À l’été 2026, rejoignez Deborah Leader, fondatrice de Buddha Bella, pour une formation immersive de 200 heures en vinyasa yoga.

Bienvenue à The 33

Pensée pour celles et ceux qui souhaitent explorer le lien profond entre yoga, découverte de soi et affirmation personnelle, cette formation intensive propose un parcours transformateur, autant sur le plan personnel que professionnel.

Inspiré par les 33 vertèbres de la colonne vertébrale, le programme évoque l’idée d’élévation à travers l’axe central du corps. À l’image de la colonne, qui soutient et relie, cette formation a été conçue pour développer force, courage et résilience, sur le tapis comme dans la vie quotidienne.

Points forts du programme :

Le voyage de la colonne : Étudiez la symbolique des 33 vertèbres comme cadre de croissance et de conscience de soi. Des sessions spécifiques relient chaque vertèbre à des asanas ciblés, montrant comment la pratique physique peut accompagner l’évolution personnelle.
Techniques : Approfondissez 33 asanas avec une attention particulière à l’alignement, aux adaptations et à l’enseignement pour différents niveaux et capacités. Apprenez un guidage clair, des ajustements réfléchis et des approches soutenantes qui permettent aux élèves de se sentir accompagnés avec justesse.
Fondamentaux : Développez votre compréhension du pranayama, de la méditation et de la pleine conscience, tout en renforçant vos compétences en séquençage et en construction de cours. Créez des séances qui respectent les besoins variés et donnent à chacun le sentiment d’être vu et soutenu.
Philosophie : Explorez les grands textes du yoga, dont les Yoga Sutras de Patanjali et la Bhagavad Gita, ainsi que les Yamas et les Niyamas. Ces enseignements offrent une base précieuse pour la pratique comme pour l’enseignement.
Anatomie : Acquérez des connaissances concrètes en anatomie et physiologie, avec une attention particulière au rôle de la colonne vertébrale dans le yoga et le bien-être global. Apprenez à guider une pratique sûre et efficace, tout en soutenant force et souplesse.
Énergétique : Découvrez la relation entre les chakras et le prana à travers la colonne vertébrale. Cette exploration de l’alignement énergétique soutient la pratique physique, la résilience émotionnelle et la transformation personnelle.
Histoire : Retracez le développement du yoga et son évolution au fil du temps. Réfléchissez à la manière dont les pratiques traditionnelles se sont adaptées tout en préservant l’essence et l’authenticité du yoga.

Évolution personnelle et professionnelle :

The 33 est bien plus qu’une formation de professeur de yoga : c’est un chemin de transformation, de discipline et de découverte de soi. Grâce à une pratique engagée, à la réflexion et au soutien du groupe, vous renforcerez vos compétences d’enseignement tout en révélant votre propre courage intérieur et votre capacité de résilience.

À l’issue de cette expérience, vous serez prêt·e à inspirer les autres et à les accompagner sur leur propre chemin d’évolution.

Le calendrier :

12 au 14 juin
19 au 21 juin
26 au 28 juin
10 au 12 juillet
17 au 19 juillet
31 juillet au 2 août
7 au 9 août
14 au 16 août

Vendredis : 16 h - 20 h 30
Samedis : 9 h - 18 h
Dimanches : 9 h - 18 h

Investissement et modalités de paiement :

L’investissement total pour cette formation est de 2 700 $.
Offre Early Bird : inscrivez-vous avant le 22 avril et bénéficiez du tarif réduit de 2 500 $, à régler intégralement avant cette date.

Un plan de paiement limité à 500 $ par mois est également disponible. Veuillez noter :

Le premier versement de 500 $ constitue un acompte non remboursable pour réserver votre place.
Tous les paiements restants doivent être réglés au plus tard le dernier jour de la formation pour recevoir la certification.
Si le solde total n’est pas réglé à la fin de la formation, aucun certificat ne sera délivré.

Rejoignez-nous :

Si vous êtes prêt·e pour un parcours qui va bien au-delà du tapis, The 33 vous invite à bâtir des bases solides pour une carrière de yoga porteuse de sens et d’impact.

Plongez dans un programme centré sur la colonne vertébrale, les 33 asanas et le thème de l’ascension personnelle, tout en rejoignant une communauté de personnes animées par la même volonté de croissance et d’évolution.

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