Une expérience incarnée de trois heures, entre mouvement, rituel et réflexion.
Cette parenthèse immersive et douce est conçue pour favoriser l’équilibre grâce au souffle, à la présence et à une écoute profonde de soi.
La séance débute dans le mouvement, se prolonge dans l’immobilité, puis s’achève dans l’introspection, en suivant l’intelligence naturelle du corps et du système nerveux.
Nous commençons par un Qi Gong lent et intentionnel, afin d’aider à réguler le système nerveux, éveiller la circulation de l’énergie et ancrer l’attention dans le corps. Par des mouvements doux et le souffle, vous êtes invité·e à relâcher les tensions, à retrouver votre vitalité et à revenir pleinement à l’instant présent.
Du mouvement, nous passons au rituel. Une cérémonie du thé en pleine conscience invite au calme, à l’éveil des sens et à une présence profonde. Tandis que le thé est partagé et dégusté avec intention, la pratique devient une méditation — une occasion de s’adoucir, de recevoir et de s’accorder aux perceptions subtiles.
L’expérience se conclut par un temps d’écriture guidée, pensé pour soutenir l’intégration. À travers des propositions de réflexion, vous êtes invité·e à transformer les sensations en prises de conscience, et la présence en clarté. Un espace pour écouter l’intérieur et donner forme à ce qui a émergé.
Wholesome Alchemy
Prix
60,00 $US
Durée
2 nuits / 3 jours
Disponible à n'importe quelle date