Un accompagnement en santé globale qui réunit posture, respiration, forme physique et pleine conscience dans une approche à la fois douce et structurée.
Grâce au programme PRiSM en cinq facettes de Karla, chaque personne est considérée dans sa globalité, avec une attention portée au corps, au mental et à l’esprit. Cette méthode s’adresse aussi bien aux douleurs physiques qu’au stress émotionnel ou à un sentiment plus diffus d’insatisfaction dans la vie quotidienne. Son approche s’appuie sur un solide parcours professionnel, nourri par la physiothérapie pédiatrique, de nombreuses années de formation en yoga et ses études actuelles auprès du Postural Restoration Institute, afin de favoriser une respiration plus efficace et un alignement biomécanique optimal.
Karla met également à profit son expertise de Certified Special Populations Specialist et d’Ergonomic Assessment Specialist pour accompagner les clients dans leurs schémas de mouvement comme dans l’ergonomie de leur poste de travail. Chaque séance est ainsi pensée sur mesure, pour encourager des habitudes plus saines, une meilleure conscience corporelle et davantage d’aisance au quotidien.
Karla
