Yin du soir

Rejoignez ce cours de yin yoga du lundi soir à 18h15 pour une pratique douce et profondément ancrante, pensée pour vous aider à relâcher la journée en toute sérénité. Grâce à des postures maintenues longtemps et à un rythme paisible, la séance crée un espace propice au lâcher-prise, à l’apaisement du mental et à une sensation de calme plus profonde.

Parfait pour celles et ceux qui souhaitent équilibrer une semaine chargée, ce cours vous invite à ralentir, à respirer pleinement et à vous reconnecter à votre corps dans un cadre de studio bienveillant. La nature douce du yin en fait une pratique nourrissante pour tous les niveaux, que vous découvriez le yoga ou que vous recherchiez simplement une manière restauratrice de terminer votre lundi.

Vous pouvez vous attendre à une atmosphère paisible, à des mouvements conscients et à un temps précieux pour revenir pleinement dans l’instant présent.