simeone

Maria est la fondatrice de Voice Your Resilience, anciennement MusicMovestheBrain. Artiste intervenante et musicienne, elle cumule plus de 30 ans d’expérience. Elle a collaboré avec de nombreuses institutions nationales et internationales, notamment Segerstrom Center for the Arts, Pacific Symphony, Remo, Inc. et Opera Pacific. Elle a également été invitée aux États-Unis, en Australie, au Mexique, en Haïti et en Irlande. Maria possède une formation approfondie et des certifications professionnelles en neuropsychologie, mouvement rythmique, repatterning neuro-réflexe, pédagogie vocale, interprétation lyrique, piano, flûte et thérapie par le son. Elle est titulaire d’une licence en psychologie de la recherche (cognition et neurolinguistique), avec des travaux pionniers publiés en pragmatique de la communication internationale et interculturelle en Belgique.

Après l’adoption de sa fille Katya dans un orphelinat du Kazakhstan en 2005, Maria a découvert le pouvoir transformateur du mouvement centré sur le cerveau, de la musique et du travail vocal pour la guérison holistique. Depuis, elle a conçu et animé des centaines d’expériences mêlant mouvement et musique avec de grandes organisations artistiques, en favorisant un fonctionnement neurologique sain, la mémoire et l’apprentissage socio-émotionnel. Sa spécialité est l’utilisation du mouvement et de la musique centrés sur le cerveau pour accompagner les personnes en difficulté d’apprentissage et celles ayant vécu des traumatismes émotionnels. Elle collabore actuellement avec le BioSpiritual Institute à Dublin, en Irlande, à la création d’un nouveau module de formation intégrant la voix primale dans le BioSpiritual Focusing, une forme de méditation contemplative corporelle. Son programme actuel, Voice Your Resilience, accompagne les femmes sur le chemin de la résilience émotionnelle et du renouveau spirituel grâce au travail vocal somatique, au mouvement, à la thérapie par le son et à la prière/méditation contemplative.

Zach Townesmith

Zachary Townesmith apporte à son rôle de facilitateur, d’éducateur et d’hôte de retraite une présence réfléchie et ancrée. Fort d’une expérience en organisation communautaire et en développement organisationnel, il accompagne depuis plus de dix ans des équipes, des leaders et des communautés dans la clarification de leur vision, le renforcement de la collaboration et la création d’un impact porteur de sens, aligné sur leurs valeurs.

Diplômé de Harvard, il a travaillé à travers les Amériques auprès de groupes variés dans les domaines de l’éducation, de la santé publique, de l’entrepreneuriat et de l’innovation sociale. Son approche allie pensée stratégique et écoute profonde, pour aider les groupes à avancer avec clarté, cohésion et intention.

En tant que gardien du Seven Springs Retreat Center, Zachary a à cœur de créer des espaces où individus et équipes peuvent sortir de leur routine, se reconnecter à l’essentiel et nourrir une réflexion consciente, soutenue par la nature et la communauté.

Événements À Maryville

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