3e:T42d,

Dans un cadre paisible à Montauk, cette pratique dominicale invite à commencer la journée avec intention, en reliant mouvement, respiration et présence. Lorsque Christine est à Montauk, le cours se déroule en format Led Primary, de 9h00 à 10h30, pour offrir une expérience guidée, régulière et rassurante au sein d’un groupe bienveillant.

Cette session convient particulièrement aux pratiquants qui aiment la structure, le rythme et l’énergie collective d’un cours de yoga du matin. Les indications sont claires tout au long de la pratique, ce qui permet d’approfondir sa compréhension de la séquence tout en restant attentif au souffle et au mouvement conscient. Que vous souhaitiez nourrir une pratique déjà établie ou simplement démarrer votre dimanche dans une atmosphère calme et centrée, ce rendez-vous offre un bel espace de stabilité et de recentrage.

Programme :

Dimanches, de 9h00 à 10h30
Led Primary
Disponible lorsque Christine est à Montauk

3f:T45b,

Vivez une expérience en studio pensée pour un petit groupe, pendant que les cours Mysore Zoom se déroulent en parallèle. Ce format semi-privé offre un cadre plus personnel, propice à l’approfondissement de votre pratique, avec une attention individuelle généreuse et l’espace nécessaire pour ajuster chaque posture avec soin. Limité à seulement 4 élèves, l’ambiance reste calme, soutenante et intimiste, idéale pour celles et ceux qui apprécient un accompagnement dans un environnement plus paisible.

Chaque session est proposée au tarif de 50 $ par personne. C’est une belle occasion de pratiquer sous une supervision rapprochée, tout en bénéficiant de retours adaptés à votre niveau et à vos besoins. Que vous souhaitiez affiner votre alignement, gagner en confiance ou simplement profiter d’un format plus personnalisé, cette formule semi-privée trouve un juste équilibre entre structure et souplesse.

Les places étant volontairement limitées afin de préserver la qualité de l’expérience, il est recommandé de réserver votre place sans attendre.

40:T4e1,

Au cœur des montagnes suisses, cette retraite invite à une immersion ressourçante entre mouvement, nature et art de vivre en pleine conscience. Pendant 8 nuits d’hébergement, les participants peuvent choisir entre des chambres doubles standard ou deluxe, ainsi que des chambres simples standard ou deluxe, pour un séjour adapté à différents niveaux de confort et de préférence.

Chaque journée est rythmée par 2 cours de yoga : le matin, la pratique commence par la méditation et le pranayama, avant de se poursuivre avec une séance traditionnelle de Mysore. L’après-midi, place à des pratiques de yoga plus exploratoires et restauratives, complétées par des enseignements de dharma qui ouvrent à la réflexion et à une connexion plus profonde. Pour accompagner cette expérience, les petits-déjeuners et dîners sont inclus, avec de savoureux repas végétariens préparés à partir d’ingrédients locaux. Un déjeuner à emporter est également prévu pour les randonnées, afin de profiter pleinement des paysages alpins environnants.

Événements À Montauk