Célébrez le soleil lors d’une retraite de yoga et de méditation paisible, organisée dans le cadre serein du Fox Creek Falls Retreat Center. Cette parenthèse régénérante invite à s’éloigner des pressions du quotidien pour se laisser porter par des séances de yoga et de méditation revitalisantes, de douces promenades en forêt et des moments sans hâte pour se reposer, se reconnecter et simplement être.

Leaders

Michael Lenarz D.C.

Michael apporte plus de 50 ans de pratique personnelle de la méditation et du yoga, ainsi que 36 ans d’expérience en tant que chiropracteur, au service de patients cherchant à retrouver leur santé et à améliorer leur qualité de vie. Il est spécialisé dans une méthode chiropratique distinctive appelée Blair Upper Cervical. Il est également l’auteur de The Chiropractic Way, publié en 2001 chez Bantam Books. En outre, il a siégé pendant cinq ans au conseil d’administration de Sherman College of Chiropractic et a été nommé deux fois Chiropraticien de l’année.

Sara Yingling

Sara est une professeure de yoga et spécialiste du mouvement expérimentée, engagée à accompagner des personnes de tous âges et de toutes capacités dans le développement de la mobilité, de la force et du bien-être global. En 2023, elle a découvert des concepts transformateurs qui ont aidé ses clients comme elle-même à réduire les douleurs chroniques et à bouger plus efficacement. S’appuyant sur ses connaissances en physiologie, anatomie et exercice de rééducation, elle anime des séances de yoga qui favorisent la guérison, la prévention des blessures et le mouvement fonctionnel. Elle excelle particulièrement auprès des adultes de plus de 60 ans, des personnes porteuses de prothèses articulaires et de celles en convalescence après une blessure. Grâce à ses séances, les participants peuvent améliorer leur équilibre, leur souplesse, leur force et…

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